کتاب هفت گام به سوی پیشرفت و تکامل | والتر اندرسون

دورهٔ اعتمادبه‌نفس: هفت گام کاربردی برای خودباوری و رشد شخصیت 🔸 انتشارات بهزادشخصیت

از {{model.count}} نظر

توسعه فردی و خودیاری مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

والتر اندرسون

ترجمه

فهیمه رحمتی

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

290

ناشر

بهزاد

نوع کاغذ / نوع صحافی

بالک/چسب گرم

مقایسه

{{value}}

قیمت:

180,000 20٪

145,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

کتاب هفت گام به سوی پیشرفت و تکامل: با زیر عنوان "دورهٔ اعتمادبه‌نفس: هفت گام کاربردی برای خودباوری و رشد شخصیت" (با عنوان اصلی: The confidence course: seven steps to self - fulfillment) نوشته والتر اندرسون (Walter Anderson) اثری کاربردی در حوزه روانشناسی موفقیت است که به ایجاد زیرساخت‌های روانی برای دستیابی به اعتماد به نفس و خودباوری می‌پردازد. بسیاری از افراد علی‌رغم داشتن مهارت‌های فنی، به دلیل ترس‌های نهفته، خجالت یا ناتوانی در بیان احساسات، از پیشرفت باز می‌مانند و حسرت فرصت‌های از دست رفته را می‌خورند. اندرسون در این اثر، برخلاف کتاب‌های صرفاً انگیزشی، یک برنامه عملیاتی شامل هفت اصل حیاتی: خودشناسی، انگیزه، غلبه بر ترس، تقویت فن بیان، کنترل خشم، عزت‌نفس و ریسک‌پذیری را ارائه می‌دهد. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه هیجانات منفی را مدیریت کرده و با اتکا به نفسی واقعی، در مسیر شغلی و شخصی گام بردارید. مطالعه این اثر برای تمام کسانی که به دنبال ارتقای شخصیت و تبدیل شدن به انسانی کامل و موفق هستند، ضروری است.

فهرست مطالب کتاب هفت گام به سوی پیشرفت و تکامل (دوره کامل افزایش اعتماد به نفس و خودباوری)

تحقیر آمیزترین لحظه زندگی ام

مقدمه

۱. من چه کسی هستم؟

اولین گام برای رسیدن به خود رضایی .

مبارزه شماره ۱ امید درست.

هرگز نگو و امتحان کنه .

هشدار

مبارزه شماره ۲ سعی نکردن .

چگونه خوب نگران باشیم؟

مبارزه شماره ۳.

هر نوع نگرانی جزئی .

چگونه یک مکالمه را آغاز کنیم؟

مبارزه شماره ۴ : ظاهر

مبارزه شماره ۵ اسباب راحتی

دیگران را فراهم سازیم.

د من چه هستم؟ چه دارم؟.

راه برای شناخت خودمان.

دومین گام به سوی خود تکاملی

مبارزه شماره ۶ عضو یک گروه شوید.

چگونه بر خجالت فائق آییم؟

چگونه با اشتباهاتمان برخورد کنیم؟

مبارزه شماره ۷ بر راه حل ها تمرکز کنید

سومین گام به سوی خود تکاملی

ا چگونه داستان بگوییم؟ .

مبارزه شماره ۸

داستان ها سؤال می کنند.

مبارزه شماره ۹ تمامی پرسش ها خوب هستند.

چگونگی استفاده از یک داستان .

مرحله چهارم به سوی خود تکاملی

مبارزه شماره ۱۰ مکث بقرای تأثیر .

۱۰. چرا من خیلی عصبانی هستم؟

مبارزه شماره ۱۱ : خیال بافی

۱۱. گذشتن از عصبانیت

مبارزه شماره ۱۲ : سد خشم شما .

۱۲ چگونه دوست بداریم و چگونه مورد دوست داشتن واقع شویم؟ .

آیا شما دوست من هستید؟.

