خرید کتاب هنر زندگی کردن اثر تیک نات هان ترجمه پارسا غلامی نشر آتیسا

کتاب هنر زندگی | تیک نات هان | ترجمه پارسا غلامی

انتشارات آتیسا

از {{model.count}} نظر

توسعه فردی و خودیاری مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

تیک نات هان

ترجمه

پارسا غلامی

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

120

ناشر

آتیسا

موضوع و دسته بندی

روانشناسی و خودسازی ، توسعه فردی / آرامش درون ، فلسفه و عرفان شرقی

مقایسه

{{value}}

قیمت:

318,000 48٪

168,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

کتاب «هنر زندگی کردن» (The Art of Living) نوشته تیک نات هان (Thích Nhất Hạnh)، استاد بزرگ ذن، اثری کلاسیک در حوزه ذهن‌آگاهی است که به هنر زیستن عمیق در لحظه حال می‌پردازد. بسیاری از ما در حسرت گذشته یا اضطراب آینده غرق شده‌ایم و از تجربه واقعی زندگی، یعنی همین لحظه، غافلیم. این سرگردانی ذهنی، ریشه اصلی بسیاری از رنج‌های ماست. نات هان با زبانی ساده و تمرین‌های عملی، به ما می‌آموزد چگونه با تمرکز بر تنفس و فعالیت‌های روزمره، آرامش و وضوح را به زندگی خود بازگردانیم. این کتاب یک راهنمای فلسفی صرف نیست، بلکه مجموعه‌ای از دستورالعمل‌های کاربردی برای کاهش استرس و افزایش شادی است. این اثر برای تمام کسانی که به دنبال راهی برای رهایی از آشفتگی ذهنی و یافتن معنا در دنیای پرهیاهوی امروز هستند، یک نقشه راه ارزشمند است. آیا آماده‌اید زندگی را نه فقط «زنده بودن»، که «هنرمندانه زیستن» را بیاموزید؟

نویسنده

تیک نات هان

ترجمه

پارسا غلامی

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

120

ناشر

آتیسا

موضوع و دسته بندی

روانشناسی و خودسازی
توسعه فردی / آرامش درون
فلسفه و عرفان شرقی

نوع کاغذ

بالک

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-622-8609-48-5

مناسب برای گروه سنی

تمامی سنین

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

توضیح اختصاصی

معرفی کتاب هنر زندگی کردن اثر تیک نات هان

ترجمه پارسا غلامی | نشر آتیسا

THE ART OF LIVING

چگونه اضطراب فردا و حسرت دیروز را با آرامشِ امروز جایگزین کنیم؟

🧘

آرامش در لحظه حال

رها کردن گذشته و آینده

🍃

تنفس آگاهانه

ساده‌ترین ابزار صلح درونی

✨

هنر واقعی

تبدیل روزمرگی به مراقبه

چگونه هر نفس، هر قدم و هر لبخند را به یک اثر هنری تبدیل کنیم؟

کتاب «هنر زندگی کردن» یکی از عمیق‌ترین آثار تیک نات هان، استاد بزرگ ذن و فعال صلح است. این کتاب یک راهنمای عملی و در عین حال شاعرانه برای زیستن در لحظه حال است. نات هان به ما نمی‌گوید که زندگی را تغییر دهیم، بلکه شیوه نگریستن به آن را دگرگون می‌کند. او به ما می‌آموزد که چگونه از طریق ذهن‌آگاهی (Mindfulness)، فعالیت‌های ساده و روزمره‌ای مانند راه رفتن، نوشیدن چای یا نفس کشیدن را به تجربه‌ای سرشار از آرامش و شادی بدل کنیم.

«زیباترین هدیه‌ای که می‌توانیم به کسی بدهیم، توجه ماست. وقتی ذهن‌آگاهی، شخص مورد علاقه‌تان را در آغوش می‌کشد، او چون گلی شکوفا خواهد شد.»

این کتاب برای کسانی نیست که به دنبال راه‌حل‌های سریع و سطحی هستند؛ بلکه برای افرادی است که می‌خواهند ریشه‌های رنج، اضطراب و عدم رضایت را در زندگی خود بشناسند و با ابزاری قدرتمند به نام «حضور»، صلح و وضوح را به زندگی خود دعوت کنند. ترجمه روان پارسا غلامی، مفاهیم عمیق بودایی را برای مخاطب فارسی‌زبان قابل درک کرده است.

🕊️

عرفان شرقی

🧠

آرامش درون

🌱

توسعه فردی

🧘

ذهن‌آگاهی

چهار درس کلیدی از کتاب

🚶

زیستن در اکنون

تمرین حضور کامل در هر فعالیت

🌬️

قدرت تنفس

آرام کردن ذهن و بدن با دم و بازدم

💖

شفقت و درک

هنر نگریستن عمیق به خود و دیگران

🍵

هنر سادگی

یافتن شادی در ساده‌ترین تجربیات

درباره نویسنده: تیک نات هان

تیک نات هان (Thích Nhất Hạnh) (۱۹۲۶-۲۰۲۲) راهب بودایی، استاد ذن، شاعر و فعال صلح ویتنامی بود که به عنوان "پدر ذهن‌آگاهی" در غرب شناخته می‌شود. او بیش از ۱۰۰ کتاب نوشت که به ده‌ها زبان ترجمه شده‌اند. آموزه‌های او بر آشتی، صلح درونی و ارتباط عمیق بین انسان‌ها و طبیعت تمرکز دارد.

