کتاب ماندن در وضعیت آخر | تام هریس | ترجمه اعظم نوری

« خوب ماندن» | Staying Ok

از {{model.count}} نظر

توسعه فردی و خودیاری مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

تام هریس

مترجم

اعظم نوری

نوع جلد

شومیز

قطع

رقعی

تعداد صفحات

240

ناشر

آتیسا

مقایسه

{{value}}

قیمت:

498,000 47٪

268,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

«ماندن در وضعیت آخر» دومین اثر «تام هریس» است که در ادامه کتاب « وضعیت آخر» منتشر شده است و درباره ی تئوری رفتار متقابل توضیح می دهد. ابتدا مختصری درباره مفاهیم والد-بالغ-کودک توضیح می دهد و در ادامه درباره روش های به کار بستن تحلیل رفتار متقابل برای بهبود زندگی شخصی خود و روابط با دیگران صحبت می کند. در واقع این کتاب با تمرکز بر جنبه خودیاری نوشته شده و مکمل کتاب قبلی یعنی وضعیت آخر محسوب می شود.کتاب ماندن در وضعیت آخر با همان حساسیت ، بینش ، شوخ طبعی و دلسوزی ای که کتاب من خوبم تو خوبی (از همین نویسندگان) نوشته شده است می باشد. روانپزشکان برجسته و پیشگام رویکرد تحلیل روانشناختی انقلابی ، ایمی و تام هریس نشان می دهند که چگونه می توانید به همین ترتیب بمانید و از هر روز زندگی خود نهایت استفاده را ببرید. این کتاب توصیه هایی در مورد ایجاد تغییرات مهم و مسئولیت پذیری در زندگی شما ، برطرف کردن درگیری ها و ریشه کن کردن دلایل نگرانی ، وحشت ، افسردگی ، پشیمانی ، سردرگمی و احساس ناکافی بودن به شما ارائه می دهد.

نویسنده

تام هریس

مترجم

اعظم نوری

نوع جلد

شومیز

قطع

رقعی

تعداد صفحات

240

ناشر

آتیسا

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-622-7182-01-9

نوع کاغذ

تحریر سفید

موضوع

روانشناسی
توسعه فردی

مناسب برای

بزرگسالان

کیفیت محصول | Grade level

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

توضیح اختصاصی

معرفی جامع کتاب ماندن در وضعیت آخر

راهنمای عملی تحلیل رفتار متقابل برای حفظ آرامش در دنیای پرآشوب

STAYING OK

🎯 عصاره‌ی کتاب در یک خط: چگونه در برابر ناملایمات روزمره تسلیم نشویم و کنترل احساسات، زمان و روابط خود را در وضعیت «من خوب هستم، تو خوب هستی» حفظ کنیم؟

هنر استمرار در آرامش؛ فراتر از یک احساس زودگذر

کتاب «ماندن در وضعیت آخر» دنباله‌ای شاهکار بر کتاب بی‌نظیر «وضعیت آخر» است. در حالی که کتاب اول به ما می‌آموخت چگونه به وضعیت روانی سالم دست یابیم، این اثر حیاتی به بزرگ‌ترین چالش انسان مدرن پاسخ می‌دهد: «چگونه در این وضعیت بمانیم؟». نویسنده با شکافتن مفاهیم تحلیل رفتار متقابل (TA)، به ما نشان می‌دهد که ذهن انسان متشکل از سه بخش والد، بالغ و کودک است و کشمکش‌های این سه، ریشه تمام اضطراب‌ها و ناکامی‌های ماست.

«شما نمی‌توانید از بروز احساسات منفی جلوگیری کنید، اما می‌توانید تصمیم بگیرید که چه مدت در آن‌ها باقی بمانید. ماندن در وضعیت خوب، یک انتخاب آگاهانه است، نه یک تصادف.»

🏆 ویژگی‌ها و افتخارات این اثر:

جلد دوم و تکمیل‌کننده‌ی یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی تاریخ (وضعیت آخر).
فهرست برترین رمان‌های روانشناسانه و کتب توسعه فردی.
کتابی مرجع برای درمانگران و متخصصان تحلیل رفتار متقابل (TA).
ترجمه شده به بیش از ده‌ها زبان زنده دنیا به دلیل کاربرد عملی مفاهیم.

با خواندن این کتاب چه مهارت‌هایی کسب می‌کنیم؟

🛡️

مدیریت احساسات مخرب

جلوگیری از تسلط «کودک درون» آسیب‌دیده و توقف الگوهای تکراری خشم و افسردگی.

🤝

ارتقای کیفیت روابط

یادگیری هنر تبادل «نوازش‌های روانی» مثبت برای ساخت روابطی پایدار و بدون سوءتفاهم.

⚖️

حاکمیت بخش «بالغ»

تقویت بخش منطقی ذهن برای تصمیم‌گیری‌های درست در زمان بحران و استرس.

این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

🧠

علاقه‌مندان به
روانشناسی کاربردی

😤

افراد درگیر با
استرس و خشم مکرر

🗣️

جویندگان مهارت‌های
ارتباطی موثر

📖

خوانندگان کتاب
«وضعیت آخر»

نویسنده کتاب ماندن در وضعیت آخر - تام هریس

درباره خالق اثر: تام هریس

توماس آنتونی هریس (Thomas Anthony Harris) روان‌پزشک و نویسنده برجسته آمریکایی بود که نقشی کلیدی در همگانی کردن نظریه «تحلیل رفتار متقابل» (TA) داشت. او سال‌ها به عنوان روان‌پزشک نیروی دریایی فعالیت کرد و پس از آشنایی با اریک برن (بنیان‌گذار TA)، مفاهیم پیچیده روانشناسی را با زبانی ساده و کاربردی برای عموم مردم به رشته تحریر درآورد تا هر فردی بتواند درمانگر روان خود باشد.

