کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی، علی پاکدل

مصور / رنگی | انتشارات حتمی

از {{model.count}} نظر

💪 بدنسازی و تناسب اندام مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

صادق سلامی / دکتر علی پاکدل

قطع / نوع جلد

رحلی (A4) / جلد نرم (شومیز)

تعداد صفحات

ناشر | Publisher, Brand

حتمی

شابک 13 رقمی | ISBN-13

9786003552609

نوع کاغذ / نوع چاپ

تحریر / چاپ رنگی

مقایسه

{{value}}

قیمت:

0 0٪

169,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

قیمت‌وموجودی به‌روز

ارسال سریع با پست

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول نوشته صادق سلامی و دکتر علی پاکدل مربی رسمی پرورش اندام پیلاتس، ورزشی برای تمام فصول، رشته‌ای ایده‌آل برای تمام سنین و فعالیتی مناسب برای همه افراد است. اجرای تمرینات این رشته که امروزه در دنیا تبدیل به یک سبک زندگی شده است نیازی به در اختیار داشتن تجهیزات باشگاهی و صرف هزینه ندارد و شما با ساده‌ترین و ابتدایی‌ترین ابزار قابل حمل، در منزل و حتی محل کار ویا در سفر، به‌راحتی قادر به انجام بی کم و کاست تمرینات روزانه‌ی پیلاتس خواهید بود. در این کتاب، علاوه بر مباحث تئوریک و بیان فواید و برتری‌های پیلاتس بر رشته‌های مجاور و مشابه، نمونه‌ای از برنامه عملی این رشته به همراه آموزش تصویری حرکات تمرینی را نیز آورده‌ایم، تا همه امکان پرداختن به این رشته و امکان بهره‌مند شدن از فواید ارزشمند این رشته را داشته باشند.