مبارزه شماره ۱۳ : گشت دوستی

پنجمین گام به سوی خود تکاملی

۱۳، سوء استفاده از عشق

مبارزه شماره ۱۴ : خودتان را آنگونه که ..

کره دوست دارید باشید، ببینید..

۱۴ رفتار خود را تغییر دهید نگرش شما تغییر خواهد کرد

مبارزه شماره ۱۵ یک خود جدید تصور کنید.

مبارزه شماره ۱۶ : چنان رفتار کنید که گویی:

مبارزه شماره ۱۷ : تسلی دادن به یک دوست.

۱۵ چگونه انتقاد را مدیریت کنیم؟

۱۶. چگونه خطر کنیم؟

مبارزه شماره ۱۸ : اهداف.

مبارزه شماره ۱۹ : پذیرش باخت (زیان).

مبارزه شماره ۲۰ ریسک ها

۱۷ چگونه شجاعت به دست آوریم؟

مرحله ششم به سوی خود تکاملی.

۱۸ چگونه یک صحبت عالی داشته باشیم؟..

۱۹ چگونه زندگی دلخواهتان را انتخاب کنید؟

هفتمین گام به سوی خود تکاملی .

چالش شماره ۲۱ : انتخاب هایی که میکنیم .

۲۰. چه چیزی اهمیت بیشتری دارد؟

نویسنده

والتر اندرسون

ترجمه

فهیمه رحمتی

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

290

ناشر

بهزاد

نوع کاغذ / نوع صحافی

بالک/چسب گرم

مناسب برای

بزرگسال/تمام سنین

موضوع و دسته بندی

تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس
روانشناسی موفقیت و خودسازی
توسعه فردی و خودباوری
کنترل خشم
فن بیان
مدیریت
ریسک پزیری

مناسب برای گروه سنی | Reading age

تمامی سنین

کیفیت محصول

A+

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

توضیح اختصاصی

معرفی کتاب هفت گام به سوی پیشرفت و تکامل؛ نقشه‌ی راه عملی برای افزایش اعتماد به نفس و خودباوری

اثر والتر اندرسون | ترجمه فهیمه رحمتی | انتشارات بهزاد

The Confidence Course: Seven Steps to Self-Fulfillment

چرا خواندن این کتاب برای رشد شخصیت ضروری است؟

🦁 افزایش اعتماد به نفس و شجاعت درونی
غلبه بر ترس، نگرانی و خجالت

🗣️ قدرت بیان
تقویت فن بیان و مکالمه موثر

🎯 انتخاب هوشمندانه
ریسک‌پذیری درست و تصمیم‌گیری

جلد کتاب هفت گام به سوی پیشرفت و تکامل اثر والتر اندرسون

قطع: رقعی

نوع جلد: شومیز (مشکی/سفید)

کاغذ: بالک

تعداد صفحه: 277 صفحه

درباره محتوای کتاب

کتاب «هفت گام به سوی پیشرفت و تکامل» یک راهنمای عملی و جامع برای کسانی است که احساس می‌کنند پتانسیل‌های درونی‌شان پشت دیواری از ترس، خجالت یا تردید حبس شده است. والتر اندرسون در این اثر کلاسیک که در نسخه جدید و به‌روزرسانی شده ارائه می‌شود، معتقد است که اعتمادبه‌نفس یک صفت ذاتی نیست، بلکه مهارتی است که می‌توان آن را آموخت. او انسان را برای تکامل نیازمند هفت اصل اساسی می‌داند که اگر به درستی در کنار هم قرار گیرند، شخصیت فرد را دگرگون می‌کنند.

این هفت گام شامل «خودشناسی عمیق»، «ایجاد انگیزه و امید»، «مقابله با اضطراب اجتماعی»، «تقویت مهارت‌های کلامی»، «مدیریت و کنترل خشم»، «بازسازی عزت‌نفس» و در نهایت «ریسک‌پذیری» است. اندرسون با زبانی ساده و به دور از پیچیدگی‌های آکادمیک، تمریناتی را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند تا نه تنها نقاط ضعف خود را بشناسید، بلکه آن‌ها را به پله‌هایی برای صعود تبدیل کنید. این کتاب فقط تئوری نیست؛ بلکه نقشه‌ی راهی برای تبدیل شدن به انسانی کامل‌تر و موفق‌تر است.

