کتاب اول عاشق خودت باش! | افزایش اعتماد به نفس در 30 روز

کتاب «اول عاشق خودت باش!» به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

• افرادی است که به موضوعات روان‌شناسی، انگیزشی، خودیاری، توانمندسازی و رشد شخصیت فردی خود علاقه‌مند هستند.
• افرادی که احساس می‌کنند از اعتماد به نفس خوبی برخوردار نیستند.
• افرادی که در انجام امور کاری دچار اضطراب شدید می‌شوند به نحوی که احساس می‌کنند به تنهایی یا حتی با کمک دیگران نمی‌توانند از عهده انجام امور برآیند.
• افرادی که دچار اشتباهاتی در زندگی می‌شوند و این اشتباهات را به عنوان نتیجه نهایی می‌پذیرند.
• افرادی که در جمع احساس راحتی نمی‌کنند. به راحتی نمی‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند و از روابط عمومی بالایی برخوردار نیستند.
• افرادی که انتقاد‌پذیر نیستند و از انتقاد‌های صحیح نسبت به عملکرد و رفتار خود به شدت دچار هراس، اضطراب و ناراحتی می‌شوند.
• افرادی که در مسیر دستیابی به اهداف خود، زود تسلیم شده و به توانایی‌های خود برای مقابله با چالش‌های پیش‌رو اطمینان و اعتماد ندارند.

کتابی موثر برای آموزش تقویت اعتماد به نفس

کتاب اول عاشق خودت باش به شما کمک می‌کند تا از شر باور‌های مخربی مانند زیر رها شوید:

• مانند «من یک قربانی درمانده هستم و قدرتی بر آنچه در زندگی‌ام می‌افتد ندارم».
• من به اندازه کافی خوب نیستم».
• «من لایق چیز‌های خوب در زندگی‌ام نیستم».

مارک رکلاو (Marc Reklau) نویسنده و سخنران آلمانی است که در سال 1973 به دنیا آمد. او بیشتر به خاطر کتاب‌های خودیاری و انگیزشی‌اش شناخته می‌شود که به موضوعاتی مانند موفقیت، عزت نفس، تغییر عادت و جذب افراد می‌پردازند. کتاب‌های او بیش از 1 میلیون خواننده داشته و به بیش از 15 زبان از جمله اسپانیایی، آلمانی، ژاپنی، تایلندی، اندونزیایی، چینی، پرتغالی، روسی و کره‌ای ترجمه شده‌اند.

مشاهده کتاب‌های انتشارات یوشیتا