دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

سبد خرید
{{item.quantity}}
تعداد را بنویسید. بیش‌تر از 0 بنویسید. کم‌تر از {{item.product.variant.max + 1}} بنویسید.
{{item.promotion_discount|number}} تومان تخفیف
{{item.total|number}} تومان
مبلغ قابل پرداخت
{{model.subtotal|number}} تومان
ثبت سفارش
سبد خرید شما خالی است

کتاب مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل | کندرا آداچی

The Plan - Kendra Adachi 🔸 انتشارات یوشیتا

از {{model.count}} نظر
توسعه فردی و خودیاری مقایسه
ویژگی‌ها
نویسنده
کندرا آداچی
ترجمه
طاهره حاتم نیا
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
192
ناشر
یوشیتا
موضوع
مدیرت زمان ، انگیزشی ، برنامه ریزی
  • {{value}}
قیمت:
280,000 36٪
180,000 تومان
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
قیمت‌وموجودی به‌روز

قیمت‌وموجودی به‌روز

ارسال‌باپست‌به‌سراسرکشور

ارسال‌باپست‌به‌سراسرکشور

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

کتاب «مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل» (The Plan) نوشتهٔ کندرا آداچی (Kendra Adachi) نگاهی متفاوت و واقع‌گرایانه به مفهوم مدیریت زمان و بهره‌وری شخصی دارد. این کتاب برخلاف روش‌های سخت‌گیرانه و فرساینده برنامه‌ریزی، تمرکز خود را بر «انجام دادنِ کافیِ درست» می‌گذارد، نه انجام همه‌چیز. آداچی با بیانی ساده و همدلانه توضیح می‌دهد چگونه می‌توان بدون فشار مداوم، احساس گناه و فرسودگی ذهنی، زمان را بر اساس اولویت‌های واقعی زندگی مدیریت کرد. ایده محوری کتاب کمک می‌کند خواننده میان کار، زندگی شخصی، استراحت و اهداف فردی تعادل ایجاد کند و از چرخه شلوغیِ بی‌نتیجه خارج شود. این اثر با ترجمه روان طاهره حاتم‌نیا و توسط نشر یوشیتا منتشر شده و برای علاقه‌مندان به کتاب‌های خودسازی، مدیریت زمان و کاهش استرس شغلی انتخابی کاربردی و قابل اعتماد است.برای آشنایی با معرفی اجمالی کتاب، خلاصه و نقد و بررسی کامل، به بخش توضیحات اختصاصی در پایین صفحه مراجعه کنید.

خواه در یک رابطه باشید یا مجرد، چه والد باشید یا دانشجو، چه شاغل باشید یا بازنشسته و یا هر جایگاه دیگری، می‌توانید از این چهارچوب جدید و مفید و تا حدی هوشمندانه برای مدیریت زمان خود استفاده کنید.

این کتاب را کندرا آداچی با محتوای تمرکز بر چالش‌های زنان و مدیریت زمان نوشته شده است؛ اثری کاربردی و طنزآمیز، برای تغییر نحوۀ نگاه ما به لیست‌ اهداف و سازماندهی زندگی‌مان. نویسنده با اشارۀ مستقیمی به دورۀ خاص چرخۀ قاعدگی بانوان به این معنا که این چرخه به‌عنوان یک چالش و شرایط خاص برای بانوان است، به ارائۀ راهکارهای خاص و درک آن می‌پردازد. این کتابی است برای کمک به نیازهای شما

بخش اول به اصول بنیادی مدیریت زمان می‌پردازد، چون قبل از اینکه یاد بگیریم «چطور» کاری را انجام بدهیم، باید بدانیم «چرا» باید آن کار را انجام بدهیم.

بخش دوم به «چگونگی» مدیریت زمان می‌پردازد. در این بخش، استراتژی‌های عملی و ساده‌ای را به شما یاد می‌دهد که بدون نیاز به هیچ زحمت اضافه و فشار روحی، به شما کمک می‌کنند زمان‌تان را به بهترین شکل مدیریت کنید.

