• نویسنده:دیل کارنگی
• مترجم:نیره طاهری
• انتشارات:آزرمیدخت
• نوع جلد:شومیز
• قطع:رقعی
• شابک:9786225441644

رهایی از زندان افکار، پیش‌نیاز تجربه یک زندگی واقعی است

کتاب «آیین زندگی» (چگونه تشویش و نگرانی را کنار بگذاریم و زندگی کنیم) یکی از مهم‌ترین آثار دیل کارنگی است که با ترجمه روان نیره طاهری توسط انتشارات آزرمیدخت روانه بازار شده است. این کتاب راهنمایی بی‌نظیر برای کسانی است که عادت کرده‌اند شیرینی لحظه حال را فدای ترس از اتفاقات نیفتادهِ آینده کنند.

«بارِ فردا را اگر به بارِ دیروز بیفزایید و امروز آن را به دوش بکشید، حتی قوی‌ترین افراد را نیز از پای درخواهد آورد. پس درِ اتاق‌های دیروز و فردا را محکم ببندید!»

دیل کارنگی در این اثر، به جای موعظه‌های غیرقابل اجرا، به تحلیل ریشه‌های روان‌شناختی استرس پرداخته و تکنیک‌هایی کاملاً کاربردی برای تجزیه و تحلیل نگرانی‌ها ارائه می‌دهد. او با استفاده از داستان‌های واقعی از زندگی افراد مشهور و مردم عادی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با پذیرش بدترین حالت ممکن و سپس تلاش برای بهبود آن، آرامش از دست رفته را به ذهن بازگرداند.

شناخت حقایق پیش از غصه خوردن

آمادگی برای رویارویی با بدترین‌ها

بستن درهای گذشته و آینده

جلوگیری از خستگی‌های عصبی

درباره نویسنده: دیل کارنگی

دیل کارنگی (Dale Carnegie) استاد مسلم مهارت‌های ارتباطی و توسعه فردی است. او در طول سال‌ها تدریس به بزرگسالان متوجه شد که یکی از بزرگترین موانع موفقیت شاگردانش، نه کمبود دانش، بلکه فلج شدن در برابر نگرانی‌ها و استرس‌های روزمره است. همین امر او را به نوشتن آثار جاودانه‌اش سوق داد.