خرید کتاب نظریه ولش کن اثر مل رابینز نشر داهی با جلد سبز

کتاب نظریه ولش کن | مل رابینز

ترجمه الهه علوی 🔸 انتشارات داهی - مجید

از {{model.count}} نظر

توسعه فردی و خودیاری مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

مل رابینز

ترجمه

الهه علوی

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

336

ناشر

داهی- مجید

موضوع و دسته بندی

روانشناسی ، خودپروری ، سلامت ، آموزشی

مقایسه

{{value}}

قیمت:

590,000 16٪

499,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

کتاب نظریه ولش کن (The Let Them Theory) اثر مل رابینز، یک راهنمای قدرتمند در حوزه توسعه فردی و روابط است که به شما می‌آموزد چگونه با رها کردن نیاز به کنترل دیگران، آرامش و قدرت را به زندگی خود بازگردانید.آیا مدام نگران قضاوت دیگران هستید؟ آیا انرژی خود را صرف تغییر دادن رفتار دوستان، خانواده یا همکارانتان می‌کنید و در نهایت فقط احساس فرسودگی و ناامیدی به سراغتان می‌آید؟ این چرخه معیوب، ریشه بسیاری از اضطراب‌ها و روابط سمی در زندگی ماست. رابینز با همان صراحت کلام مشهورش در کتاب «قانون ۵ ثانیه»، این بار یک مفهوم ساده اما انقلابی را معرفی می‌کند. «نظریه ولش کن» شما را دعوت می‌کند تا بپذیرید که تنها فردی که می‌توانید کنترلش کنید، خودتان هستید. این کتاب به شما ابزارهای عملی برای تعیین مرزهای سالم، تمرکز بر رشد شخصی و پذیرش دیگران همان‌گونه که هستند را ارائه می‌دهد.این اثر برای تمام کسانی است که از جنگیدن بیهوده برای کسب تایید دیگران خسته شده‌اند. آیا آماده‌اید تا با پس گرفتن انرژی عاطفی خود، فضایی برای شادی و رضایت واقعی در زندگی‌تان باز کنید؟

آنچه در کتاب نظریه ولش کن اثر مل رابینز خواهید آموخت:

رها کردن کنترل: ایده اصلی کتاب این است که بسیاری از ما انرژی زیادی را صرف تلاش برای کنترل دیگران، اصلاح رفتار آن‌ها یا گرفتن تایید از آن‌ها می‌کنیم. رابینز استدلال می‌کند که این تلاش‌ها نه تنها بی‌ثمر هستند، بلکه می‌توانند به سلامت روان و روابط ما آسیب بزنند.
تمرکز بر خود: “هنر رها کردن” به شما می‌آموزد که چگونه انرژی خود را به جای تلاش برای تغییر دیگران، صرف رشد و توسعه شخصی خود کنید. این شامل تعیین مرزها، مراقبت از خود و تمرکز بر اهداف و ارزش‌های خودتان است.
پذیرش: رابینز بر اهمیت پذیرش دیگران همان‌طور که هستند، تأکید می‌کند. این به معنای چشم‌پوشی از رفتارهای بد یا پذیرش سوء استفاده نیست، بلکه به معنای رها کردن نیاز به تغییر دادن آن‌ها و تمرکز بر نحوه واکنش خودتان به آن‌ها است.
بهبود روابط: با رها کردن تلاش برای کنترل دیگران، می‌توانید روابط سالم‌تری با آن‌ها برقرار کنید. این به معنای پذیرش مسئولیت احساسات خودتان، برقراری ارتباط موثر و تعیین مرزهای سالم است.
افزایش شادی و آرامش: با تمرکز بر خود و رها کردن تلاش برای کنترل دیگران، می‌توانید سطح استرس خود را کاهش دهید و شادی و آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنید.

بیوگرافی کامل مل رابینز (Mel Robbins)

مل رابینز (Mel Robbins) یک نویسنده، سخنران انگیزشی، مجری تلویزیونی و مربی زندگی آمریکایی است. اون بیشتر به خاطر کتاب‌های پرفروشش مثل “قانون ۵ ثانیه” و “عادت عالی” شناخته میشه. رابینز برنامه‌های تلویزیونی متعددی رو اجرا کرده و سخنرانی‌های انگیزشی زیادی رو در سراسر جهان ارائه داده. اون به خاطر سبک صریح و رویکرد عملیش به خودیاری مورد تحسین قرار گرفته.

