دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

سبد خرید
{{item.quantity}}
تعداد را بنویسید. بیش‌تر از 0 بنویسید. کم‌تر از {{item.product.variant.max + 1}} بنویسید.
{{item.promotion_discount|number}} تومان تخفیف
{{item.total|number}} تومان
مبلغ قابل پرداخت
{{model.subtotal|number}} تومان
ثبت سفارش
سبد خرید شما خالی است

کتاب دختر دلبندم، کتابی برای عزت نفس کودکان

👤 پراگیا تومار 👩 فاطمه لطفی 🔸 انتشارات یک (یوشیتا)

از {{model.count}} نظر
روانشناسی کودک و نوجوان مقایسه
ویژگی‌ها
نویسنده
پراگیا تومار
ترجمه
فاطمه لطفی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
160 صفحه ، مــصــور
ناشر
یوشیتا - کودک‌یار
موضوع و دسته بندی
روانشناسی کودک ، کتاب کـار کودکان
  • {{value}}
قیمت:
570,000 39٪
348,000 تومان
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
کتاب «دختر دلبندم (Hey Girl)» نوشته پراگیا تومار، یک کتاب کار تخصصی در حوزه روانشناسی نوجوان است که به تقویت عزت نفس و مهارت‌های کلیدی زندگی می‌پردازد. در دنیایی که دختران نوجوان با فشار مقایسه اجتماعی، اضطراب و تردید نسبت به توانایی‌های خود مواجه‌اند، این اثر فضایی امن و تعاملی برایشان فراهم می‌کند. رویکرد منحصربه‌فرد کتاب، آموزش از طریق تمرین است؛ به جای دستورالعمل‌های خشک، با استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و فعالیت‌های عملی، به نوجوان کمک می‌کند تا یک گفت‌وگوی درونی حمایتگر بسازد، مرزهای سالمی تعریف کند و تصویر بدنی مثبتی از خود داشته باشد. این کتاب کار، جعبه‌ابزاری قدرتمند برای والدین و نوجوانانی است که می‌خواهند پایه‌های یک شخصیت قوی و مستقل را بنا کنند. آیا دختر شما ابزار لازم برای عبور موفق از چالش‌های این دوران را در اختیار دارد؟
نویسنده
پراگیا تومار
ترجمه
فاطمه لطفی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
160 صفحه
مــصــور
ناشر
یوشیتا - کودک‌یار
موضوع و دسته بندی
روانشناسی کودک
کتاب کـار کودکان
نوع کاغذ
تحریر
مناسب برای گروه سنی | Reading age
کودک
کیفیت محصول | Grade level
+A
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
توضیح اختصاصی

👩 کتاب کار تعاملی دختر دلبندم: سفری به دنیای خودباوری

کتاب «دختر دلبندم» (Hey Girl) اثر پراگیا تومار، یک راهنمای مصور و کاربردی است که به دختران نوجوان کمک می‌کند تا با افکار منفی و ترس‌هایشان مقابله کنند. این کتاب کار با تمرین‌های جذاب و فعالیت‌محور، مسیری روشن برای شناخت توانایی‌ها، تقویت عزت‌نفس و مدیریت هوشمندانه هیجانات ترسیم می‌کند و به آن‌ها می‌آموزد چگونه با خود و دنیای اطرافشان ارتباطی سالم و سازنده برقرار کنند.

💡بیش از ۵۰ تمرین کاربردی و جمله تأکیدی
🧠آموزش ذهن‌آگاهی و مدیریت اضطراب
🛡️تقویت مهارت مرزبندی و نه گفتن
❤️ساختن تصویر بدنی مثبت و خوددوستی

🌱 چرا این کتاب یک هدیه ارزشمند برای دختر شماست؟

💖
تقویت عزت‌نفس و خودباوری
🧘‍♀️
افزایش آرامش و مدیریت استرس
🗣️
ارتقای مهارت‌های ارتباطی سالم
🎨
تقویت سواد بصری و فرم

💡 یک انتخاب هوشمندانه برای دختران نوجوان (۱۲ تا ۱۷ سال)

این کتاب کار، یک دوست و مشاور همراه برای دوران حساس نوجوانی است. به جای ارائه راهکارهای تئوریک، با درگیر کردن فعالانه نوجوان، او را به **کشف و پرورش توانمندی‌های درونی** تشویق می‌کند و پایه‌ای محکم برای سلامت روان و موفقیت‌های آینده او می‌سازد.

📸 نگاهی به صفحات کاربردی کتاب دختر دلبندم

صفحه تمرین خودشناسی در کتاب دختر دلبندم تمرین مدیریت هیجانات و اضطراب برای نوجوانان کاربرگ تقویت عزت نفس و خوددوستی در کتاب دختر دلبندم مقدمه کتاب کاربردی دختر دلبندم اثر پراگیا تومار
👈 برای مشاهده کلیه کتاب‌های کودک و نوجوان کلیک کنید
تهیه شده در سایت © دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب‌های کودک و نوجوان
مشاهده بیشتر

محصولات مرتبط

«« تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دیجی کتاب است. www.digi-ketab.ir »»
دسته‌بندی محصولات
همه محصولات کتاب
توسعه فردی و خودیاری مدیریت آرایشی و بهداشتی سلامت و تغذیه متفرقه و عمومی فلسفه و عرفان کتاب‌های متافیزیک علم و تکنولوژی دفاع مقدس، انقلاب، شهدای حرم ☫ کتاب‌های اقتصاد حقوقي (مجموعه قوانين)
♨️ کتاب های کمیاب و نایاب ❌ کتاب های زده دار و حراجی کمک درسی و کمک آموزشی کتاب‌های درسی کتاب‌های کنکور قفسه رنگین کمان مجله کتاب های زبان ترکی (آذربایجانی)
پاسخ سریع به سوالات پرتکرار ×
قبل از خرید، جواب سوالات پرتکرار رو اینجا ببین