کتاب برنامه ریزی به سبک بولت ژورنال | رایدر کارول

The Bullet Journal Method - Ryder Carroll 🔸 انتشارات آتیسا

از {{model.count}} نظر

تجارت و کسب و کار مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

رایدر کارول

مترجم

زهرا جیرانی

قطع

رقعی / جلد شومیز

تعداد صفحات

240

ناشر

آتیسا

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-622-289-286-9

مقایسه

{{value}}

قیمت:

498,000 47٪

268,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

کتاب «برنامه‌ریزی به سبک بولت ژورنال» (The Bullet Journal Method) نوشته رایدر کارول (Ryder Carroll) اثری تحول‌آفرین در حوزه مدیریت زمان و بهره‌وری فردی است که به طراحی یک سیستم شخصی برای ساماندهی ذهن و زندگی می‌پردازد. آیا شما هم در میان انبوهی از لیست‌های انجام کار، اپلیکیشن‌های پیچیده و افکار پراکنده احساس سردرگمی و کلافگی می‌کنید؟ این کتاب دقیقاً برای کسانی نوشته شده که می‌خواهند کنترل زمان و تمرکز از دست‌رفته خود را دوباره به دست بگیرند. رویکرد کارول در این اثر، فراتر از خط‌کشی و نقاشی در یک دفترچه است؛ او با تلفیق هنر خاطره‌نویسی و تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، روشی کاملاً عملی ارائه می‌دهد. با این متد شما یاد می‌گیرید چگونه گذشته را ردیابی کنید، به حال نظم ببخشید و آینده‌ای هدفمند بسازید. این کتاب بهترین راهنما برای دانشجویان، مدیران و افرادی است که به دنبال سادگی، تمرکز عمیق و بازدهی در زندگی شلوغ امروزی هستند.

نویسنده

رایدر کارول

مترجم

زهرا جیرانی

قطع

رقعی / جلد شومیز

تعداد صفحات

240

ناشر

آتیسا

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-622-289-286-9

موضوع | subject

مدیریت زمان
برنامه نویسی
خاطره نویسی

نوع کاغذ

بالک

مناسب برای گروه سنی | Reading age

تمام سنین ، بزرگسالان

کیفیت محصول | Grade level

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

توضیح اختصاصی

معرفی کتاب برنامه ریزی به سبک بولت ژورنال اثر رایدر کارول

ترجمه زهرا جیرانی | نشر آتیسا

THE BULLET JOURNAL METHOD

چگونه تنها با یک قلم و کاغذ، کنترل زندگی‌تان را پس بگیرید؟

🎯

تمرکز عمیق

خداحافظی با حواس‌پرتی‌ها

🧩

سیستم شخصی

منعطف و کاملاً سفارشی

⏳

مدیریت زمان

انجام کارهای کمتر، اما مهم‌تر

کتاب برنامه ریزی به سبک بولت ژورنال رایدر کارول نشر آتیسا

نویسنده:رایدر کارول
مترجم:زهرا جیرانی
انتشارات:آتیسا
قطع:رقعی (شومیز)
تعداد صفحه:240
شابک:9786222892869

ردیابی گذشته، ساماندهی حال و طراحی آینده

کتاب «برنامه‌ریزی به سبک بولت ژورنال» اثری دگرگون‌کننده از رایدر کارول است که توسط انتشارات آتیسا با ترجمه زهرا جیرانی در ۲۴۰ صفحه به چاپ رسیده است. این کتاب صرفاً یک راهنما برای پر کردن صفحات یک دفترچه نیست؛ بلکه یک سیستم جامع و انعطاف‌پذیر برای مدیریت ذهن، زمان و انرژی است.

«متد بولت ژورنال به شما کمک می‌کند تا کارهای کمتری انجام دهید، اما به دستاوردهای بیشتری برسید. این روش به شما می‌آموزد که چگونه روی چیزهایی که واقعاً اهمیت دارند تمرکز کنید.»

