کتاب راز طول عمر , نقش تغذیه در سلامتی و طول عمر نویسنده: ع رسولی, پ بنکدار : رژیم غذایی سالم به معنی داشتن عادت های غذایی سالم و پرهیز از عادت های ناسالم است، تغذیه سالم سبب افزایش سلامت و طول عمر می شود. تغذیه سالم بخش مهمی از سلامت و رشد انسان است.بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تغذیه سالم و بهتر، سبب افزایش سلامت افراد در همه سنین و کاهش ابتلا به بیماری ها شده و طول عمر را افزایش می دهد.بررسی اطلاعات تغذیه ای موجود در حال حاضر ممکن است برای مردم مشکل و گیج کننده باشد. علاوه بر این، منابع مختلف دیدگاه های متفاوتی دارند.این مقاله سعی دارد توصیه ها و نکات تغذیه ای سالم را ارائه داده و با هدف افزایش طول عمر و سلامت، به شما در داشتن سبک زندگی مطلوب با پیروی از عادت های غذایی سالم و پرهیز از عادت های ناسالم کمک کند.کتاب حاضر منبع بسیار مناسبی است که بتوانید با تغییر سبک زندگی (لایف استایل) و اصلاح تغذیه و پاکسازی کبد بتوانید زندگی سالم تری داشته و و طول عمر خودتان را افزایش دهید .
محصولات مرتبط
کتاب راز طول عمر , نقش تغذیه در سلامتی و طول عمر یک راهنمای مفید برای تمام افراد جامعه تا با استفاده از آن به عنوان یک منبع علمی مناسب، بتوانند آموزش‌های کاربردی و صحیحی را به بیماران آموزش دهند. زبان این کتاب ساده و روان است و آموزه‌های آن برای تمام اقشار جامعه کاربرد دارد.
این کتاب در فصل های مختلف نوشته شده است. در ابتدای هر موضوع علل بیماری‌ها توضیح داده شده و منبع هر مقاله ذکر شده است.
هر آنچه در این کتاب خواهید آموخت...
- کشف علم حیات
- پیک سلامت
- شناخت سینوس‌های عفونی
- پاکسازی کبد
- رهایی از کبد چرب
- خلاصی از یبوست
- عصاره قارچ پیوندی برای محافظت از سیستم ایمنی بدن
- چربی‌هایی که لاغر‌کننده هستند
- روش‌های درمانی نادر برای بیماران سرطانی
- نباید نسبت به حالت گیجی بی‌تفاوت بود
- توقف سکته‌ی قلبی یا مغزی قبل از بروز عوارض
- کلسیم
- توصیه جدید در مبحث امراض پوستی
- برای کاهش وزن، تمایل به غذاها را کم کنید
- مصرف آنتی‌بیوتیک
- اصول سلامت برای سیاست‌مداران
- راجع‌به مضرات تزریق کورتیزون چه می‌دانید؟
- برای بیماران عصبی می‌توانی کاری کرد
- آیا باید آزمایش بازفعالی پروتئین C انجام داد؟
- مبارزه با سرطان
- کنترل اضطراب بدون استفاده از داروهای اضطراب
- راز عمر طولانی
- و...
درباره کتاب راز سلامتی و طول عمر
این کتاب با این هدف نوشته شده که بتواند تغییری در سبک زندگی تمام افراد جامعه ایجاد کند، تغییری که به سلامت و موفقیت افراد و در نهایت داشتن جامعه‌ای سالم و شاد منجر می‌شود.
این کتاب شامل مجموعه مقالاتی است که طی پنج سال اخیر در زمینه‌ی پیشگیری و مراقبت از بیماری‌های شایع و عمدتا مزمن منتشر شده است. این مقالات براساس نتایج جدیدترین تحقیق‌های انجام‌شده در دانشگاه‌های معتبر جهان نوشته شده و اغلب بر بیماری‌های غیرواگیردار تاکید دارد. علت آن ساده است: پیشرفت علم و تکنولوژی به‌خصوص در سال‌های اخیر توانسته علت و درمان خیلی از بیماری‌های واگیردار را پیداکند. بیشتر این نوع بیماری‌ها حالا یا واکسن و دارو دارند، یا به کلی ریشه‌کن شده‌اند. زندگی مدرن امروزی و سبک زندگی نادرست افراد، باعث افزایش شیوع بیماری‌های مزمن و غیرواگیر مانند فشار خون، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان، اختلال‌های تیروئید و اختلالات روانی شده است.
نویسندگان کتاب کوشیده اند تا به ساده‌ترین و روان‌ترین شکل ممکن؛ به طوری که خواندن متن این کتاب حتی برای کسانی که دانش چندانی از علوم بهداشتی و پزشکی ندارند هم قابل فهم باشد.
تاکید نویسنده در این کتاب بیشتر روی استفاده از درمان‌های مکمل مانند ورزش کردن، تغذیه، مکمل‌های ویتامینی، داروهای گیاهی، آب درمانی، طب فیزیکی و ... است. با این حال بر خلاف بعضی کتاب‌ها و منابع علمی که تنها بر درمان‌های مکمل تاکید دارند، این کتاب نه‌تنها بر درمان‌های رسمی تاکید دارد، بلکه استفاده از درمان‌ها مکمل را هم تنها با نظارت پزشکان مجاز می‌داند. همراهی این روش‌ها با داروها و مشاوره‌های پزشکان می‌تواند نقش فوق‌العاده‌ای در بهبودی، سلامت و نشاط افراد داشته باشد.
دیدگاه خود را بنویسید