دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

سبد خرید
{{item.quantity}}
تعداد را بنویسید. بیش‌تر از 0 بنویسید. کم‌تر از {{item.product.variant.max + 1}} بنویسید.
{{item.promotion_discount|number}} تومان تخفیف
{{item.total|number}} تومان
مبلغ قابل پرداخت
{{model.subtotal|number}} تومان
ثبت سفارش
سبد خرید شما خالی است

کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن | مت روزن | ترجمه پارسا غلامی

غلبه بر اهمال کاری و تکمیل هدف ها 🔸 انتشارات آتیسا

از {{model.count}} نظر
توسعه فردی و خودیاری مقایسه
ویژگی‌ها
نویسنده
مَت روزِن
مترجم
پارسا غلامی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
104
ناشر
آتیسا ، هیتا
موضوع و دسته بندی
توسعه فردی ، مدیریت زمان و بهره‌وری ، موفقیت و انگیزشی ، روان‌شناسی کاربردی
  • {{value}}
قیمت:
498,000 47٪
268,000
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن (Finish What You Started) نوشته مت روزن (Matt Rosen) با ترجمه پارسا غلامی، اثری در حوزه توسعه فردی و مدیریت هدف است که به فاصله میان شروع‌کردن و به‌پایان‌رساندن کارها می‌پردازد. بسیاری از ما برای برنامه‌های تازه، دوره‌های آموزشی، پروژه‌های کاری یا تغییر عادت‌ها انگیزه فراوانی داریم، اما پس از مدتی با تعویق، آشفتگی ذهنی یا ترس از کامل نبودن نتیجه، مسیر را رها می‌کنیم. مت روزن این الگوی تکراری را از زاویه بهره‌وری شخصی و روان‌شناسی رفتار بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که پیگیری هدف، بیش از هیجان اولیه، به طراحی یک روند روشن وابسته است. کتاب با تمرکز بر غلبه بر اهمال‌کاری، مدیریت تمرکز و ساخت عادت‌های کوچک، راهی عملی برای تبدیل کارهای معلق به نتیجه ارائه می‌دهد. این اثر برای دانشجویان، کارمندان و هر کسی که فهرستی از برنامه‌های نیمه‌تمام دارد مناسب است؛ کدام هدف مهم زندگی شما فقط به یک تصمیم برای ادامه‌دادن نیاز دارد؟

فهرست مطالب کتاب:

مقدمۀ مترجم
مقدمۀ نویسنده
قسمت اول : دشمن را بشناسید
فصل اول: اهمال‌کاری: معضلی به قدمتِ یک قرن
اهمال‌کاری به چه معناست؟
آیا فقط شما این‌گونه‌اید؟
اهمال‌کاری پول (و سلامتی) را از شما می‌گیرد
فصل دوم: جداسازی واقعیت از خیال
افسانه‌های مرتبط با اهمال‌کاری
افسانۀ شمارۀ یک: اهمال‌کاری، صرفاً ریشه در مدیریت زمان دارد
افسانۀ شمارۀ دو: اهمال‌کاری، فقط به‌تأخیر‌انداختن کارهاست
افسانۀ شمارۀ سه: اهمال‌کاری، به معنای بی‌نظمی و تنبل‌بودن است
افسانۀ شمارۀ چهار: اهمال‌کاری، در دی‌ان‌ای انسان نهفته است
قسمت دوم: با دشمن روبه‌رو شوید
فصل سوم: چرا گرفتار این معضل شده‌اید؟
داستان دو ماهیگیر
چه عواملی باعث به تعویق انداختن انجام کارهایتان می‌شود؟
اولویت قائل شدن برای حال فعلی‌تان
دلایل و انواع اهمال‌کاری
نوع اول: خودفریبی و بی‌برنامگی
نوع دوم: ناامنی
نوع سوم: بی‌انگیزگی و تصور نادرست از پاداش‌ها
فصل چهارم: مواجهه با دشمنان همیشگی
اهمال‌کاری: ورود به هزارتوی سردرگمی
چرخه‌های اضطراب
کم بودن سطح انرژی
عوامل حواس‌پرتی
نداشتنِ پشتکار
قسمت سوم: بر دشمن غلبه کنید
فصل پنجم: چگونه کاری را که آغاز کرده‌اید، به پایان برسانید
مهارت کنترل بر احساسات را در خودتان پرورش دهید
به فردی منظم و با برنامه تبدیل شوید
فصل ششم: راه‌حلِ رفعِ انواع اهمال‌کاری
نوع اول: خودفریبی و بی‌برنامگی
نوع دوم: ترس و ناامنی
نوع سوم: بی‌انگیزگی
سلاحی برای غلبه بر اهمال‌کاری
فصل هفتم: نمی‌شود با یک‌بار باشگاه رفتن، عضلات شکم‌تان شش تکه شود
دست به کار شوید
نتیجه‌گیری

نویسنده
مَت روزِن
مترجم
پارسا غلامی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
104
ناشر
آتیسا
هیتا
موضوع و دسته بندی
توسعه فردی
مدیریت زمان و بهره‌وری
موفقیت و انگیزشی
روان‌شناسی کاربردی
نوع کاغذ
بالک
مناسب برای گروه سنی | Reading age
تمامی سنین، بزرگسال
شابک 13 رقمی | ISBN-13
9786221496099
کیفیت محصول | Grade level
+A
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.