«زندگی پاداش کسانی است که جسارت درخواست کردن از آن را دارند. اعتماد به نفس، ایمان داشتن به توانایی خود برای یادگیری و عمل کردن است، نه صرفاً دانستن همه چیز.»

📝

فهیمه رحمتی

🏢

انتشارات بهزاد

📚

روانشناسی موفقیت

📅

1403

آموزه‌های کلیدی کتاب

🔍

جادوی خودشناسی

شناخت ریشه‌های رفتاری به عنوان اولین گام تغییر.

😡

کیمیاگری خشم

تبدیل انرژی مخرب عصبانیت به نیروی محرکه مثبت.

💬

هنر گفتگو

چگونه افکار خود را با اعتمادبه‌نفس بیان کنیم؟

🚀

ریسک هوشمند

خروج از منطقه امن برای دستیابی به اهداف بزرگ.

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

👥

مدیران و کارمندان

برای پیشرفت شغلی و ارتباط بهتر در محیط کار.

🤐

افراد کم‌رو

که به دنبال غلبه بر خجالت و ترس اجتماعی هستند.

🎓

دانشجویان

برای ساختن پایه‌های محکم شخصیت در جوانی.

🌟

جویندگان موفقیت

تمامی کسانی که خواهان رشد و تکامل فردی هستند.

درباره نویسنده: والتر اندرسون (Walter Anderson)

والتر اندرسون نویسنده، ویراستار و سخنران مشهور آمریکایی است که سال‌ها سردبیری مجله پرتیراژ «پاراد» (Parade) را بر عهده داشت. او که خود در دوران کودکی با فقر و مشکلات خانوادگی دست و پنجه نرم می‌کرد، توانست با تکیه بر اصولی که بعدها در کتاب‌هایش منتشر کرد، به یکی از موفق‌ترین چهره‌های رسانه‌ای آمریکا تبدیل شود. اندرسون به دلیل رویکرد واقع‌گرایانه و انسان‌دوستانه‌اش به مسائل روانشناسی شناخته می‌شود. او معتقد است که هر انسانی، فارغ از گذشته‌اش، توانایی بازآفرینی سرنوشت خود را دارد. آثار او ترکیبی از تجربیات شخصی، مصاحبه با افراد موفق و اصول روانشناسی مدرن است که به زبانی ساده و تاثیرگذار بیان شده‌اند.

منتشر شده توسط

انتشارات بهزاد

مشاهده دیگر آثار منتشر شده

مشاهده بیشتر

محصولات مرتبط

دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

کتاب هفت گام به سوی پیشرفت و تکامل | والتر اندرسون

دورهٔ اعتمادبه‌نفس: هفت گام کاربردی برای خودباوری و رشد شخصیت 🔸 انتشارات بهزادشخصیت

معرفی کتاب هفت گام به سوی پیشرفت و تکامل؛ نقشه‌ی راه عملی برای افزایش اعتماد به نفس و خودباوری

چرا خواندن این کتاب برای رشد شخصیت ضروری است؟

درباره محتوای کتاب

آموزه‌های کلیدی کتاب

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

درباره نویسنده: والتر اندرسون (Walter Anderson)

منتشر شده توسط

محصولات مرتبط

کتاب غول درون | هری کارپنتر

كتاب دقيقا چه بگوييد تا قطعا بفروشيد

کتاب نمی‌‌توانی به من آسیب بزنی اثر دیوید گاگینز

کتاب سایکو سایبرنتیک - علم کنترل ذهن | ماکسول مالتز

کتاب قدرت هوش هیجانی | پاتریک کینگ

کتاب برنده جنگ در ذهنت باش | کریگ گروشل

کتاب قدرت انضباط شخصی | دنیل والتر

کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت | ماریسا پییر

کتاب اعتماد به نفس | مارتین میدوز (دو زبانه)

