کتاب اول عاشق خودت باش! | افزایش اعتماد به نفس در 30 روز

انتشارات یوشیتا

از {{model.count}}
تعداد
نوع
ویژگی‌های محصول
  • نویسنده: مارک رکلاو
  • ترجمه: فهیمه قاسمی
  • قطع / نوع جلد: رقعی 21 × 14 / شومیز
  • تعداد صفحات: 144
  • ناشر: یوشیتا
  • شابک 13 رقمی | ISBN-13: 9786225911222
  • نوع کاغذ: بالک
  • دسته بندی: روانشناسی / توسعه فردی
  • موضوع: راه های غلبه بر عزت نفس پایین اضطراب و تنش حس ناامنی و عدم اعتماد به نفس
  • مناسب برای گروه سنی | Reading age: تمامی سنین
تعداد
نوع
تعداد
نوع
فروشنده فروشنده: دیجی کتاب
فروشنده ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کالا
آماده ارسال
پیشنهادات شگفت انگیز
ناموجود
150,000
51%
74,000 تومان
  • {{value}}
🔔 آخرین بروزرسانی 🚨 1403/09/20
کمی صبر کنید...

«اول عاشق خودت باش» اثری به قلم «مارک رکلاو» با محورت افزایش «اعتماد به نفس, عزت نفس» است. نویسنده در مقدمه کتاب به موضوعی که محور همه مباحث کتاب است اشاره می‌کند: عزت نفس. از دیدگاه نویسنده، عزت نفس بر تمامی جنبه‌های زندگی انسان تأثیرگذار است. نوع روابط با دیگران، سطح اعتماد به نفس، موفقیت حرفه‌ای، آرامش درونیو موفقیتی که در آینده می‌خواهیم به آن برسیم، از جمله این مواردی است که بر عزت نفس فردی تکیه دارند.  عنوان دقیق کتاب عبارت است از: اول عاشق خودت باش!: افزایش عزت نفس در 30 روز. ذیل این عنوان، کلیدواژه‌های اصلی و موضوعات کلی کتاب نیز در قالب عنوان فرعی ارائه شده است. راه های غلبه بر عزت نفس پایین، اضطراب، تنش، حس ناامنی و عدم اعتماد به نفس.

کتاب «اول عاشق خودت باش!» به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

  • افرادی است که به موضوعات روان‌شناسی، انگیزشی، خودیاری، توانمندسازی و رشد شخصیت فردی خود علاقه‌مند هستند.
  • افرادی که احساس می‌کنند از اعتماد به نفس خوبی برخوردار نیستند.
  • افرادی که در انجام امور کاری دچار اضطراب شدید می‌شوند به نحوی که احساس می‌کنند به تنهایی یا حتی با کمک دیگران نمی‌توانند از عهده انجام امور برآیند.
  • افرادی که دچار اشتباهاتی در زندگی می‌شوند و این اشتباهات را به عنوان نتیجه نهایی می‌پذیرند.
  • افرادی که در جمع احساس راحتی نمی‌کنند. به راحتی نمی‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند و از روابط عمومی بالایی برخوردار نیستند.
  • افرادی که انتقاد‌پذیر نیستند و از انتقاد‌های صحیح نسبت به عملکرد و رفتار خود به شدت دچار هراس، اضطراب و ناراحتی می‌شوند.
  • افرادی که در مسیر دستیابی به اهداف خود، زود تسلیم شده و به توانایی‌های خود برای مقابله با چالش‌های پیش‌رو اطمینان و اعتماد ندارند.

کتابی موثر برای آموزش تقویت اعتماد به نفس

کتاب اول عاشق خودت باش به شما کمک می‌کند تا از شر باور‌های مخربی مانند زیر رها شوید:

  • مانند «من یک قربانی درمانده هستم و قدرتی بر آنچه در زندگی‌ام می‌افتد ندارم».
  • من به اندازه کافی خوب نیستم».
  • «من لایق چیز‌های خوب در زندگی‌ام نیستم».

مشاهده کتاب‌های انتشارات یوشیتا

محصولات مرتبط

نویسنده
مارک رکلاو
ترجمه
فهیمه قاسمی
قطع / نوع جلد
رقعی 21 × 14 / شومیز
تعداد صفحات
144
ناشر
یوشیتا
شابک 13 رقمی | ISBN-13
9786225911222
نوع کاغذ
بالک
دسته بندی
روانشناسی / توسعه فردی
موضوع
راه های غلبه بر عزت نفس پایین
اضطراب و تنش
حس ناامنی و عدم اعتماد به نفس
مناسب برای گروه سنی | Reading age
تمامی سنین
کیفیت محصول | Grade level
+A

دیدگاه خود را بنویسید

  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
اشتراک‌گذاری
این کالا را با دوستان خود به اشتراک بگذارید!