در دنیای پرسرعت امروز که اپلیکیشن‌ها و نوتیفیکیشن‌ها تمرکز ما را می‌ربایند، رایدر کارول ما را به سادگی یک قلم و کاغذ دعوت می‌کند. سیستم بولت ژورنال به شما اجازه می‌دهد وظایف روزانه را پیگیری کنید، اهداف بلندمدت را برنامه‌ریزی نمایید و همزمان فضایی برای ثبت افکار و ایده‌هایتان داشته باشید. این کتاب برای تمام کسانی که از آشفتگی ذهنی خسته شده‌اند و به دنبال یک روش عملی و شخصی‌سازی شده برای بهره‌وری هستند، یک نقشه راه بی‌نظیر است.

📓

توسعه فردی

⏱️

مدیریت زمان

🧠

بهره‌وری ذهن

✍️

خاطره‌نویسی

ارکان اصلی متد بولت ژورنال

🔍

ردیابی گذشته

ثبت وقایع برای درک بهتر الگوها

⚡

ساماندهی حال

کاهش استرس با تخلیه ذهنی

🚀

طراحی آینده

تبدیل رویاها به اهداف قابل اجرا

🧘

ذهن‌آگاهی

حضور کامل در لحظه و هدف‌گذاری

درباره نویسنده: رایدر کارول

رایدر کارول (Ryder Carroll) طراح محصول دیجیتال و نویسنده‌ای ساکن نیویورک است. او متد بولت ژورنال را به عنوان راهی برای مقابله با چالش‌های تمرکزی خود توسعه داد. سیستمی که او برای نیازهای شخصی‌اش ابداع کرد، به سرعت به یک پدیده جهانی تبدیل شد و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از آن برای ساماندهی زندگی خود استفاده می‌کنند.

💡 آیا می‌دانستید؟ رایدر کارول در کودکی به اختلال نقص توجه (ADD) مبتلا بود و متد بولت ژورنال را صرفاً برای درمان حواس‌پرتی‌های مزمن خودش اختراع کرد!

منتشر شده توسط

انتشارات آتیسا

مشاهده کتاب‌های دیگر این ناشر

مشاهده بیشتر

محصولات مرتبط

دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

کتاب برنامه ریزی به سبک بولت ژورنال | رایدر کارول

The Bullet Journal Method - Ryder Carroll 🔸 انتشارات آتیسا

معرفی کتاب برنامه ریزی به سبک بولت ژورنال اثر رایدر کارول

چگونه تنها با یک قلم و کاغذ، کنترل زندگی‌تان را پس بگیرید؟

ردیابی گذشته، ساماندهی حال و طراحی آینده

ارکان اصلی متد بولت ژورنال

درباره نویسنده: رایدر کارول

منتشر شده توسط

محصولات مرتبط

کتاب غول درون | هری کارپنتر

كتاب دقيقا چه بگوييد تا قطعا بفروشيد

کتاب گرگ در لباس میش اثر دکتر جورج سایمون

کتاب خود برتر | مایک بایر | ترجمه مهرداد یوسفی

کتاب فراتر از نظم | جردن پیترسون

کتاب قدرت سکوت | سوزان کین | ترجمه مژگان بهرامی‌فرد

کتاب اعتماد به نفس کاریزماتیک | کیت برتون و برینلی پلاتز

کتاب روزنگار رواقی‌ گری | رایان هالیدی

کتاب قصه‌ های شب برای مدیران | هنری مینتزبرگ

کتاب هوش مالی خود را افزایش دهید اثر رابرت کیوساکی

کتاب اگر اول نباشی آخر میشی اثر گرنت کاردون

کتاب پدر پولدار پدر فقیر | رابرت کیوساکی | ترجمه ابوالفضل زهره زندیه

کتاب شیوه گرگ اثر جردن بلفورت

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر اثر استیون کاوی

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

کتاب هرگز سازش نکنید اثر کریس واس

کتاب افسانه کاریزما اثر اولیویا فاکس کابان

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل

کتاب قدرت بیان اثر برایان تریسی

کتاب دوازده ستون موفقیت اثر جیم ران

کتاب ثروتی که نمی توان با پول خرید | رابین شارما

کتاب دانش ثروتمند شدن اثر والاس دلویس واتلز

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل (جلد سخت، لبه رنگی ⚫)

کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی اثر پاتریک کینگ

کتاب فروش بدون شکست | تام هاپکینز

کتاب بیشتر از 24 ساعت | درک زلز

کتاب هنر اعتمادسازی هوشمندانه به روش NLP | رومیلا ردی، کیت برتون

کتاب هوش هیجانی EQ | استیون جی استاین

کتاب هنر متقاعدسازی دیگران اثر مایکل سی دونالدسون

کتاب هنر شفاف اندیشیدن | رولف دوبلی

کتاب هنر خوب زندگی کردن | رولف دوبلی

کتاب شیوه لاکپشت ها | کورتیس ام فیث

کتاب پینگ | استوارت ایوری گلد | متن دو زبانه (فارسی و انگلیسی)

کتاب تست مامان | راب فیتزپاتریک

کتاب مدیر یک دقیقه‌ ای | اسپنسر جانسون، کنت بلانچارد

کتاب فروشنده یک دقیقه‌ ای | اسپنسر جانسون

کتاب فرمول ثروت | اسکات گالووی

کتاب کاش وقتی بیست ساله بودم می دانستم

کتاب با اعتماد حرف بزن | آلن وودهوس

کتاب هنر گفتگوهای آگاهانه | چاک ویزنر

کتاب قدرت پشیمانی | دانیل اچ پینک

کتاب پول و عقل | دن آریلی

کتاب عادات پنهان نوابغ | کریگ رایت

کتاب هفت عادت مردمان موثر | استفان کاوی (متن کامل - ویراست جدید)

کتاب گفتگوهای حساس و سرنوشت ساز زندگی

کتاب چگونه کوتاه و تاثیرگذار صحبت کنیم؟

کتاب جادوی فکر بزرگ | دیوید جوزف شوارتز

کتاب قانون ده برابر | گرانت کاردون

کتاب هفت عادت مردمان موثر | استفان کاوی (متن کامل)

کتاب جادوی بداهه گویی | آندری سدنیف

کتاب ذهنیت استراتژیک | تیبو موریس

کتاب قدرت پنهان شوخ‌ طبعی | جنیفر آکر و نائومی باگ‌دوناس

کتاب هنر نه گفتن | دیمون زاهاریادس

کتاب قانون 10 برابر | گرنت کاردون | ترجمه فاطمه کوهی

کتاب 10 تکنیک برتر ارتباطی | رابین دریک

کتاب چطور برای اولویت‌ها برنامه ریزی کنیم | جیک نپ، جان زرتسکی

کتاب تو کله خر هستی | جن سینسرو

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید | ناپلئون هیل | ترجمه محسن شعبانی

کتاب شاه کلید ثروت | ناپلئون هیل

کتاب همه دروغ می گویند | ست استیونز دیویدویتس

کتاب بازی بلند مدت | دوری کلارک | ترجمه بیتا کریم زاده

کتاب زبان بدن | آلن پیز، باربارا پیز

کتاب چیرگی | رابرت گرین | ترجمه علی باوی

کتاب قورباغه ات را قورت بده (متن دو زبانه فارسی و انگلیسی)

کتاب معامله گر منضبط | مارک داگلاس

کتاب 5 مهارت برای موفقیت در بازار کار | سارا الیس و هلن تاپر

کتاب صحبت و بیان به شیوه افراد بسیار موثر | پیتر آندری

کتاب راز گفتگو و اصول مکالمه بدون تظاهر | آلیسون وود بروکس

کتاب فنگ‌ شویی برای جذب پول | اریک شافرت