💡 آیا می‌دانستید؟ کتاب قبلی تام هریس بیش از ۱۵ میلیون نسخه در سراسر جهان فروش رفت و به مدت دو سال متوالی در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز باقی ماند؛ رکوردی بی‌نظیر برای یک کتاب روانشناسی در آن زمان!

مشاهده بیشتر

محصولات مرتبط

دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

کتاب ماندن در وضعیت آخر | تام هریس | ترجمه اعظم نوری

« خوب ماندن» | Staying Ok

معرفی جامع کتاب ماندن در وضعیت آخر

هنر استمرار در آرامش؛ فراتر از یک احساس زودگذر

🏆 ویژگی‌ها و افتخارات این اثر:

با خواندن این کتاب چه مهارت‌هایی کسب می‌کنیم؟

این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

درباره خالق اثر: تام هریس

محصولات مرتبط

کتاب غول درون | هری کارپنتر

كتاب دقيقا چه بگوييد تا قطعا بفروشيد

کتاب نمی‌‌توانی به من آسیب بزنی اثر دیوید گاگینز

کتاب سایکو سایبرنتیک - علم کنترل ذهن | ماکسول مالتز

کتاب قدرت هوش هیجانی | پاتریک کینگ

کتاب برنده جنگ در ذهنت باش | کریگ گروشل

کتاب قدرت انضباط شخصی | دنیل والتر

کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت | ماریسا پییر

کتاب اعتماد به نفس | مارتین میدوز (دو زبانه)

کتاب گرگ در لباس میش اثر دکتر جورج سایمون

کتاب فروشگاه جادویی | جیمز دوتی

کتاب حالا یک نفس راحت بکش اثر راکی کاپور

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

کتاب هنر خواندن ذهن ها | هنریک فکسیوس

کتاب هنر زندگی | تیک نات هان | ترجمه پارسا غلامی

کتاب خود برتر | مایک بایر | ترجمه مهرداد یوسفی

کتاب فراتر از نظم | جردن پیترسون

کتاب قدرت سکوت | سوزان کین | ترجمه مژگان بهرامی‌فرد

کتاب اعتماد به نفس کاریزماتیک | کیت برتون و برینلی پلاتز

کتاب با خالق هستی | جی پی واسوانی | ترجمه فریبا مقدم

کتاب هرگز سازش نکنید | کریس واس | ترجمه غزاله سبزیان

کتاب روزنگار رواقی‌ گری | رایان هالیدی

کتاب قصه‌ های شب برای مدیران | هنری مینتزبرگ

کتاب جورنال هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ ها | مارک منسون

کتاب شجاعت مطلوب‌ نبودن | ایچیرو کیشیمی

کتاب دوست یابی نوشته دیل کارنگی | ترجمه محمدجواد نعمتی

کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ | راهنمای کاربردی سلامت روان

کتاب گفتگو با خدا | نیل دونالد والش (جلد سوم)

کتاب یادداشت هایی بر سیاره مشوش | مت هیگ

کتاب هوش مالی خود را افزایش دهید اثر رابرت کیوساکی

کتاب اگر اول نباشی آخر میشی اثر گرنت کاردون

کتاب پدر پولدار پدر فقیر | رابرت کیوساکی | ترجمه ابوالفضل زهره زندیه

کتاب هنر زندگی اثر تیک نات هان

کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد

کتاب شیوه گرگ اثر جردن بلفورت

کتاب هنر ظریف بی خیالی اثر مارک منسون

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر اثر استیون کاوی

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

کتاب هرگز سازش نکنید اثر کریس واس

کتاب افسانه کاریزما اثر اولیویا فاکس کابان

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل

کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ

کتاب قدرت بیان اثر برایان تریسی

کتاب دوازده ستون موفقیت اثر جیم ران

کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند

کتاب ثروتی که نمی توان با پول خرید | رابین شارما

کتاب دانش ثروتمند شدن اثر والاس دلویس واتلز

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

کتاب نشخوار ذهنی اثر اتان کراس (متن کامل)

کتاب فرار از زندان ذهن | متیو مک کی

کتاب روح در بازی | ویتالی کاتسنلسن

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل (جلد سخت، لبه رنگی ⚫)

کتاب هنر جنگ اثر سان تزو

کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی اثر پاتریک کینگ

کتاب فروش بدون شکست | تام هاپکینز

کتاب بیشتر از 24 ساعت | درک زلز

کتاب هنر اعتمادسازی هوشمندانه به روش NLP | رومیلا ردی، کیت برتون

کتاب هوش هیجانی EQ | استیون جی استاین

کتاب هنر متقاعدسازی دیگران اثر مایکل سی دونالدسون

کتاب لذت خودخواه بودن | میشل المن

کتاب کائنات هوای شما را دارد | گبریل برنستین

کتاب آخرین راز شاد زیستن | اندرو متیوس

کتاب هنر شفاف اندیشیدن | رولف دوبلی

کتاب هنر خوب زندگی کردن | رولف دوبلی

کتاب عادت های یک مغز شاد | برونینگ لورتا گراتسیانو

کتاب چگونه دوست پیدا کنیم و دوست خوبی باشیم؟ | جیمز جی کریست

کتاب اهدافت را بشناس و دنبال کن | بورلی کی باچل

کتاب شیوه لاکپشت ها | کورتیس ام فیث

کتاب پینگ | استوارت ایوری گلد | متن دو زبانه (فارسی و انگلیسی)

کتاب مرداب روح | جیمز هالیس