خلاصه کتاب من آماده ام تا به تو کمک کنم

کتاب من آماده‌ام راهنمایی است برای ساختن ارتباطات سالم. دکتر کریست در فصل‌های مختلف، موقعیت‌هایی را شرح می‌دهد که در آن کودکان و نوجوانان ممکن است احساس طردشدگی یا بی‌ارزشی تجربه کنند، اما با چند گام ساده می‌توانند دوباره پیوند ارتباطی خود را بازسازی کنند. نویسنده نشان می‌دهد که دوستی واقعی از همدلی، گوش‌دادن صادقانه و احترام آغاز می‌شود. با تمرین‌هایی ساده مثل “سه دقیقه گوش دادن بدون قضاوت” یا “بیان احساس بدون سرزنش”، مسیر ایجاد دوستی‌های پایدار و رضایت در روابط هم‌سالان آموزش داده می‌شود.

 موضوع، دسته‌بندی و پیام اصلی کتاب در یک نگاه

موضوع: مهارت‌های ارتباطی، رشد اجتماعی، روان‌شناسی نوجوان

دسته‌بندی: روان‌شناسی رشد، خودیاری نوجوانان، آموزش اجتماعی

پیام اصلی: هیچ‌کس واقعاً تنها نیست؛ هر انسان با آموختن مهارت همدلی و حضور، می‌تواند دوستی و ارتباطی سالم بسازد.

ویژگی های منحصربه فرد کتاب من آماده ام تا به تو کمک کنم

• نوشته روان‌شناس برجسته با سابقه درمان نوجوانان در حوزه سلامت عاطفی
• استفاده از روش آموزش مهارت‌های اجتماعی به زبان ساده و تجربی
• طراحی آموزشی بر پایه تمرین عملی و بازخورد سریع
• قابل استفاده برای نوجوان، والدین، مشاوران و مربیان
• لحن دلگرم‌کننده و مثبت با تمرکز بر خودباوری و احساس ارزش شخصی

 این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

این کتاب یک ابزار چندوجهی است که برای سه گروه اصلی طراحی شده است:

1. تسهیلگران حرفه ای: مشاوران مدارس، مربیان سلامت روان، تسهیلگران برنامه های توسعه مهارت های زندگی، و رهبران گروه های آموزشی همسالان.
2. دانش آموزان داوطلب: دانش آموزان دوره متوسطه اول و دوم (Grade 8 تا 12) که به عنوان همیار انتخاب شده اند یا علاقه مند به کسب مهارت های ارتباطی هستند.
3. والدین و مربیان: والدینی که مایلند نحوه گوش دادن فعال و برقراری ارتباط ایمن با نوجوانان خود را تقویت کنند.
4. مدیران و کارشناسان تندرستی مدارس: برای استفاده به عنوان سند مرجع در تدوین و استانداردسازی پروتکل های رسمی خدمات همسال محور در سطح مدرسه.

گروه سنی مخاطب

• مخاطب اصلی (کاربران): نوجوانان 13 تا 18 سال
• مخاطب ثانویه (خوانندگان کمکی): مربیان، مشاوران مدرسه و تسهیلگران بزرگسال.

 افتخارات و جایگاه در بازار

• ناشر معتبر: انتشار توسط فری اسپیریت پابلیشینگ (Free Spirit Publishing)، که یکی از رهبران بازار در زمینه کتاب های رشد شخصی و مهارت های نوجوانان است.
• استقبال دانشگاهی و خرده فروشی: این کتاب و سایر آثار نویسنده به طور معمول در کتاب فروشی های تخصصی آموزشی و دانشگاهی مانند بارنز اند نوبل (Barnes & Noble) و پاولز (Powell's) به عنوان منابع آموزشی پایه معرفی می شوند.
• همسویی با استانداردها: محتوای کتاب با سختگیرانه ترین اصول راهنمای انجمن های حرفه ای روان شناسی در زمینه حفظ محرمانگی، ارجاع ایمن و عدم تداخل با درمان حرفه ای همسو است.

درباره نویسنده کتاب | جیمز جی کریست

دکتر جیمز جی کریست (James J. Crist, Psy.D.)  یک روان شناس بالینی متخصص در حوزه سلامت روان کودک و نوجوان است. تمرکز حرفه ای او بر روی آموزش تاب آوری، مدیریت اضطراب و توسعه مهارت های اجتماعی در محیط های آموزشی بوده است. او نویسنده چندین کتاب مرجع در زمینه آموزش مهارت های اجتماعی و سلامت روان نوجوانان است و سال ها در مدارس و مراکز مشاوره در ایالات متحده به آموزش و درمان پرداخته است.

انتشارات یارنیک