کتاب «فیزیولوژی و تغذیه ورزشی» اثر دکتر اصغر توفیقی، دکتر عبدالحسین پرنو و دکتر لیلا انوشه یکی از مهمترین کتاب های تخصصی رشته تربیت بدنی است. به طوریکه نزدیک به 55 درصد (11 سوال از 20 سوال) سوالات درس فیزیولوژی و تغذیه ورزشی در کنکور سال 90 مستقیما در متن کتاب حاضر موجود بود، سهم این کتاب از سوالات سالهای 92 و 93 فیزیولوژی ورزشی 5 تا 15 درصد افزایش یافت. یعنی 12 تا 14 سوال از 20 سوال درس فیزولوژی ورزشی.
کتاب حاضر شامل ۱۷ فصل است. در ۱۶ فصل ،آن سرفصل‌های مهم فیزیولوژی و تغذیه ورزشی بر اساس منابع موجود و آزمون های سال های اخیر گنجانده شده است. در هر فصل ضمن بررسی مطالب مهم برای فهم دانشجویان و آشنایی با شیوه ی سؤالات کنکورهای سراسری و آزاد سوالاتی مطرح شده است و در پایان هر فصل نیز سئوالات تکمیلی به همراه پاسخ تشریحی ارائه شده است. فصل پایانی کتاب به آزمون های کنکور سراسری و دانشگاه آزاد سالهای ۱۳۸۳ تا سال جاری اختصاص داده شده است. بررسی سوالات کنکور سراسری نشان داده است که در بیشتر سالهای اخیر بیش از ۶۰ درصد سؤالات در کتاب حاضر موجود است. در پایان کتاب فهرست منابع استفاده شده برای نیاز احتمالی دانشجویان ارائه شده است.
🔴 آنچه در کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی خواهید خواند :
- فصل 1: تغذیه
- فصل 2 : دستگاههای انرژی
- فصل 3 : بازگشت به حالت اولیه
- فصل 4 : دستگاه عصبی
- فصل 5 : دستگاه عضلانی
- فصل 6 : سازگاری عصبی-عضلانی
- فصل 7 : خستگی
- فصل 8 : اندازه گیری انرژی
- فصل 9 : عملکرد ریوی در ورزش
- فصل 10 : VO2MAX
- فصل 11 : عملکرد قلبی عروقی در ورزش
- فصل 12 : سیگنالیک سلولی و هورمون ها
- فصل 13 : تنظیم دما و فعالیت بدنی
- فصل 14 : فعالیت ورزشی در ارتفاع
- فصل 15 : تغذیه
- فصل 16 : بیش تمرینی ، بی تمرینی و بازتمرینی
- فصل 17 : آزمون های کارشناسی ارشد
دیدگاه خود را بنویسید