• نویسنده:مارک مانسون
• مترجم:میلاد بشیری
• انتشارات:میلکان
• قطع و جلد:رقعی، جلد سخت
• تعداد صفحه:190
• سال انتشار:1402 (اصلی: 2022)
• شابک:978-6222545345

از تئوری تا عمل؛ هنر ظریف را زندگی کنید

کتاب «جورنال هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها» یک کتاب معمولی برای خواندن و کنار گذاشتن نیست؛ بلکه یک کارگاه عملی و شخصی است. مارک مانسون، پس از موفقیت بی‌نظیر کتاب اصلی خود، این ژورنال تعاملی را طراحی کرد تا به خوانندگان کمک کند مفاهیم کلیدی آن را در زندگی واقعی پیاده‌سازی کنند. این اثر که توسط انتشارات میلکان با جلدی سخت و باکیفیت منتشر شده، فضایی برای نوشتن، فکر کردن و ارزیابی مجدد زندگی فراهم می‌کند.

«این دفترچه به شما پاسخ نمی‌دهد؛ بلکه سوالات سختی می‌پرسد تا خودتان پاسخ‌ها را پیدا کنید. اینجا جایی است که باید با بخش‌های تاریک و پنهان وجودتان روبرو شوید و یاد بگیرید به چه چیزهایی واقعاً اهمیت بدهید.»

با استفاده از پرسش‌های هدفمند، تمرین‌های ذهنی و فضاهای خالی برای نوشتن، این ژورنال به شما کمک می‌کند تا ارزش‌های دروغین را دور بریزید، دردها و رنج‌های اجتناب‌ناپذیر را بپذیرید و انرژی خود را صرف چیزهایی کنید که واقعاً در زندگیتان مهم هستند.

سوالاتی که شما را به فکر عمیق وامی‌دارد.

شناسایی و کنار گذاشتن دغدغه‌های سمی.

کشف اصولی که ارزش جنگیدن دارند.

به دست گرفتن کنترل واکنش‌ها و احساسات.

درباره نویسنده: مارک مانسون

مارک مانسون (Mark Manson) وبلاگ‌نویس، نویسنده و کارآفرین آمریکایی است که به خاطر لحن صریح، واقع‌گرایانه و بدون تعارفش در زمینه توسعه فردی شناخته می‌شود. او به جای ترویج مثبت‌اندیشی سمی، بر پذیرش درد و رنج‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی تاکید دارد.

منتشر شده توسط

انتشارات میلکان