کتاب “مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل” (به انگلیسی: “The Plan”) نوشتهٔ کندرا آداچی (Kendra Adachi) به بررسی روشهای مدیریت زمان و انرژی به روشی کارآمد و بدون فشار میپردازد. آداچی با استفاده از تجربیات شخصی و مشاورههای خود به خوانندگان کمک میکند تا بتوانند زندگی خود را به شیوهای مؤثرتر و بدون استرس مدیریت کنند. هدف این کتاب این است که به خوانندگان کمک کند تا با استفاده از روشهای ساده و عملی، مدیریت زمان و انرژی خود را بهبود بخشند و زندگی خود را به شیوهای کارآمد و خوشایندتر مدیریت کنند. این کتاب به ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس هستند، مفید است.
خواه در یک رابطه باشید یا مجرد، چه والد باشید یا دانشجو، چه شاغل باشید یا بازنشسته و یا هر جایگاه دیگری، میتوانید از این چهارچوب جدید و مفید و تا حدی هوشمندانه برای مدیریت زمان خود استفاده کنید.
این کتاب را کندرا آداچی با محتوای تمرکز بر چالشهای زنان و مدیریت زمان نوشته شده است؛ اثری کاربردی و طنزآمیز، برای تغییر نحوۀ نگاه ما به لیست اهداف و سازماندهی زندگیمان. نویسنده با اشارۀ مستقیمی به دورۀ خاص چرخۀ قاعدگی بانوان به این معنا که این چرخه بهعنوان یک چالش و شرایط خاص برای بانوان است، به ارائۀ راهکارهای خاص و درک آن میپردازد. این کتابی است برای کمک به نیازهای شما
بخش اول به اصول بنیادی مدیریت زمان میپردازد، چون قبل از اینکه یاد بگیریم «چطور» کاری را انجام بدهیم، باید بدانیم «چرا» باید آن کار را انجام بدهیم.
بخش دوم به «چگونگی» مدیریت زمان میپردازد. در این بخش، استراتژیهای عملی و سادهای را به شما یاد میدهد که بدون نیاز به هیچ زحمت اضافه و فشار روحی، به شما کمک میکنند زمانتان را به بهترین شکل مدیریت کنید.
بخش سوم شامل «جملات انگیزشی» است. هر کدام از این جملهها برای یک چالش خاص در مدیریت زمان طراحی شده و نیازی نیست که همه را یکجا بخوانید. در عوض، وقتی احساس کردید تعادلتان را در مدیریت زمان از دست دادهاید، نگاهی به عناوین جملات انگیزشی بیندازید و آن جملهای را که بیشتر از همه با آن ارتباط برقرار میکنید، انتخاب کرده، بخوانید و بعد با اعتمادبهنفس بیشتری به زندگیتان ادامه بدهید.
کتاب های پیشنهادی
- مقدمۀ مترجم
- تمجید و جلیل
- یادداشت نویسنده
- بخش یک: اصول (قواعد و قوانین)
- فصل اول: دلیل واقعی سختی برنامهریزی کردن
- فصل دوم: دو باور که همهچیز را دگرگون میکند
- فصل سوم: از چیزهایی که برایتان مهم است، شروع کنید
- فصل چهارم: برنامۀ شما اینجاست
- فصل پنجم: چگونه آماده شویم؟
- فصل ششم: چگونه زندگی کنیم؟
- فصل هفتم: چطور خودمان را تنظیم کنیم؟
- فصل هشتم: چطور متوجه شویم؟
- فصل نهم: بیاید دربارۀ دورۀ pms (دوران قاعدگی) صحبت کنیم
- فصل دهم: با تمام وجودتان در مکان و فضای گفتوگو حضور داشته باشید
- فصل یازدهم: مدیریت کار درست
- بخش دو: استراتژیها
- فصل دوازدهم: از امروز شروع کنید
- فصل سیزدهم: چگونه یک لیست کاری مؤثر تهیه کنیم؟
- فصل چهاردهم: برنامهریزی هفتگی
- فصل پانزدهم: برنامهریزی برای یک ماه
- فصل شانزدهم: برنامهریزی برای یک فصل (یک دورۀ زمانی)
- فصل هفدهم: یک پروژه برنامهریزی کنید
- فصل هجدهم: با اهداف و آرزوها چه باید کرد؟
- فصل نوزدهم: تمرینِ چک کردن وضعیت
- فصل بیستم: وقتی این کتاب را تمام کردید
- بخش سه: سخنان انگیزشی
- فصل بیستویکم: وقتی کارها بیشازحد زیاد است
- فصل بیستودوم: وقتی برنامههایتان بهم میریزد
- فصل بیستوسوم: وقتی نمیتوانید «نه» بگویید
- فصل بیستوچهارم: وقتی احساس گناه میکنید
- فصل بیستوپنجم: وقتی هیچ کمکی ندارید
- فصل بیستوششم: وقتی انگیزه ندارید
- فصل بیستوهفتم: وقتی که خیلی خسته هستید
- فصل بیستوهشتم: وقتی آرزو میکنید که اوضاع متفاوت بود
- فصل بیستونهم: وقتی برنامهای ندارید
- راهنمای سریع
دیدگاه خود را بنویسید