کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت | نونزیو سیگنور

استفاده از علم، فناوری و داده برای حداکثر رساندن عملکرد 🔸 انتشارات حتمی

از {{model.count}} نظر

💪 بدنسازی و تناسب اندام مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

👤 نونزیو سیگنور

ترجمه

👤 پیام نعمتی ، 👤 سیامند عبدالله پور

قطع / نوع جلد

رحلی / شومیز

تعداد صفحات

128 صفحه ، مــصــور

ناشر | Publisher, Brand

حتمی

نوع کاغذ

تحریر سفید

مقایسه

{{value}}

قیمت:

0 0٪

209,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

قیمت‌وموجودی به‌روز

ارسال‌سریع‌باپست‌به‌سراسرکشور

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

تمرینات مبتنی بر سرعت با ارائه بازخورد خارجی در مورد سرعت حرکت بدن یا جسم توجه را نه تنها به سمت نیروی معادله قدرت، بلکه به سمت سرعت نیز سوق می‌دهد و به حل این معضل کمک می‌کند.در هنگام اجرای مهارت‌های ورزشی با شدت بالا که از محدودیت‌های زمانی قابل توجهی برخوردارند، ممکن است تمرینات سنتی پاسخگوی نیازهای رقابتی نباشد.تمر‌ینات مبتنی بر سر‌عت با ارائه بازخورد خارجی به وسیله ابزارهای نظارتی نوین در مورد سرعت حرکت بدن یا وزنه، توجه را نه تنها به سمت نیروی معادله قدرت، بلکه به سمت (سر‌عت) نیز سوق می دهد و به حل این معضل کمک می‌کند.شواهد عینی و قابل اندازه‌گیری از زمان دقیق فشار تمرین را ارائه می‌دهد و طی یک فرآیند گام به گام، نحوه بکارگیری تمرینات مبتنی بر سرعت را در برنامه‌نویسی تمرین رشته‌های ورزشی در یک برنامه سالانه تشریح می‌کند. ذهن خود را برای یک روش جدید و سازنده در تمرین ورزشکاران آماده کنید.کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت مطمئناً به یکی از پایه‌های اصلی مربیان قدرتی در سراسر جهان تبدیل خواهد شد.

نویسنده

👤 نونزیو سیگنور

ترجمه

👤 پیام نعمتی
👤 سیامند عبدالله پور

قطع / نوع جلد

رحلی / شومیز

تعداد صفحات

128 صفحه
مــصــور

ناشر | Publisher, Brand

حتمی

نوع کاغذ

تحریر سفید

ابعاد (سانتی متر)

27 * 19

موضوع و دسته بندی

آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
آمادگی جسمانی
علم تمرین
کتاب های بدنسازی
مــربی کــری

کیفیت محصول | Grade level

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

توضیح اختصاصی

این کتاب نگاهی دقیق به هر چیزی که به تمرینات مبتنی بر سرعت مربوط است را ارائه می‌دهد. کارگیری این نوع تمرینات ویژگی‌های تمرینی را افزایش می‌دهد و نتایج قابل توجهی به دست می‌آید.

هرچند که پایه محکمی از طریق تمرینات رایج آهسته و سنگین برای هر ورزشکار حیاتی است، اما بعد زمانی آن نیز بسیار مهم است. برای مهارت‌های ورزشی با شدت بالا که مدت زمان اجرا در آن‌ها مهم می‌باشد، تمرینات رایج نمی‌تو‌اند پاسخگوی این نیازهای ورزشی باشد.

تمرینات مبتنی بر سرعت