خلاصه داستان و بررسی کتاب

کتاب بدون ترس سخنرانی کنید با عنوان اصلی Speak With No Fear نوشته مایک اکر، اثری در حوزه مهارت‌های ارتباطی و فن بیان است که به کاهش اضطراب سخنرانی و ساخت اعتماد روی صحنه می‌پردازد. برای بسیاری از ما لحظه پشت تریبون ایستادن، با تپش قلب، خشکی دهان و فراموشی کلمات همراه است؛ تجربه‌ای که باعث می‌شود از فرصت‌های شغلی و اجتماعی مهم عقب بمانیم. اکر با تکیه بر سال‌ها تجربه کوچینگ و آموزش سخنرانی، ریشه این ترس را در الگوهای ذهنی و عادت‌های رفتاری می‌بیند و به‌جای توصیه‌های کلی، هفت راهبرد عملی ارائه می‌دهد تا فرد بتواند پیش از رویداد، در لحظه اجرا و پس از آن، اضطراب خود را مدیریت کند. توجه او تنها به تکنیک صدا و بدن نیست، بلکه ذهن گوینده را نیز به‌عنوان منبع اصلی ترس هدف می‌گیرد. ترجمه مرجان ایزدی این راهبردها را با زبانی روان و قابل اجرا به فارسی برگردانده است.

این کتاب از آثار شناخته‌شده در حوزه فوبیای اجتماعی و ارتباطات حرفه‌ای به شمار می‌رود و برای مدیران، مدرسان و کسب‌وکارها کاربردی است. اگر صدای لرزان و دست‌های عرق‌کرده مانع رشد شماست، این اثر نقطه شروعی عملی خواهد بود.

درون‌مایه‌ها و حال‌وهوای کتاب

این کتاب برای چه خوانندگانی مناسب است؟

پرسش‌های متداول درباره کتاب