کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه | نیک تامینلو

موثرترین روش برای افزایش حداکثری رشد عضلات

از {{model.count}}
تعداد
نوع
ویژگی‌های محصول
  • نویسنده: نیک تامینلو
  • ترجمه: بهار همت نیا, حافظ بهزادی نژاد, زهرا سادات یاسینی,...
  • قطع / نوع جلد: رحلی / شومیز
  • تعداد صفحات: 280
  • ناشر | Publisher, Brand: حتمی
  • نوع کاغذ / نوع صحافی: تحریر
  • موضوع: ورزش بدنسازی
  • کیفیت محصول | Grade level: +A
تعداد
نوع
تعداد
نوع
فروشنده فروشنده: دیجی کتاب

ناموجود
ناموجود
389,000
18%
319,000 تومان
  • {{value}}
کمی صبر کنید...
فقط {{model.stock}} عدد مانده است.

به دنبال گلوله جادویی بروید. تمرینات اثبات‌شده و بهتری را به برنامه خود اضافه کنید. گلوله جادویی آن راز تمرینی جادویی است که همه‌چیز را تغییر می‌دهد، و هر آنچه را که می‌خواهید به شما می‌دهد. مشکل این است چنین چیزی وجود ندارد. تمرینات قدرتی هوشمندانه در خالص‌ترین شکل خود به معنای جابه‌جایی بارها نیست. این تعریف تنها برای تمرینات قدرتی و وزنه‌برداری المپیک صدق می‌کند. تمرینات قدرتی در مورد بارگذاری حرکات برای ایجاد بدنی با ظاهر بهتر و عملکرد بهتر است که قوی‌تر، متناسب‌تر و مقاوم‌تر در برابر آسیب باشد. این همان چیزی است که ناحیه‏‌ی تمرین قدرتی به آن می‌‏پردازد!

محصولات مرتبط

نویسنده
نیک تامینلو
ترجمه
بهار همت نیا, حافظ بهزادی نژاد, زهرا سادات یاسینی, محسن بهبودی, محمدحسین عقیده مند, محمدمهدی صفائی زاده, مهدی محمدپور, مهسا مصلحی
قطع / نوع جلد
رحلی / شومیز
تعداد صفحات
280
ناشر | Publisher, Brand
حتمی
نوع کاغذ / نوع صحافی
تحریر
موضوع
ورزش بدنسازی
کیفیت محصول | Grade level
+A

دیدگاه خود را بنویسید

  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
اشتراک‌گذاری
این کالا را با دوستان خود به اشتراک بگذارید!