یوگا کهن ترین سیستمی است که تاکنون در جهان وجود داشته است و همچنان در حال گسترش است و مبنای آن اصول و عقاید است.حرکات و کشش ها در یوگا رباط ها ، مفاصل ، عضلات ، تاندون ها و دیگر نقاط بدن را با افزایش جریان خون و منعطف کردن اندام ها ، نرم می کنددست یابی به کمال ، هدف تمام شاخه های یوگاست . کتاب حاضر توسط بزرگترین استاتید رشته یوگا، سوامی شیواناندا ، سوامی ویشنو دواناندا نوشته شده است که شامل تمرینات یوگا، مدیتیشن، اصول تنفس، یوگادرمانی، رژیم غذایی یوگا و غذاهای اصلی است.
کتاب‌های پیشنهادی ✨
کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی | دکتر اصغر توفیقی، عبدالحسین پرنو، لیلا انوشه
459,000
11٪
413,000 تومان
کتاب تغذیه برای ورزش، تمرین و عملکرد | راهنمای عملی برای دانشجویان و علاقه‌مندان به ورزش حرفه‌ای
439,000 تومان
نویسنده
سوامی شیواناندا ، سوامی ویشنو دواناندا
ترجمه
رضا رامز -- سید عبدالحمید موحدی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
295
ناشر
ثالث
شابک 13 رقمی | ISBN-13
978-9647230063
نوع کاغذ
بالک
موضوع و دسته بندی
ورزش
مناسب برای گروه سنی | Reading age
تمامی سنین
دیدگاه خود را بنویسید