مارتین لوتر کینگ جونیور در سال ۱۹۶۷ او را برای جایزه صلح نوبل نامزد کرد.

مشاهده دیگر آثار نویسنده

منتشر شده توسط

انتشارات آتیسا

مشاهده کتاب‌های دیگر این ناشر

مشاهده بیشتر

محصولات مرتبط

دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

کتاب هنر زندگی | تیک نات هان | ترجمه پارسا غلامی

انتشارات آتیسا

معرفی کتاب هنر زندگی کردن اثر تیک نات هان

چگونه اضطراب فردا و حسرت دیروز را با آرامشِ امروز جایگزین کنیم؟

چگونه هر نفس، هر قدم و هر لبخند را به یک اثر هنری تبدیل کنیم؟

چهار درس کلیدی از کتاب

درباره نویسنده: تیک نات هان

منتشر شده توسط

محصولات مرتبط

کتاب غول درون | هری کارپنتر

كتاب دقيقا چه بگوييد تا قطعا بفروشيد

کتاب نمی‌‌توانی به من آسیب بزنی اثر دیوید گاگینز

کتاب سایکو سایبرنتیک - علم کنترل ذهن | ماکسول مالتز

کتاب قدرت هوش هیجانی | پاتریک کینگ

کتاب برنده جنگ در ذهنت باش | کریگ گروشل

کتاب قدرت انضباط شخصی | دنیل والتر

کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت | ماریسا پییر

کتاب اعتماد به نفس | مارتین میدوز (دو زبانه)

کتاب گرگ در لباس میش اثر دکتر جورج سایمون

کتاب فروشگاه جادویی | جیمز دوتی

کتاب حالا یک نفس راحت بکش اثر راکی کاپور

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

کتاب هنر خواندن ذهن ها | هنریک فکسیوس

کتاب خود برتر | مایک بایر | ترجمه مهرداد یوسفی

کتاب فراتر از نظم | جردن پیترسون

کتاب قدرت سکوت | سوزان کین | ترجمه مژگان بهرامی‌فرد

کتاب اعتماد به نفس کاریزماتیک | کیت برتون و برینلی پلاتز

کتاب با خالق هستی | جی پی واسوانی | ترجمه فریبا مقدم

کتاب هرگز سازش نکنید | کریس واس | ترجمه غزاله سبزیان

کتاب روزنگار رواقی‌ گری | رایان هالیدی

کتاب قصه‌ های شب برای مدیران | هنری مینتزبرگ

کتاب جورنال هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ ها | مارک منسون

کتاب شجاعت مطلوب‌ نبودن | ایچیرو کیشیمی

کتاب دوست یابی نوشته دیل کارنگی | ترجمه محمدجواد نعمتی

کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ | راهنمای کاربردی سلامت روان

کتاب گفتگو با خدا | نیل دونالد والش (جلد سوم)

کتاب یادداشت هایی بر سیاره مشوش | مت هیگ

کتاب هوش مالی خود را افزایش دهید اثر رابرت کیوساکی

کتاب اگر اول نباشی آخر میشی اثر گرنت کاردون

کتاب پدر پولدار پدر فقیر | رابرت کیوساکی | ترجمه ابوالفضل زهره زندیه

کتاب هنر زندگی اثر تیک نات هان

کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد

کتاب شیوه گرگ اثر جردن بلفورت

کتاب هنر ظریف بی خیالی اثر مارک منسون

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر اثر استیون کاوی

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

کتاب هرگز سازش نکنید اثر کریس واس

کتاب افسانه کاریزما اثر اولیویا فاکس کابان

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل

کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ

کتاب قدرت بیان اثر برایان تریسی

کتاب دوازده ستون موفقیت اثر جیم ران

کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند

کتاب ثروتی که نمی توان با پول خرید | رابین شارما

کتاب دانش ثروتمند شدن اثر والاس دلویس واتلز

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

کتاب نشخوار ذهنی اثر اتان کراس (متن کامل)

کتاب فرار از زندان ذهن | متیو مک کی

کتاب روح در بازی | ویتالی کاتسنلسن

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل (جلد سخت، لبه رنگی ⚫)

کتاب هنر جنگ اثر سان تزو

کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی اثر پاتریک کینگ

کتاب فروش بدون شکست | تام هاپکینز

کتاب بیشتر از 24 ساعت | درک زلز

کتاب هنر اعتمادسازی هوشمندانه به روش NLP | رومیلا ردی، کیت برتون

کتاب هوش هیجانی EQ | استیون جی استاین

کتاب هنر متقاعدسازی دیگران اثر مایکل سی دونالدسون

کتاب لذت خودخواه بودن | میشل المن

کتاب کائنات هوای شما را دارد | گبریل برنستین

کتاب آخرین راز شاد زیستن | اندرو متیوس

کتاب هنر شفاف اندیشیدن | رولف دوبلی

کتاب هنر خوب زندگی کردن | رولف دوبلی

کتاب عادت های یک مغز شاد | برونینگ لورتا گراتسیانو

کتاب چگونه دوست پیدا کنیم و دوست خوبی باشیم؟ | جیمز جی کریست

کتاب اهدافت را بشناس و دنبال کن | بورلی کی باچل

کتاب شیوه لاکپشت ها | کورتیس ام فیث

کتاب پینگ | استوارت ایوری گلد | متن دو زبانه (فارسی و انگلیسی)

کتاب مرداب روح | جیمز هالیس

کتاب روانشناسی تاریک | مایکل پیس