معرفی کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن؛ راهی برای غلبه بر نیمه‌کاره‌ماندن کارها

Finish What You Started - Matt Rosen

برای زمانی که شروع‌کردن آسان است، اما رساندن کارها به پایان دشوار می‌شود.

خلاصه و بررسی کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن

کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن با عنوان اصلی Finish What You Started نوشته مت روزن، به مسئله‌ای آشنا در زندگی روزمره می‌پردازد: چرا بسیاری از هدف‌ها را با اشتیاق آغاز می‌کنیم اما پیش از رسیدن به نتیجه، آن‌ها را رها می‌کنیم؟ این کتاب به جای آن‌که ناتمام‌ماندن کارها را صرفاً نشانه تنبلی بداند، آن را حاصل ترکیبی از حواس‌پرتی، ترس از نتیجه، کمال‌گرایی، برنامه‌ریزی مبهم و نداشتن یک مسیر قابل اجرا بررسی می‌کند. مت روزن خواننده را به سمت ساختن عادت‌های کوچک اما پیوسته می‌برد؛ عادت‌هایی که کمک می‌کنند پروژه‌های شخصی، درس، کارهای شغلی و هدف‌های بلندمدت از مرحله «ایده» عبور کنند و به نتیجه برسند. ترجمه پارسا غلامی نیز تلاش می‌کند مفاهیم کاربردی کتاب را با زبانی روان در اختیار خواننده فارسی‌زبان قرار دهد.

ارزش اصلی این اثر در نگاه واقع‌گرایانه‌اش به بهره‌وری است. در این‌جا قرار نیست با انگیزه‌ای کوتاه‌مدت همه‌چیز تغییر کند؛ تمرکز کتاب بر شناخت موانع تکرارشونده، شکستن هدف‌های بزرگ به گام‌های روشن، مدیریت انرژی و حفظ تعهد در روزهایی است که میل و هیجان اولیه کم می‌شود. اگر فهرستی از دوره‌های نیمه‌تمام، کتاب‌های نخوانده، ایده‌های معلق یا برنامه‌هایی دارید که همیشه به «بعداً» موکول شده‌اند، این کتاب می‌تواند چارچوبی عملی برای بازگرداندن نظم و پیگیری به مسیرتان باشد.

پیام اصلی کتاب: موفقیت فقط به شروع‌کردن وابسته نیست؛ نتیجه زمانی ساخته می‌شود که مسیر را با گام‌های کوچک، روشن و پیوسته ادامه دهید.
ویژگی‌ها: توسعه فردی کاربردی غلبه بر اهمال‌کاری مدیریت هدف و تمرکز

درون‌مایه‌ها و حال‌وهوای کتاب

🎯
هدف‌گذاری عملی
🧩
تبدیل کار بزرگ به گام کوچک
مدیریت اهمال‌کاری

این کتاب برای چه خوانندگانی مناسب است؟

📚
دانشجویانی که با انباشت کارهای نیمه‌تمام روبه‌رو هستند
💼
افرادی که می‌خواهند پروژه‌های کاری خود را منظم‌تر پیش ببرند
🧠
علاقه‌مندان کتاب‌های عادت‌سازی، تمرکز و بهره‌وری
MR

درباره مت روزن، نویسنده کتاب

مت روزن در کتاب Finish What You Started بر مسئله پیگیری هدف‌ها و سازوکارهای رفتاریِ پشتِ کارهای نیمه‌تمام تمرکز دارد. رویکرد او به جای توصیه‌های کلی، بر شناسایی موانع روزمره و ساختن روندهای قابل تکرار برای ادامه‌دادن کارها استوار است.

درباره انتشارات آتیسا با همکاری هیتا

این نسخه از کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن توسط انتشارات آتیسا با همکاری هیتا منتشر شده است و برای مخاطبانی که به کتاب‌های کاربردی توسعه فردی و مدیریت فردی علاقه دارند، گزینه‌ای قابل توجه به شمار می‌آید.

پرسش‌های متداول درباره کتاب

کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن برای چه مشکلی نوشته شده است؟

این کتاب برای افرادی مناسب است که ایده‌ها و برنامه‌های زیادی را شروع می‌کنند اما در حفظ تمرکز، ادامه مسیر و تمام‌کردن آن‌ها با مشکل روبه‌رو می‌شوند.

آیا این کتاب فقط درباره مدیریت زمان است؟

خیر؛ مدیریت زمان بخشی از موضوع است، اما کتاب به اهمال‌کاری، کمال‌گرایی، عادت‌های رفتاری، تمرکز و ساختن روندی برای پیگیری هدف‌ها نیز می‌پردازد.

«« تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دیجی کتاب است. www.digi-ketab.ir »»
دسته‌بندی محصولات
همه محصولات کتاب
توسعه فردی و خودیاری مدیریت آرایشی و بهداشتی سلامت و تغذیه متفرقه و عمومی فلسفه و عرفان کتاب‌های متافیزیک علم و تکنولوژی دفاع مقدس، انقلاب، شهدای حرم ☫ کتاب‌های اقتصاد حقوقي (مجموعه قوانين)
♨️ کتاب های کمیاب و نایاب ❌ کتاب های زده دار و حراجی کمک درسی و کمک آموزشی کتاب‌های درسی کتاب‌های کنکور قفسه رنگین کمان مجله کتاب های زبان ترکی (آذربایجانی)
🤖 اگه سوال داشتی حتما از من بپرس!
پاسخ سریع به سوالات پرتکرار ×
قبل از خرید، جواب سوالات پرتکرار رو اینجا ببین