نویسنده

مل رابینز

ترجمه

الهه علوی

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

336

ناشر

داهی- مجید

موضوع و دسته بندی

روانشناسی
خودپروری
سلامت
آموزشی

نوع کاغذ

بالک

مناسب برای گروه سنی | Reading age

تمامی سنین

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

توضیح اختصاصی

معرفی جامع کتاب نظریه ولش کن

The Let Them Theory - Mel Robbins

جدیدترین اثر نویسنده کتاب «قانون ۵ ثانیه» برای رهایی از کنترل‌گری و رسیدن به آرامش

کلید آرامش: رها کردن تلاش برای تغییر دیگران

کتاب «نظریه ولش کن» جدیدترین و تحسین‌شده‌ترین اثر مل رابینز است که یک راهکار عملی و قدرتمند برای پایان دادن به اضطراب‌ها و تنش‌های ناشی از کنترل‌گری در روابط ارائه می‌دهد. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه با رها کردن نیاز به تایید و کنترل دیگران، انرژی خود را بر روی رشد شخصی و ساختن یک زندگی شادتر متمرکز کنید.

عصاره متن: یک دستورالعمل صریح و کاربردی برای پس گرفتن انرژی عاطفی خود از طریق پذیرش دیگران و تمرکز بر تنها چیزی که واقعاً در کنترل شماست: واکنش‌های خودتان.

با خواندن این کتاب چه چیزی را تجربه می‌کنیم؟

🧘‍♀️

کاهش استرس و اضطراب

🤝

روابط سالم‌تر و اصیل‌تر

🎯

افزایش تمرکز بر اهداف

🌱

رشد و اعتماد به نفس

این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

🤯

افراد کمال‌گرا و کنترل‌گر

😟

کسانی که نگران قضاوت دیگرانند

❤️‍🩹

علاقه‌مندان به بهبود روابط

🚀

جستجوگران آرامش و رشد فردی

درباره نویسنده: مل رابینز

مل رابینز یکی از برجسته‌ترین سخنرانان انگیزشی و نویسندگان حوزه خودیاری در جهان است. او با ارائه راهکارهای ساده، علمی و بسیار کاربردی مانند «قانون ۵ ثانیه»، به میلیون‌ها نفر کمک کرده تا بر اهمال‌کاری غلبه کرده و زندگی خود را متحول کنند. سبک صریح و انرژی‌بخش او، وی را به صدایی منحصر به فرد در دنیای توسعه فردی تبدیل کرده است.

نکته جالب: سخنرانی TEDx مل رابینز درباره «چگونه مغز خود را فریب دهید تا کار درست را انجام دهد» بیش از ۳۰ میلیون بار دیده شده است!

مشاهده دیگر آثار نویسنده

ناشر اثر : نشر داهی

یکی از ناشران فعال در زمینه کتاب‌های توسعه فردی و روانشناسی کاربردی که به ارائه آثار نویسندگان برجسته جهانی می‌پردازد.

مشاهده دیگر آثار ناشر

کتاب مکمل پیشنهادی

اگر به دنبال یک ابزار عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری و شروع فوری اقدامات مثبت در زندگی خود هستید، مطالعه کتاب «قانون ۵ ثانیه» از همین نویسنده، می‌تواند مکملی فوق‌العاده برای مفاهیم این کتاب باشد.

مشاهده کتاب مکمل

هنوز با قانون ۵ ثانیه آشنا نشده‌اید؟

میلیون‌ها نفر با این قانون ساده، بر تنبلی و ترس غلبه کرده‌اند. زندگی خود را در ۵ ثانیه متحول کنید.

همین حالا اقدام کنید

مشاهده بیشتر

محصولات مرتبط

دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

کتاب نظریه ولش کن | مل رابینز

ترجمه الهه علوی 🔸 انتشارات داهی - مجید

آنچه در کتاب نظریه ولش کن اثر مل رابینز خواهید آموخت:

بیوگرافی کامل مل رابینز (Mel Robbins)

