کتاب ترک سیگار بدون اضافه وزن | پل مکنا
مترجمان: لادن گنجی، کیوان سپانلو | نشر سیمای دانش
افراد سیگاری که تصمیم می‌گیرند سیگار را کنار بگذارند. دو دسته‌اند؛ دسته‌ای که از پس این کار به خوبی بر می‌آیند و دسته‌ای که به دلیل ثابت‌قدم نبودن در این راه موفق نمی‌شوند. کتاب ترک سیگار به شما کمک می‌کند تا با روشی آسان اعتیاد خود به سیگار را ترک کنید . این کتاب به شما قدرت می‌دهد تا این بار در فرآیند ترک سیگار با اراده قوی‌تر خواسته‌ی خود را عملی کنید و با کنار گذاشتن سیگار زندگی سالم‌تر و شادتری را تجربه کنید. این کتاب با هدف کمک به افرادی که قصد ترک دخانیات را دارند اما انگیزه و دلیلی قانع‌کننده برای شروع این فرآیند ندارند، نوشته شده است. قطعا افراد سیگاری می‌دانند که سیگار کشیدن برای سلامتی آن‌ها ضرر دارد اما هر بار به دلیلی این موضوع را انکار می‌کنند و دوباره به سمت آن کشیده می‌شوند.کتاب ترک سیگار با ارائه شیوه‌های موثر شما را قدم به قدم به کنار گذاشتن سیگار نزدیک می‌کند. کافی است تا با اراده و نظم از مطالب کتاب استفاده کنید تا در انتها متوجه شوید که این عادت را به طور نا خودآگاه کنار گذاشته‌اید.
نویسنده
پل مگنا
مترجم
لادن گنجی، کیوان سپانلو
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
118
ناشر
سیمای دانش
موضوع و دسته بندی
🔴 روانشناسی
⚪ پزشکی
⚪ پزشکی
نوع کاغذ / نوع صحافی
تحریر سفید / چسب گرم
مناسب برای
بزرگسالان
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
