کتاب «صبح جادویی» (The Miracle Morning) نوشته هال الرود اثری در حوزه توسعه فردی و مدیریت زمان است که به معجزه سحرخیزی و ایجاد عادات مثبت می‌پردازد. بسیاری از ما روز خود را با خستگی مفرط، فشردن مکرر دکمه تعویق آلارم (اسنوز) و استرسِ ناشی از کمبود زمان آغاز می‌کنیم؛ چرخه‌ای معیوب و فرسایشی که بهره‌وری روزانه را به شدت کاهش داده و رسیدن به اهدافمان را به تعویق می‌اندازد. نویسنده که خود پس از یک تصادف مرگبار با بحران جدی روبرو شده بود، در این راهنمای عملی جذاب، ۶ عادت کلیدی و قدرتمند صبحگاهی (معروف به تکنیک SAVERS) را معرفی می‌کند که پیش از ساعت هشت صبح، پتانسیل‌های نهفته انسان را بیدار می‌کنند. با پیاده‌سازی این روتین هدفمند، کیفیت زندگی از نظر ذهنی، جسمی و عاطفی به طرز چشمگیری متحول می‌شود و انگیزه برای عبور از موانع افزایش می‌یابد. آیا همچنان می‌خواهید طلایی‌ترین ساعات روز خود را در خواب و بی‌هدفی از دست بدهید، یا آماده‌اید با یک بیداری خودآگاهانه، کنترل سرنوشت و موفقیت‌هایتان را برای همیشه به دست بگیرید؟

معرفی اجمالی کتاب صبح جادویی اثر هال الرود

کتاب "صبح جادویی" نوشته "هال الرود" میباشد که در آن از انرژی صحبت میکند که بسیاری از افراد بدنبال آن هستند تا بتوانند به واسطه آن زندگی خود را بهتر بسازند.او معتقد است در سحرخیزی انرژی وجود دارد که بواسطه آن حرکت های بسیاری میتوان در طول روز انجام داد.

تصور کنید صبحی از خواب بیدار میشدید و قادر بودید با انرژی فروانی که درون خود احساس میکنید قسمتی از زندگیتان را دستخوش تغییر قرار دهید.انرژی که سراسر وجودتان را گرفته است و با بشاشی خیره کننده مشغول کار های خود میشوید.

"الرود" معتقد است که این انرژی را با انجام دادن عاداتی میتوان بدست آورد.عاداتی که آنها را در قابل شش عادت جادویی در کتابش آورده است.او توضیح میدهد که چگونه با انجام دادن این شش عادت قبل از ساعت هشت صبح زندگیتان متحول میشود.

فصل اول کتاب "صبح جادویی" با عنوان "زمان بیدار شدن با تمام قواست" که در آن به کوتاه بودن زندگی اشاره میکند.

فصل دوم را "الرود" با عنوان صبح جادویی؛ زاده ی اوج ناامیدی از امید و ناامیدی صحبت میکند.

در فصل سوم با عنوان "بررسی حقیقی جامعه ی 95 درصدی" از کنار گذاشتن بهانه صحبت می کند.

"الرود" فصل چهارم را به اهمیت بیدار شدن در صبح اختصاص داده است و توضیح میدهد که چرا افراد از بیدار شدن در صبح ناراضی هستند و با توضیح مسائلی سعی بر حل کردن این چالش توسط ذهن افراد را دارد.

---

بخش هایی از متن کتاب  " صبح جادویی "

 _{مهمترین علت معمولی بودن و شکوفا نشدن همه توانائی ها و استعدادها - که مانع از آن می شود که 95 درصد مردم جامعه ما زندگی دلخواهشان را داشته باشند - این است که بیشتر مردم احساس نمی کنند ضرورت دارد خودشان را رشد و توسعه بدهند تا بتوانند زندگی شان را بهتر کنند. طبیعت انسان این است که با طرز فکر همه چیز یک روز درست می شود زندگی کند و فکر کند که زندگی خودش بهتر و رو به راه می شود. این بهتر شدن برای همه چطور است؟ این طرز فکر که همه چیز یک روز درست می شود همیشگی است و به زندگی پر از امروز و فردا کردن ها، استعدادهای شکوفا نشده و حسرت منجر می شود.}

 _{95 درﺻﺪ از اﻓﺮاد ﺟﺎﻣﻌﻪ ی ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮﺷﺎن دﺳﺖ ﭘﯿﺪا ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ. اﮔﺮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ دﯾﮕﺮ اﻓﺮاد ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻃﺮز ﻓﮑﺮ و ﺷﯿﻮه ی زﻧﺪﮔﯽ ﻣﺘﻔﺎوﺗﯽ ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ اﮐﺜﺮ آن ﻫﺎ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ و ﺗﻮأم ﺑﺎ ﺗﻘﻼ، ﺷﮑﺴﺖ و ﺣﺴﺮت را ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻨﯿﻢ. ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺑﻮدن ﯾﻌﻨﯽ رﺿﺎﯾﺖ دادن ﺑﻪ ﮐﻤﺘﺮ از آﻧﭽﻪ واﻗﻌﺎ ﺧﻮاﻫﺎﻧﺶ ﻫﺴﺘﯿﺪ و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ اش را دارﯾﺪ، و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﻘﻼ ﮐﺮدن در ﺗﻤﺎم دوران زﻧﺪﮔﯽ. ﻫﺮ روز ﺑﺴﯿﺎری از ﻣﺮدم در ﺣﺎل ﺗﻘﻼ ﮐﺮدن ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﺑﺴﯿﺎری از ﻣﺮدم ﺑﻪ ﮐﻤﺘﺮ از آن ﭼﻪ واﻗﻌﺎ ﻟﯿﺎﻗﺘﺶ را دارﻧﺪ رﺿﺎﯾﺖ ﻣﯽ دﻫﻨﺪ. ﺑﺴﯿﺎری از ﻣﺮدم ﻧﯿﺰ ﻫﺮ ﺻﺒﺢ از ﺧﻮاب ﺑﯿﺪار ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ و ﺑﺮای دﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ، ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ، ﻋﺸﻖ، ﮐﺎﻣﺮواﯾﯽ، ﺳﻼﻣﺘﯽ و رﻓﺎه ﻣﺎﻟﯽ ﮐﻪ واﻗﻌﺎ آرزوﯾﺶ را دارﻧﺪ، ﺗﻼش و ﺗﻘﻼ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.}

---

بیوگرافی " هال الرود "

هال الرود به انگلیسی Hal Elrod (متولد سی ام مه  سال ۱۹۷۹) نویسنده، سخنران انگیزشی و مربی موفقیت اهل ایالات متحده آمریکا است. او نویسنده کتاب پرفروش معجزه سحر خیزی، معادله معجزه، بنیانگذار مجموعه کتاب صبح معجزه و میزبان پادکست دستیابی به اهداف شما است. در سال ۱۹۹۹، او یک تصادف با فورد موستانگ خود با سرعت ۱۳۰ کیلومتر به صورت شاخ به شاخ با یک کامیون شورلت داشت؛ که بعداً از آن تمام زندگی خود را از دست داد و از صفر شروع به کار کرد.او در کاماریلو، کالیفرنیا متولد شده‌است.کتاب صبح جادویی جدیدترین اثر وی است که به تازگی منتشر شده و در حال حاضر یکی از پرفروشترین کتاب های جهان به شمار می رود.