• موضوع: خودشناسی کاربردی، مهار افکار مخرب، رهایی از اضطراب و بازپس‌گیری آرامش روانی.
• برای: کسانی که درگیر وسواس فکری، ترس از آینده، احساس بی‌ارزشی و فرسودگی ذهنی هستند.
• نتیجه: یادگیری تکنیک‌هایی برای رد تعارف افکار ناامیدکننده و ایجاد انضباط ذهنی پایدار.

درباره کتاب با دشمنت سر یک میز نشین؛ روایتی از پیروزی در نبرد درونی ذهن

شما نمی‌توانید جلوی ورود تمام افکار منفی به سرتان را بگیرید، اما کاملاً این قدرت را دارید که برای آن‌ها صندلی باز نکنید و اجازه ندهید سر سفره افکارتان بنشینند.

اصلی‌ترین مفاهیم کتاب با دشمنت سر یک میز نشین

کتاب با دشمنت سر یک میز نشین برای چه کسانی نوشته شده است؟

لوئی گیگلیو نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، سخنران و رهبر فکری آمریکایی است. او تمرکز اصلی خود را بر سلامت روانی، غلبه بر بحران‌های درونی و احیای امید در دوران سختی‌ها قرار داده و آثار متعددی در حوزه رشد فردی دارد.

انتشارات پارس اندیش با تمرکز بر ترجمه و نشر کتاب‌های کاربردی در زمینه روان‌شناسی عمومی، توسعه مهارت‌های فردی و موفقیت، آثار معتبر جهانی را با زبانی شیوا در دسترس مخاطبان قرار می‌دهد.

پرسش‌های پرتکرار درباره کتاب با دشمنت سر یک میز نشین