کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی | دیوید پوتاچ، اریک میرا

👨‍⚕️ ترجمه دکتر حمیدرضا امینی کمیجانی 🔸 انتشارات حتمی

از {{model.count}} نظر

بدنسازی و تناسب اندام مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

👤 اریک میرا ، 👤 دیوید پوتاچ

ترجمه

👤 دکتر حمیدرضا امینی کمیجانی

قطع / نوع جلد

رحلی / شومیز

تعداد صفحات

202 صفحه ، مــصــور ، رنـــگـــی

ناشر | Publisher, Brand

حتمی

نوع کاغذ

تحریر سفید

مقایسه

{{value}}

قیمت:

329,000 9٪

299,500

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

کتاب "آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی" نوشته "دکتر دیوید پوتاچ" و " اریک میرا" یکی از مهمترین منابع تخصصی و جامع در حوزه پیشگیری از آسیب‌های ورزشی است. این کتاب به منظور کمک به ورزشکاران، مربیان و دانشجویان تربیت بدنی تهیه و تدوین شده است و به طور کلی در شکلی جامع به تحلیل آناتومی بدن و پیشگیری از آسیب‌های رایج ورزشی می‌پردازد. با توجه به کیفیت بالای محتوای کتاب و اطلاعات علمی دقیق آن، مطالعه این کتاب می‌تواند راهنمایی مفید برای افرادی باشد که به دنبال حفظ سلامتی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی هستند.

نویسنده

👤 اریک میرا
👤 دیوید پوتاچ

ترجمه

👤 دکتر حمیدرضا امینی کمیجانی

قطع / نوع جلد

رحلی / شومیز

تعداد صفحات

202 صفحه
مــصــور
رنـــگـــی

ناشر | Publisher, Brand

حتمی

نوع کاغذ

تحریر سفید

ابعاد (سانتی متر)

27 * 19

موضوع و دسته بندی

آسیب شناسی
حرکات اصلاحی
پیشگیری از آسیب های ورزشی
آناتومی

کیفیت محصول | Grade level

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

”

👌 آنچه در کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی خواهید آموخت:

کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب‌های ورزشی اریک میرا به بررسی دقیق آناتومی بدن و نقش هر عضله در ایجاد و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی می‌پردازد. شما در این کتاب با انواع آسیب‌های شایع ورزشی آشنا شده و راهکارهایی علمی برای پیشگیری از آنها خواهید یافت. فصل‌های مختلف کتاب به موضوعات کلیدی مانند:

شناخت آسیب‌های ورزشی: توضیح دقیق درباره چگونگی وقوع آسیب‌ها و عوامل ایجادکننده آن‌ها.
اصول تمرینات پیشگیری از آسیب: تمرین‌های موثر برای کاهش خطر آسیب و افزایش قدرت و استقامت عضلات.
آسیب‌های مرتبط با نواحی مختلف بدن: از آسیب‌های ناحیه سر و گردن تا مچ پا و زانو.
گرم کردن و طراحی برنامه‌های پیشگیری از آسیب: نکات مهم برای طراحی برنامه‌های ورزشی مناسب که به پیشگیری از آسیب کمک می‌کند.

همچنین، در بخش کتاب های پیشگیری از آسیب های ورزشی برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور کتاب های بسیار کاربردی وجود دارد و می‌تواند به آنها کمک کند تا بدون خطر، فعالیت‌های ورزشی خود را بهبود بخشند.

آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی