خلاصه و بررسی کتاب

کتاب سایکو سایبرنتیک با عنوان اصلی Psycho-Cybernetics: Updated and Expanded نوشته ماکسول مالتز، اثری در حوزه روان‌شناسی موفقیت و تصویر ذهنی است که به بازسازی خودانگاره و کنترل ذهن می‌پردازد. چرا با وجود تلاش، گاهی در همان نقطه قبلی متوقف می‌مانیم؟ مالتز که سال‌ها جراح پلاستیک بود، به مشاهده‌ای کلیدی رسید: برخی بیماران پس از جراحی و تغییر ظاهر، همچنان از خود ناراضی می‌ماندند، چون تصویر درونی‌شان ثابت مانده بود. از همین تجربه، نظریه سایبرنتیک ذهن شکل گرفت؛ اینکه ذهن مانند مکانیزمی هدف‌یاب عمل می‌کند و تا زمانی که خودانگاره اصلاح نشود، رفتار بیرونی تغییر نمی‌کند. او با تمرین‌های آرمیدگی، تجسم و بازنویسی گفت‌وگوی درونی نشان می‌دهد چگونه می‌توان مسیر موفقیت را دوباره برنامه‌ریزی کرد. ترجمه مژگان بهرامی فرد این مفاهیم را با زبانی روان به فارسی برگردانده است.

این کتاب از مراجع بنیادین روان‌شناسی کاربردی به شمار می‌رود و الهام‌بخش بسیاری از آثار بعدی در حوزه خودسازی بوده است. نسخه به‌روزشده و گسترده، مطالب تازه‌ای متناسب با نیاز مخاطب امروز به آن افزوده است.

درون‌مایه‌ها و حال‌وهوای کتاب

این کتاب برای چه خوانندگانی مناسب است؟

پرسش‌های متداول درباره کتاب