شاید گاهی سخت باشد که حین گذراندن اوقات تلخ و دشوار زندگی آرامشت را حفظ کنی آشفته نشوی و حتی از پستی و بلندی هایش لذت ببری ماتیلدا هایند و در ژورنال نیمه روشن من از اولین جلسه درمانی اش می گوید؛ وقتی تلاش میکرد روزی دوباره با احساس شادی در قلبش از خواب بیدار شود. او در این ژورنال تکنیکها و ابزارهای کاربردی ای را معرفی میکند که در هر مرحله از بهبود سلامت روان که باشی به کارت می آیند. این ژورنال مانند دست یاری دوستی عزیز و دلسوز است که به سمتت دراز میشود و با تصاویر جذابش به تو یادآوری میکند حتی در تاریک ترین لحظه های زندگی ات باید با خودت مثل کسی رفتار کنی که ارزش مراقبت شدن دارد؛ چون تو لیاقتش را داری
دیدگاه خود را بنویسید