چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم بدوش بکشیم | جلد کتاب

چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم بدوش بکشیم نشر میلکان خرید کتاب

کتاب چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم بدوش بکشیم | مگان دیواین

جورنالی برای سوگ و اندوه 🔸 انتشارات میلکان

از {{model.count}} نظر

توسعه فردی و خودیاری مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

مگان دیواین

مترجم

مهشید شبانیان

قطع / نوع جلد

رقعی / جلد سخت

تعداد صفحات

225

ناشر | Publisher, Brand

میلکان

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-622-2542-50-4

مقایسه

{{value}}

قیمت:

485,000 8٪

449,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

کتاب «چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» (How to Carry What Can’t Be Fixed) اثر مگان دیواین، یک ژورنال تعاملی و التیام‌بخش برای تمام کسانی است که تجربه تلخ فقدان را از سر گذرانده‌اند. برخلاف رویکردهای رایج و زرد روانشناسی که سوگ را همچون بیماری قابل‌درمانی می‌دانند که باید به سرعت از آن عبور کرد، دیواین با نگاهی غیرپاتولوژیک ثابت می‌کند که غم شما مشکلی برای حل کردن نیست، بلکه واقعیتی است برای حمل کردن. این کتاب با ترکیبی از تحلیل‌های عمیق روان‌شناختی، فضاهای خالی برای نوشتن، نقاشی کردن و تمرینات خلاقانه، ابزاری قدرتمند برای تاب‌آوری و خودمراقبتی ارائه می‌دهد. مگان دیواین که خود درد عمیق سوگ را زیسته، در این اثر به مخاطب می‌آموزد که چگونه بدون انکار واقعیت و با رد کردن فشار «مثبت‌اندیشی سمی»، احساسات سرکوب‌شده خود را بپذیرد. هدف این کتاب بازگشت به خودِ قدیمی پیش از فاجعه نیست، بلکه ساختن یک خودِ جدید و معنادار در دنیایی است که برای همیشه تغییر کرده است.

نویسنده

مگان دیواین

مترجم

مهشید شبانیان

قطع / نوع جلد

رقعی / جلد سخت

تعداد صفحات

225

ناشر | Publisher, Brand

میلکان

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-622-2542-50-4

موضوع | subject

- روانشناسی
- خودپروری

نوع کاغذ

بالک

گروه سنی | Reading age

بزرگسال، تمامی سنین

🏆نکو داشت و جوایز

🏆 از پرفروشترین کتاب های
نیویورک تایمز و آمازون
🏆 از پرفروشترین کتاب های روانشناسی
در ایران سال 1401 و 1402

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

توضیح اختصاصی

معرفی کتاب چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم

اثر مگان دیواین | ژورنالی برای سوگ و اندوه

HOW TO CARRY WHAT CAN'T BE FIXED: A JOURNAL FOR GRIEF

سوگ یک بیماری نیست؛ تجربه‌ای است که باید زیسته شود!

📓

ژورنال تعاملی

نوشتن برای التیام دردها

🌧️

پذیرش رنج

عبور از مثبت‌اندیشی سمی

🌱

تولد دوباره

ساختن خودِ جدید در کنار سوگ

نویسنده:مگان دیواین
مترجم:[نام مترجم]
انتشارات:[نام ناشر]
دسته بندی:روانشناسی / ژورنال‌نویسی
گروه سنی:بزرگسالان / جوانان
شابک:[000-0000000000]

رنجی برای حمل کردن، نه مشکلی برای حل کردن

کتاب «چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» مکمل عملی و بی‌نظیر برای اثر پرفروش مگان دیواین است. نویسنده که خود پس از غرق شدن ناگهانی همسرش مسیر دشوار سوگ را پیموده، در این اثر نقشه راهی دلسوزانه برای عبور از تاریک‌ترین روزهای زندگی ترسیم می‌کند. این کتاب برخلاف آثار زرد روانشناسی، به شما وعده درمان سریع یا فراموشی نمی‌دهد؛ بلکه فضایی امن می‌سازد تا درد خود را به رسمیت بشناسید.

«شما نیازی به تعمیر شدن ندارید، بلکه فقط نیاز به حمایت دارید. هدف از سوگواری، بازگشت به "خودِ قدیمی" نیست، بلکه ساختن یک "خودِ جدید" در دنیایی است که برای همیشه تغییر کرده است.»