بخش سوم شامل «جملات انگیزشی» است. هر کدام از این جمله‌ها برای یک چالش خاص در مدیریت زمان طراحی شده و نیازی نیست که همه را یک‌جا بخوانید. در عوض، وقتی احساس کردید تعادل‌تان را در مدیریت زمان از دست داده‌اید، نگاهی به عناوین جملات انگیزشی بیندازید و آن جمله‌ای را که بیشتر از همه با آن ارتباط برقرار می‌کنید، انتخاب کرده، بخوانید و بعد با اعتمادبه‌نفس بیشتری به زندگی‌تان ادامه بدهید.


  • مقدمۀ مترجم
  • تمجید و جلیل
  • یادداشت نویسنده
  • بخش یک: اصول (قواعد و قوانین)
  • فصل اول: دلیل واقعی سختی برنامه‌ریزی کردن
  • فصل دوم: دو باور که همه‌چیز را دگرگون می‌کند
  • فصل سوم: از چیزهایی که برایتان مهم است، شروع کنید
  • فصل چهارم: برنامۀ شما اینجاست
  • فصل پنجم: چگونه آماده شویم؟
  • فصل ششم: چگونه زندگی کنیم؟
  • فصل هفتم: چطور خودمان را تنظیم کنیم؟
  • فصل هشتم: چطور متوجه شویم؟
  • فصل نهم: بیاید دربارۀ دورۀ pms (دوران قاعدگی) صحبت کنیم
  • فصل دهم: با تمام وجودتان در مکان و فضای گفت‌وگو حضور داشته باشید
  • فصل یازدهم: مدیریت کار درست
  • بخش دو: استراتژی‌ها
  • فصل دوازدهم: از امروز شروع کنید
  • فصل سیزدهم: چگونه یک لیست کاری مؤثر تهیه کنیم؟
  • فصل چهاردهم: برنامه‌ریزی هفتگی
  • فصل پانزدهم: برنامه‌ریزی برای یک ماه
  • فصل شانزدهم: برنامه‌ریزی برای یک فصل (یک دورۀ زمانی)
  • فصل هفدهم: یک پروژه برنامه‌ریزی کنید
  • فصل هجدهم: با اهداف و آرزوها چه باید کرد؟
  • فصل نوزدهم: تمرینِ چک کردن وضعیت
  • فصل بیستم: وقتی این کتاب را تمام کردید
  • بخش سه: سخنان انگیزشی
  • فصل بیست‌ویکم: وقتی کارها بیش‌ازحد زیاد است
  • فصل بیست‌ودوم: وقتی برنامه‌‌هایتان بهم می‌ریزد
  • فصل بیست‌وسوم: وقتی نمی‌توانید «نه» بگویید
  • فصل بیست‌وچهارم: وقتی احساس گناه می‌کنید
  • فصل بیست‌وپنجم: وقتی هیچ کمکی ندارید
  • فصل بیست‌وششم: وقتی انگیزه ندارید
  • فصل بیست‌وهفتم: وقتی که خیلی خسته‌ هستید
  • فصل بیست‌وهشتم: وقتی آرزو می‌کنید که اوضاع متفاوت بود
  • فصل بیست‌ونهم: وقتی برنامه‌ای ندارید
  • راهنمای سریع
نویسنده
کندرا آداچی
ترجمه
طاهره حاتم نیا
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
192
ناشر
یوشیتا
موضوع
مدیرت زمان
انگیزشی
برنامه ریزی
دسته بندی
توسعه فردی
خودیاری
انگیزشی
نوع کاغذ
تحریر سفید
مناسب برای گروه سنی | Reading age
تمامی سنین، بزرگسال
کیفیت محصول | Grade level
+A
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
توضیح اختصاصی

مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل

The Lazy Genius Way: Embrace What Matters
کتاب مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل کندرا آداچی ترجمه طاهره حاتم نیا
معرفی کتاب مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل اثر کندرا آداچی

آیا از تلاش برای «انجام دادن همه کارها» خسته شده‌اید؟ کتاب «مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل» نوشته‌ی ، مانیفستی برای کسانی است که از فشارهای کمال‌گرایی به تنگ آمده‌اند. این اثر با ترجمه‌ی طاهره حاتم‌نیا و توسط انتشارات یوشیتا منتشر شده است تا به شما یاد دهد چگونه در مورد چیزهایی که واقعاً مهم هستند «نابغه» باشید و در مورد چیزهایی که اهمیت ندارند «تنبل» بمانید.

نقد و بررسی تخصصی

کندرا آداچی در این کتاب رویکردی انقلابی و در عین حال ساده را مطرح می‌کند: اصول نابغه تنبل. برخلاف کتاب‌های مدیریت زمان خشک که به شما می‌گویند صبح‌ها ساعت ۵ بیدار شوید، این کتاب به شما می‌آموزد که سیستم‌های شخصی خودتان را بسازید. این کتاب درباره «انجام دادنِ بیشتر» نیست، بلکه درباره «انجام دادنِ آنچه مهم است» می‌باشد.

«لازم نیست برای داشتن یک زندگی معنادار، خودتان را با استانداردهای غیرواقعی دیگران بسنجید. فقط کافیست تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما مهم است و بقیه چیزها را رها کنید.»

سه اصل کلیدی که در این کتاب خواهید آموخت:

  • تصمیم‌گیری یک‌باره (Decide Once): چگونه با تصمیم‌گیری‌های پیشاپیش، خستگی تصمیم‌گیری را از بین ببرید (مثلاً همیشه دوشنبه‌ها برای شام پاستا بخورید).
  • سوال جادویی: پرسیدنِ «الان چه کاری می‌توانم انجام دهم تا زندگیِ آینده‌ام راحت‌تر شود؟»
  • شروع کوچک: چرا برداشتن کوچک‌ترین قدم ممکن، بهتر از برنامه‌ریزی برای یک تغییر بزرگ و شکست خوردن است.
درباره نویسنده

کندرا آداچی (Kendra Adachi) نویسنده پرفروش نیویورک تایمز و خالق پادکست محبوب «نابغه تنبل» (The Lazy Genius) است. او خود را یک «مادر معمولی» معرفی می‌کند که پس از سال‌ها تلاش برای تبدیل شدن به زنی بی‌نقص و شکست خوردن در آن، تصمیم گرفت روشی جدید برای زندگی ابداع کند. او متخصص ساده‌سازی زندگی و حذف انتظارات بیهوده است.

مشخصات فنی کتاب
ناشر:
انتشارات یوشیتا
مترجم:
طاهره حاتم‌نیا
تعداد صفحات:
192 صفحه
قطع کتاب:
رقعی (شومیز)
موضوع:
مدیریت زمان / خودیاری
4.7 620 5
خرید کتاب با تخفیف ویژه
مشاهده بیشتر

به شما پیشنهاد می‌شود

«« تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دیجی کتاب است. www.digi-ketab.ir »»
دسته‌بندی محصولات
همه محصولات کتاب
توسعه فردی و خودیاری مدیریت آرایشی و بهداشتی سلامت و تغذیه متفرقه و عمومی فلسفه و عرفان کتاب‌های متافیزیک علم و تکنولوژی دفاع مقدس، انقلاب، شهدای حرم ☫ کتاب‌های اقتصاد حقوقي (مجموعه قوانين)
♨️ کتاب های کمیاب و نایاب ❌ کتاب های زده دار و حراجی کمک درسی و کمک آموزشی کتاب‌های درسی کتاب‌های کنکور مجله کتاب های زبان ترکی (آذربایجانی)