معرفی کتاب پنجاه اقدام فوری برای مهار استرس ؛ در این کتاب ساده و قابل فهم، وندی گرین به شما کمک می کند تا باروش کلی نگری با نشانه های بیماری آشنا شوید و راه های برخوردبا آن ها را چیدا کنید. همچنین به 50 نکته اشاره شده است که بهکمک آن ها می توانید با استرس خود مقابله کنید.
کتاب‌های پیشنهادی ✨
نویسنده
وندی گرین
مترجم
مهدی قراچه داغی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
128
ناشر
شباهنگ
نوع کاغذ / نوع صحافی
تحریر سفید / چسب گرم
موضوع و دسته بندی
🔴 روانشناسی
🔵 توسعه فردی
مناسب برای
تمامی سنین
دیدگاه خود را بنویسید