کتاب روح مهارناپذیر | مایکل ای سینگر
سفری به فراسوی خود 🔸 انتشارات میلکان
خلاصه‌ای از آنچه در این کتاب خواهید خواند:
مایکل سینگر با ترکیب مثال‌های روزمره و آموزه‌های فلسفی، خواننده را به سفری درونی دعوت می‌کند تا از نقش «صدای ذهن» آگاه شده و مرزهای آن را پشت سر بگذارد. او نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با مشاهده و عدم درگیری با افکار، به مرحله‌ای از آگاهی رسید که در آن آزادی واقعی تجربه شود. کتاب در پنج بخش اصلی تنظیم شده است:
- آگاهی و خود واقعی
- رهایی از صدای درون
- بیداری قلب و ذهن
- رها کردن و پذیرش جریان زندگی
- زندگی در آزادی مطلق و عشق بی‌قید
موضوع و پیام اصلی
پیام اصلی کتاب، «زندگی در لحظه حال و آزادی از محدودیت‌های ذهن» است. نویسنده باور دارد که آرامش عمیق زمانی حاصل می‌شود که خود را از جریان بی‌پایان افکار و احساسات منفی جدا کنیم و شاهد آنها باشیم، نه اسیرشان.
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
- علاقه‌مندان به خودشناسی و رشد فردی
- کسانی که به دنبال آرامش و تعادل روانی هستند
- علاقه‌مندان به ذهن‌آگاهی (Mindfulness)
- مخاطبان آثار معنوی و الهام‌بخش
- کسانی که از استرس و افکار منفی رنج می‌برند
درباره نویسنده
مایکل ای. سینگر (Michael A. Singer) نویسنده، سخنران و مربی برجسته آمریکایی در حوزه رشد فردی و معنویت است. او با آثارش الهام‌بخش میلیون‌ها نفر در سراسر جهان بوده و کتاب «روح رها» را به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار خود ارائه کرده است. سینگر همچنین نویسنده کتاب مشهور The Surrender Experiment است که تجربه زندگی‌اش براساس پذیرش کامل جریان زندگی را روایت می‌کند.