کلید آرامش: رها کردن تلاش برای تغییر دیگران

با خواندن این کتاب چه چیزی را تجربه می‌کنیم؟

این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

درباره نویسنده: مل رابینز

ناشر اثر : نشر داهی

کتاب مکمل پیشنهادی

هنوز با قانون ۵ ثانیه آشنا نشده‌اید؟

محصولات مرتبط

کتاب غول درون | هری کارپنتر

كتاب دقيقا چه بگوييد تا قطعا بفروشيد

کتاب نمی‌‌توانی به من آسیب بزنی اثر دیوید گاگینز

کتاب سایکو سایبرنتیک - علم کنترل ذهن | ماکسول مالتز

کتاب قدرت هوش هیجانی | پاتریک کینگ

کتاب برنده جنگ در ذهنت باش | کریگ گروشل

کتاب قدرت انضباط شخصی | دنیل والتر

کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت | ماریسا پییر

کتاب اعتماد به نفس | مارتین میدوز (دو زبانه)

کتاب گرگ در لباس میش اثر دکتر جورج سایمون

کتاب فروشگاه جادویی | جیمز دوتی

کتاب حالا یک نفس راحت بکش اثر راکی کاپور

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

کتاب هنر خواندن ذهن ها | هنریک فکسیوس

کتاب هنر زندگی | تیک نات هان | ترجمه پارسا غلامی

کتاب خود برتر | مایک بایر | ترجمه مهرداد یوسفی

کتاب فراتر از نظم | جردن پیترسون

کتاب قدرت سکوت | سوزان کین | ترجمه مژگان بهرامی‌فرد

کتاب اعتماد به نفس کاریزماتیک | کیت برتون و برینلی پلاتز

کتاب با خالق هستی | جی پی واسوانی | ترجمه فریبا مقدم

کتاب هرگز سازش نکنید | کریس واس | ترجمه غزاله سبزیان

کتاب روزنگار رواقی‌ گری | رایان هالیدی

کتاب قصه‌ های شب برای مدیران | هنری مینتزبرگ

کتاب جورنال هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ ها | مارک منسون

کتاب شجاعت مطلوب‌ نبودن | ایچیرو کیشیمی

کتاب دوست یابی نوشته دیل کارنگی | ترجمه محمدجواد نعمتی

کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ | راهنمای کاربردی سلامت روان

کتاب گفتگو با خدا | نیل دونالد والش (جلد سوم)

کتاب یادداشت هایی بر سیاره مشوش | مت هیگ

کتاب هوش مالی خود را افزایش دهید اثر رابرت کیوساکی

کتاب اگر اول نباشی آخر میشی اثر گرنت کاردون

کتاب پدر پولدار پدر فقیر | رابرت کیوساکی | ترجمه ابوالفضل زهره زندیه

کتاب هنر زندگی اثر تیک نات هان

کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد

کتاب شیوه گرگ اثر جردن بلفورت

کتاب هنر ظریف بی خیالی اثر مارک منسون

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر اثر استیون کاوی

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

کتاب هرگز سازش نکنید اثر کریس واس

کتاب افسانه کاریزما اثر اولیویا فاکس کابان

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل

کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ

کتاب قدرت بیان اثر برایان تریسی

کتاب دوازده ستون موفقیت اثر جیم ران

کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند

کتاب ثروتی که نمی توان با پول خرید | رابین شارما

کتاب دانش ثروتمند شدن اثر والاس دلویس واتلز

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

کتاب نشخوار ذهنی اثر اتان کراس (متن کامل)

کتاب فرار از زندان ذهن | متیو مک کی

کتاب روح در بازی | ویتالی کاتسنلسن

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل (جلد سخت، لبه رنگی ⚫)

کتاب هنر جنگ اثر سان تزو

کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی اثر پاتریک کینگ

کتاب فروش بدون شکست | تام هاپکینز

کتاب بیشتر از 24 ساعت | درک زلز

کتاب هنر اعتمادسازی هوشمندانه به روش NLP | رومیلا ردی، کیت برتون

کتاب هوش هیجانی EQ | استیون جی استاین

کتاب هنر متقاعدسازی دیگران اثر مایکل سی دونالدسون

کتاب لذت خودخواه بودن | میشل المن

کتاب کائنات هوای شما را دارد | گبریل برنستین

کتاب آخرین راز شاد زیستن | اندرو متیوس

کتاب هنر شفاف اندیشیدن | رولف دوبلی

کتاب هنر خوب زندگی کردن | رولف دوبلی

کتاب عادت های یک مغز شاد | برونینگ لورتا گراتسیانو

کتاب چگونه دوست پیدا کنیم و دوست خوبی باشیم؟ | جیمز جی کریست

کتاب اهدافت را بشناس و دنبال کن | بورلی کی باچل