سبد خرید
{{item.quantity}}
تعداد را بنویسید. بیش‌تر از 0 بنویسید. کم‌تر از {{item.product.variant.max + 1}} بنویسید.
{{item.promotion_discount|number}} تومان تخفیف
{{item.total|number}} تومان
مبلغ قابل پرداخت
{{model.subtotal|number}} تومان
ثبت سفارش
سبد خرید شما خالی است

کتاب رام‌ کردن ماموت | چگونه به نشخوار فکری پایان دهیم

جردن پیترسون، آلن دو باتن، مارک منسن، کرولاین لیف، استیون هیز و دیگران. 🔸 انتشارات میلکان

از {{model.count}} نظر
توسعه فردی و خودیاری مقایسه
  • {{value}}

محصول موجود نیست، اما می توانید زنگوله را بزنید تا به محض موجود شدن به شما خبر دهیم.

قیمت‌وموجودی به‌روز

قیمت‌وموجودی به‌روز

ارسال‌باپست‌به‌سراسرکشور

ارسال‌باپست‌به‌سراسرکشور

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

«رام‌ کردن ماموت» گزیده‌ای هوشمندانه و کاربردی از مقاله‌ها و دیدگاه‌های برجسته‌ترین متفکران روان‌شناسی و توسعه فردی معاصر است؛ از جمله جردن پیترسون (Jordan Peterson)، آلن دو باتن (Alain de Botton)، مارک منسن (Mark Manson)، کرولاین لیف (Caroline Leaf) و استیون هیز (Steven C. Hayes). «رام‌ کردن ماموت» با زبانی روشن و غیرتکلفی، به یکی از شایع‌ترین بحران‌های ذهن مدرن می‌پردازد: نشخوار فکری، اضطراب دائمی و گفت‌وگوی بی‌پایان ذهن با خودش. این کتاب با تکیه بر روان‌شناسی علمی، فلسفه‌ی کاربردی و رویکردهای شناختی–رفتاری، به خواننده می‌آموزد چگونه افکار مزاحم را مهار کند، از چرخه‌ی فرساینده‌ی فکرهای تکراری بیرون بیاید و به جای جنگ با ذهن، آن را هدایت کند. اثری مناسب برای کسانی که به دنبال آرامش ذهنی، تمرکز بیشتر و زندگی آگاهانه‌تر هستند.
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
توضیح اختصاصی

معرفی کتاب رام‌کردن ماموت | راهنمای خاموش کردن صدای مزاحم در سر

مجموعه مقالات برگزیده روانشناسی

کتاب «رام‌کردن ماموت» یک آنتولوژی (گلچین) بی‌نظیر از نشر میلکان است که با گردآوری و ترجمه‌ی ناهید ملکی منتشر شده است. این کتاب فقط یک اثر روانشناسی نیست؛ بلکه یک «تیم نجات» متشکل از بزرگترین متفکران معاصر (جردن پیترسون، آلن دو باتن، مارک منسن و...) است که دور هم جمع شده‌اند تا به شما بگویند: «چرا اینقدر نگران نظر دیگران هستید؟» و «چگونه نشخوار فکری را متوقف کنید؟».

تحلیل هسته مرکزی: ماموت چیست؟

عنوان کتاب به استعاره‌ای درخشان اشاره دارد: «ماموت اجتماعی». در دوران باستان، طرد شدن از قبیله به معنای مرگ بود، بنابراین مغز ما طوری تکامل یافت که وحشت‌زده‌ی نظر دیگران باشد (ماموت درون). اما در دنیای مدرن، این ماموت هنوز زنده است و مدام فریاد می‌زند که «نکند اشتباه کنم؟ نکند مسخره شوم؟». این کتاب راهنمای شکار و رام کردن این موجود باستانی است تا کنترل زندگی‌تان را از ترس‌هایتان پس بگیرید.

ستارگان این کتاب چه می‌گویند؟

جردن پیترسون (Jordan Peterson)

استاد انضباط و معنا. او در مقالات خود در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه «بی‌مسئولیتی» و «هرج‌ومرج» خوراک اصلی نشخوار فکری هستند و راه حل، ایستادن صاف و مواجهه با اژدهای درون است.

مارک منسن (Mark Manson)

نویسنده «هنر ظریف بی‌خیالی». او با لحن صریح خود به ما یاد می‌دهد که اهمیت دادن به همه چیز، بلیت یک‌طرفه به سمت جهنم ذهنی است. هنر در انتخاب چیزهایی است که "باید" به آن‌ها اهمیت داد.

آلن دو باتن (Alain de Botton)

فیلسوف آرامش. دو باتن ریشه‌های اضطراب اجتماعی ما را در تاریخ و فلسفه جستجو می‌کند و تسکینی برای دردهای ناشی از «میل به موفقیت در نگاه دیگران» ارائه می‌دهد.

چرا این کتاب داروی ذهن مدرن است؟

  • توقف نشخوار فکری: یاد می‌گیرید چگونه دکمه‌ی «توقف» را در ذهنتان پیدا کنید وقتی افکار تکراری شما را دیوانه می‌کنند.
  • سم‌زدایی اجتماعی: تکنیک‌هایی برای اینکه واقعاً (و نه فقط در شعار) نگران قضاوت دیگران نباشید.
  • کوتاه و کاربردی: چون این کتاب مجموعه‌ای از مقالات است، می‌توانید آن را تیکه تیکه بخوانید و هر فصل یک درس کامل است.

ترجمه‌ی ناهید ملکی در این اثر بسیار روان و امروزی است. او توانسته لحن متفاوت نویسندگان مختلف (از جدیت پیترسون تا شوخ‌طبعی منسن) را به خوبی در فارسی بازآفرینی کند.

مشاهده بیشتر

به شما پیشنهاد می‌شود

«« تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دیجی کتاب است. www.digi-ketab.ir »»
دسته‌بندی محصولات
همه محصولات کتاب
توسعه فردی و خودیاری مدیریت آرایشی و بهداشتی سلامت و تغذیه متفرقه و عمومی فلسفه و عرفان کتاب‌های متافیزیک علم و تکنولوژی دفاع مقدس، انقلاب، شهدای حرم ☫ کتاب‌های اقتصاد حقوقي (مجموعه قوانين)
♨️ کتاب های کمیاب و نایاب ❌ کتاب های زده دار و حراجی کمک درسی و کمک آموزشی کتاب‌های درسی کتاب‌های کنکور مجله کتاب های زبان ترکی (آذربایجانی)