دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

سبد خرید
{{item.quantity}}
تعداد را بنویسید. بیش‌تر از 0 بنویسید. کم‌تر از {{item.product.variant.max + 1}} بنویسید.
{{item.promotion_discount|number}} تومان تخفیف
{{item.total|number}} تومان
مبلغ قابل پرداخت
{{model.subtotal|number}} تومان
ثبت سفارش
سبد خرید شما خالی است

کتاب معجزه ذهن آگاهی | تیک نات هان

ذهن آگاهی و رسیدن به آرامش در میان طوفان ها 🔸 انتشارات آتیسا - هیتا

از {{model.count}} نظر
توسعه فردی و خودیاری مقایسه
ویژگی‌ها
نویسنده
تیک نات هان
ترجمه
مژگان بهرامی فرد
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
96
ناشر
آتیسا ، هیتا
موضوع و دسته بندی
کتاب های توسعه فردی، کتاب های روانشناسی، کتاب های ذهن آگاهی و مدیتیشن
  • {{value}}
قیمت:
498,000 51٪
248,000 تومان
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
کتاب «معجزه ذهن‌آگاهی» با عنوان اصلی The Miracle of Mindfulness اثر برجسته تیک نات هان، کتابی است ملموس و الهام‌بخش که کلید طلایی آرامش واقعی را در شلوغی‌های دنیای مدرن به ما هدیه می‌دهد. بسیاری از ما در طول روز، جسممان در یک جا و ذهنمان در جای دیگر، درگیر گذشته یا نگران آینده است؛ این فاصله ذهنی سرچشمه اصلی اضطراب‌ها و ناکامی‌های ماست. تیک نات هان با قلمی ساده و سرشار از صلح به ما یادآوری می‌کند که معجزه واقعی، راه رفتن روی آب یا پرواز در آسمان نیست، بلکه راه رفتن روی زمین با حضور کامل و آگاهی در لحظه حال است. او تمرین‌های روزمره ساده‌ای مانند شستن ظروف، نوشیدن چای و نفس کشیدن آگاهانه را به ابزارهایی نیرومند برای رهایی از استرس و لمس شادی تبدیل می‌کند. با خواندن این کتاب، یاد می‌گیرید که چگونه ذهن سرگردان خود را رام کرده و آرامشی عمیق را در قلب طوفان‌های روزگار تجربه کنید. آیا آماده‌اید تا با یادگیری هنر ذهن‌آگاهی، طعم واقعی زنده بودن و حضور در نبض لحظه‌ها را بچشید؟ [کتاب معجزه ذهن آگاهی نوشته تیک نات هان با ترجمه مژگان بهرامی فرد توسط انتشارات آتیسا منتشر شده است.]
نویسنده
تیک نات هان
ترجمه
مژگان بهرامی فرد
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
96
ناشر
آتیسا
هیتا
موضوع و دسته بندی
کتاب های توسعه فردی، کتاب های روانشناسی، کتاب های ذهن آگاهی و مدیتیشن
نوع کاغذ
بالک
شابک 13 رقمی | ISBN-13
978-622-1496-14-3
مناسب برای گروه سنی
بزرگسال (۱۸ سال به بالا)
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
توضیح اختصاصی

معرفی و راهنمای کتاب معجزه ذهن آگاهی اثر تیک نات هان

The Miracle of Mindfulness - Thich Nhat Hanh

معجزه حضور در نبض لحظه‌ها و آرامش در میانه‌ طوفان‌ها

تمرین آگاهی در زندگی روزمره و دستیابی به آرامش پایدار

کتاب «معجزه ذهن‌آگاهی» یکی از معروف‌ترین و تاثیرگذارترین آثار تیک نات هان، راهب بودایی و فعال صلح‌ بین‌المللی است. این کتاب ارزشمند با ارائه تمرین‌هایی ساده، ملموس و در عین حال عمیق به ما می‌آموزد که چگونه در شلوغی‌ها و بحران‌های زندگی روزمره، سکون ذهن و حضور قلب خود را حفظ کنیم و طعم واقعی زیستن در لحظه حال را بچشیم.

عصاره متن: معجزه واقعی، راه رفتن روی آب یا پرواز در هوا نیست؛ بلکه راه رفتن روی همین زمین و درک عمیق هر قدم در لحظه حال است.
🏆 ویژگی‌های شاخص: یکی از ۳ کتاب برتر جهان در زمینه آموزش مقدماتی مدیتیشن شامل تمرین‌های کاربردی و روزانه بدون نیاز به پیش‌زمینه قبلی

با خواندن این کتاب چه چیزی را تجربه می‌کنیم؟

🧘‍♂️
تمرکز و حضور در لحظه
🌬️
کنترل استرس روزانه
🍵
آگاهی در کارهای ساده
🕊️
آرامش عمیق ذهنی

این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

💼
افراد پرمشغله و خسته از استرس
🧘
علاقه‌مندان به مدیتیشن و یوگا
🌱
دوستداران رشد معنوی و فردی
📚
طرفداران آثار روانشناسی آرامش
خرید کتاب‌های تیک نات هان

درباره خالق اثر: تیک نات هان

تیک نات هان، استاد برجسته ذهن‌آگاهی و فعال صلح بود که با ساده‌سازی مفاهیم کهن مدیتیشن شرقی، زندگی میلیون‌ها انسان را در سراسر دنیا متحول ساخت.

جالب است بدانید: این کتاب در اصل نامه‌ای طولانی از تیک نات هان به یکی از همکارانش در ویتنام بود تا به او برای حفظ آرامش و تعادل روانی در میان فجایع جنگ کمک کند.
خرید کتاب‌های انتشارات آتیسا

ناشر اثر: انتشارات آتیسا

انتشارات آتیسا با تمرکز بر ترجمه روان و باکیفیت برترین کتاب‌های خودشناسی و روانشناسی جهان، نقش به‌سزایی در ارتقای سلامت روان مخاطبان خود دارد.

دسترسی به تمامی کتاب‌های رشد فردی تیک نات هان

تیک نات هان با نگارش آثاری ساده و اثرگذار، هنر زیستن در آرامش را به جهانیان آموزش داده است. برای مشاهده و خرید کل این مجموعه روی دکمه زیر کلیک کنید.

مشاهده کلیه کتاب‌های این مجموعه
مشاهده بیشتر

🎲 محصولات پیشنهادی

«« تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دیجی کتاب است. www.digi-ketab.ir »»
دسته‌بندی محصولات
همه محصولات کتاب
توسعه فردی و خودیاری مدیریت آرایشی و بهداشتی سلامت و تغذیه متفرقه و عمومی فلسفه و عرفان کتاب‌های متافیزیک علم و تکنولوژی دفاع مقدس، انقلاب، شهدای حرم ☫ کتاب‌های اقتصاد حقوقي (مجموعه قوانين)
♨️ کتاب های کمیاب و نایاب ❌ کتاب های زده دار و حراجی کمک درسی و کمک آموزشی کتاب‌های درسی کتاب‌های کنکور قفسه رنگین کمان مجله کتاب های زبان ترکی (آذربایجانی)
پاسخ سریع به سوالات پرتکرار ×
قبل از خرید، جواب سوالات پرتکرار رو اینجا ببین