معرفی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم  (i decided to live as me) نوشته کیم سو هیون (soo hyun kim)

 خلاصه کتاب – تصمیم گرفتم خودم باشم

راهنمایی عمیق برای زیستن با اصالت، فاصله گرفتن از تأییدطلبی و ساختن آرامشی واقعی در دنیای پرقضاوت انسان‌ها.

 موضوع و پیام کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

موضوعات کلیدی: خودپذیری، اصالت فردی، عزت نفس، آرامش در روابط انسانی.

پیام اثر: وقتی جرأت می‌کنی خودت باشی، قوی‌ترین شکل آرامش را تجربه می‌کنی.

 آنچه در کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم خواهید خواند

• درس‌های کوتاه برای رهایی از وابستگی احساسی
• شیوه‌های مراقبت از خود در برابر قضاوت دیگران
• تمرین‌های ذهن‌آگاهی برای حفظ تعادل روانی
• روایت‌های روزمره از جست‌وجوی هویت واقعی

🌿 ویژگی‌های منحصربه‌فرد کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• نثر لطیف و قابل لمس برای مخاطب عمومی
• رویکرد روان‌شناسی شرقی و فلسفهٔ فردی
• ساختار فصل‌محور با مثال‌های ساده و واقعی
• مناسب برای دوران بازسازی اعتماد به نفس و درمان درونی

 کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

کسانی که احساس می‌کنند باید همیشه مطابق خواستهٔ دیگران رفتار کنند و اکنون می‌خواهند آزادانه و با آرامش، خودشان باشند.

 مخاطبان کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

خوانندگان کتاب‌های توسعه فردی، علاقه‌مندان به ذهن‌آگاهی، روان‌شناسی مثبت و فلسفهٔ شرقی زندگی.

 جایگاه و اهمیت بین‌المللی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

اثر پرفروش بین‌المللی از کرهٔ جنوبی با عنوان انگلیسی I Decided to Live as Me، در کشورهای آسیایی به نماد موج جدید خودپذیری تبدیل شده است. کتاب در فهرست پرفروش‌ترین آثار رشد شخصی آسیا و اروپا قرار گرفته و از سوی منتقدان به‌عنوان «صدایی آرام اما تأثیرگذار» ستوده شده است. 

معرفی شده توسط BTS

 آشنایی با نویسنده کتاب | کیم سو هیون

کیم سو‑هیون (Kim Soo‑Hyun) نویسنده و مشاور فرهنگی اهل کره است. آثار او بر محور ذهن‌آگاهی، تعادل روانی و فلسفهٔ زندگی در جهان مدرن تمرکز دارند. کتاب‌هایش از جمله Being Comfortable Without Effort و I Decided to Live as Me الهام‌بخش جنبش «زندگی واقعی بدون اضطراب» در شرق آسیا شده‌اند.