کتاب گرگ در لباس میش اثر دکتر جورج سایمون

کتاب فروشگاه جادویی | جیمز دوتی

کتاب حالا یک نفس راحت بکش اثر راکی کاپور

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

کتاب هنر خواندن ذهن ها | هنریک فکسیوس

کتاب هنر زندگی | تیک نات هان | ترجمه پارسا غلامی

کتاب خود برتر | مایک بایر | ترجمه مهرداد یوسفی

کتاب فراتر از نظم | جردن پیترسون

کتاب قدرت سکوت | سوزان کین | ترجمه مژگان بهرامی‌فرد

کتاب اعتماد به نفس کاریزماتیک | کیت برتون و برینلی پلاتز

کتاب با خالق هستی | جی پی واسوانی | ترجمه فریبا مقدم

کتاب هرگز سازش نکنید | کریس واس | ترجمه غزاله سبزیان

کتاب روزنگار رواقی‌ گری | رایان هالیدی

کتاب قصه‌ های شب برای مدیران | هنری مینتزبرگ

کتاب جورنال هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ ها | مارک منسون

کتاب شجاعت مطلوب‌ نبودن | ایچیرو کیشیمی

کتاب دوست یابی نوشته دیل کارنگی | ترجمه محمدجواد نعمتی

کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ | راهنمای کاربردی سلامت روان

کتاب گفتگو با خدا | نیل دونالد والش (جلد سوم)

کتاب یادداشت هایی بر سیاره مشوش | مت هیگ

کتاب هوش مالی خود را افزایش دهید اثر رابرت کیوساکی

کتاب اگر اول نباشی آخر میشی اثر گرنت کاردون

کتاب پدر پولدار پدر فقیر | رابرت کیوساکی | ترجمه ابوالفضل زهره زندیه

کتاب هنر زندگی اثر تیک نات هان

کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد

کتاب شیوه گرگ اثر جردن بلفورت

کتاب هنر ظریف بی خیالی اثر مارک منسون

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر اثر استیون کاوی

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

کتاب هرگز سازش نکنید اثر کریس واس

کتاب افسانه کاریزما اثر اولیویا فاکس کابان

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل

کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ

کتاب قدرت بیان اثر برایان تریسی

کتاب دوازده ستون موفقیت اثر جیم ران

کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند

کتاب ثروتی که نمی توان با پول خرید | رابین شارما

کتاب دانش ثروتمند شدن اثر والاس دلویس واتلز

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

کتاب نشخوار ذهنی اثر اتان کراس (متن کامل)

کتاب فرار از زندان ذهن | متیو مک کی

کتاب روح در بازی | ویتالی کاتسنلسن

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل (جلد سخت، لبه رنگی ⚫)

کتاب هنر جنگ اثر سان تزو

کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی اثر پاتریک کینگ

کتاب فروش بدون شکست | تام هاپکینز

کتاب بیشتر از 24 ساعت | درک زلز

کتاب هنر اعتمادسازی هوشمندانه به روش NLP | رومیلا ردی، کیت برتون

کتاب هوش هیجانی EQ | استیون جی استاین

کتاب هنر متقاعدسازی دیگران اثر مایکل سی دونالدسون

کتاب لذت خودخواه بودن | میشل المن

کتاب کائنات هوای شما را دارد | گبریل برنستین

کتاب آخرین راز شاد زیستن | اندرو متیوس

کتاب هنر شفاف اندیشیدن | رولف دوبلی

کتاب هنر خوب زندگی کردن | رولف دوبلی

کتاب عادت های یک مغز شاد | برونینگ لورتا گراتسیانو

کتاب چگونه دوست پیدا کنیم و دوست خوبی باشیم؟ | جیمز جی کریست

کتاب اهدافت را بشناس و دنبال کن | بورلی کی باچل

کتاب شیوه لاکپشت ها | کورتیس ام فیث

کتاب پینگ | استوارت ایوری گلد | متن دو زبانه (فارسی و انگلیسی)