کتاب درست و حسابی دعوا کن؛ راهنمای مدیریت تعارض برای زوج‌ها

Fight Right: How Successful Couples Turn Conflict Into Connection

هموار کردن راه پرچالش زندگی مشترک

اطلاعات کلیدی درباره کتاب درست و حسابی دعوا کن

موضوع: آموزش رویکردهای سالم و علمی برای حل‌وفصل اختلافات و دعواهای زناشویی.
برای: زوج‌هایی که می‌خواهند ارتباط بهتری بسازند و مشاوران خانواده.
نتیجه: یادگیری الگوی مکالمه سازنده در زمان خشم و جلوگیری از آسیب به رابطه.

ویژگی‌های کتاب درست و حسابی دعوا کن

حل تعارض زناشویی مبتنی بر پژوهش علمی راهکارهای عملی نویسندگان معتبر (گاتمن‌ها) ارتباط بدون خشونت

کتاب درست و حسابی دعوا کن چه چیزی به مخاطب می‌دهد؟

تصور اشتباهی وجود دارد که زوج‌های خوشبخت هرگز با هم دعوا نمی‌کنند. اما جان و جولی گاتمن در کتاب درست و حسابی دعوا کن نشان می‌دهند که دعوا کردن بخش طبیعی هر رابطه‌ای است؛ مسئله اینجاست که چگونه دعوا می‌کنیم.

این کتاب که حاصل سال‌ها مطالعه روی زوج‌ها در «آزمایشگاه عشق» است، به جای پیشنهاد دادن پاک کردن صورت‌مسئله، به شما یاد می‌دهد ساختار دعواهای خود را بشناسید. نویسندگان توضیح می‌دهند که بیشتر دعواهای مزمن، ریشه در نیازهای برآورده‌نشده یا رویاهای پنهان دارند و اگر بتوانیم به جای حمله به شخصیت طرف مقابل، روی این نیازها تمرکز کنیم، دعوا می‌تواند راهی برای شناخت عمیق‌تر یکدیگر باشد.

گاتمن‌ها با ارائه تکنیک‌های مشخص، به خواننده می‌آموزند که چگونه بحث را به نرمی آغاز کند، چه زمانی نیاز به وقفه دارد و چطور پس از یک درگیری خشن، به ترمیم رابطه بپردازد.

پیام اصلی کتاب

دعوا کردن نشانه پایان رابطه نیست؛ اگر درست انجام شود، می‌تواند درگاهی برای صمیمیت، درک متقابل و رشد مشترک باشد.

درون‌مایه‌ها و پیام‌های کلیدی درست و حسابی دعوا کن

💬

شروع نرم در مکالمات

🧩

شناخت رویاهای پنهان

🛑

مدیریت طغیان هیجانی

🩹

هنر ترمیم رابطه

چه کسانی بیشترین بهره را از درست و حسابی دعوا کن می‌برند؟

👫

زوج‌های درگیر تعارض مزمن

💍

افراد در آستانه ازدواج

🛋️

مشاوران و زوج‌درمانگران

🌱

علاقه‌مندان توسعه روابط

درباره جان و جولی گاتمن، نویسندگان درست و حسابی دعوا کن

جان گاتمن و جولی گاتمن، نویسندگان کتاب درست و حسابی دعوا کن

دکتر جان گاتمن و دکتر جولی شوارتز گاتمن، از برجسته‌ترین محققان و روان‌شناسان حوزه روابط زوجین در جهان هستند. آن‌ها مؤسس «انستیتو گاتمن» بوده و دهه‌هاست با رویکردی کاملاً علمی و مبتنی بر داده، به تحلیل عوامل پایداری ازدواج می‌پردازند.

مشاهده آثار جان گاتمن

انتشارات آذربیان؛ ناشر کتاب‌های روان‌شناسی

انتشارات آذربیان، ناشر کتاب درست و حسابی دعوا کن

انتشارات آذربیان مجموعه‌ای پویا در زمینه چاپ کتاب‌های روان‌شناسی، توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی است که آثار معتبر جهانی را با ترجمه‌هایی روان به مخاطب ایرانی عرضه می‌کند.

مشاهده کتاب‌های انتشارات آذربیان

پیش از خرید درست و حسابی دعوا کن این‌ها را بدانید

آیا این کتاب فقط برای زوج‌هایی است که در آستانه جدایی هستند؟

خیر، این اثر برای هر رابطه‌ای کاربرد دارد. حتی زوج‌هایی که روابط خوبی دارند می‌توانند با یادگیری مهارت‌های این کتاب، از تبدیل شدن اختلافات جزئی به بحران‌های بزرگ پیشگیری کنند.

تفاوت این کتاب با سایر کتاب‌های روان‌شناسی زناشویی چیست؟

رویکرد گاتمن‌ها مبتنی بر حدس و گمان نیست؛ آن‌ها هزاران زوج را در محیط آزمایشگاهی بررسی کرده و دقیقاً می‌دانند چه الگوهای ارتباطی باعث موفقیت یا شکست رابطه می‌شود. راهکارهای آن‌ها کاملاً علمی و تست‌شده است.