این اثر یک «ژورنال تعاملی» است؛ کتابی که تنها برای خواندن طراحی نشده، بلکه از شما می‌خواهد در آن بنویسید، خط‌خطی کنید و حتی صفحاتش را پاره کنید! دیواین با استفاده از تمرین‌های نوشتاری خلاقانه، مدیتیشن‌ها و آموزش مهارت‌های خودمراقبتی، به شما کمک می‌کند تا احساسات متناقض خود را مدیریت کرده و با کلیشه‌های آزاردهنده اطرافیان مواجه شوید.

❤️‍🩹

سوگ درمانی

✍️

ژورنال‌نویسی

🛡️

تاب‌آوری

🧠

سلامت روان

دستاوردهای این ژورنال برای خواننده

🎨

تمرینات خلاقانه

حفظ خاطرات بدون انکار واقعیت

🚫

رد مثبت‌اندیشی

مقابله با جملات آزاردهنده اطرافیان

🫂

خودمراقبتی واقعی

مدیریت اضطراب و خواب

🩺

نگاه غیرپاتولوژیک

سوگ اختلال نیست، پاسخ سالم است

درباره نویسنده: مگان دیواین

مگان دیواین (Megan Devine) روان‌درمانگر، نویسنده و سخنران آمریکایی است که پس از تجربه تلخ از دست دادن ناگهانی همسرش، مسیر حرفه‌ای خود را وقف تغییر فرهنگ مواجهه با سوگ کرد. رویکرد صریح و دلسوزانه او بر پایه احترام به درد و رد کردن «مثبت‌اندیشی سمی» بنا شده و به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا در فرهنگی که غم را انکار می‌کند، صدای خود را پیدا کنند.

💡 حقیقت جالب: وب‌سایت او با نام «پناهگاهی برای سوگ» (Refuge in Grief) امروزه به یکی از بزرگ‌ترین و معتبرترین مراجع آنلاین در جهان تبدیل شده است که منابع استاندارد آن در گروه‌های حمایتی بین‌المللی تدریس می‌شود.

منتشر شده توسط

انتشارات میلکان

مشاهده کتاب‌های دیگر این ناشر

مشاهده بیشتر

🎲 محصولات پیشنهادی

دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

کتاب چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم بدوش بکشیم | مگان دیواین

جورنالی برای سوگ و اندوه 🔸 انتشارات میلکان

معرفی کتاب چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم

سوگ یک بیماری نیست؛ تجربه‌ای است که باید زیسته شود!

رنجی برای حمل کردن، نه مشکلی برای حل کردن

دستاوردهای این ژورنال برای خواننده

درباره نویسنده: مگان دیواین

منتشر شده توسط

🎲 محصولات پیشنهادی

کتاب یالوم خوانان | اروین یالوم | ترجمه حسین کاظمی یزدی

کتاب اشتباهات یک زن | ام سوسا ( 2 جلدی)

کتاب اشتباهات یک زن | ام سوسا | جلد دوم

کتاب همه قهرمانان شنل پوش نیستند! | بن بروکس

کتاب قورباغه ات را قورت بده 🐸 | برایان تریسی

کتاب قدرت نگرش | لوئیس هاوز

کتاب اسرار ذهن ثروتمند | تی هارو اکر

کتاب از ذهنت بیرون کن | جنی آلن

کتاب پول خوشحال | کن هوندا

کتاب غول درون | هری کارپنتر

کتاب نمی‌‌توانی به من آسیب بزنی اثر دیوید گاگینز

کتاب سایکو سایبرنتیک - علم کنترل ذهن | ماکسول مالتز

کتاب قدرت هوش هیجانی | پاتریک کینگ

کتاب برنده جنگ در ذهنت باش | کریگ گروشل

کتاب قدرت انضباط شخصی | دنیل والتر

کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن | استیون هیز، اسپنسر اسمیت

کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت | ماریسا پییر

کتاب اعتماد به نفس | مارتین میدوز (دو زبانه)

کتاب گرگ در لباس میش اثر دکتر جورج سایمون

کتاب فروشگاه جادویی | جیمز دوتی

کتاب حالا یک نفس راحت بکش اثر راکی کاپور

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

کتاب هنر خواندن ذهن ها | هنریک فکسیوس

کتاب هنر زندگی | تیک نات هان | ترجمه پارسا غلامی

کتاب خود برتر | مایک بایر | ترجمه مهرداد یوسفی

کتاب فراتر از نظم | جردن پیترسون

کتاب قدرت سکوت | سوزان کین | ترجمه مژگان بهرامی‌فرد

کتاب اعتماد به نفس کاریزماتیک | کیت برتون و برینلی پلاتز

کتاب با خالق هستی | جی پی واسوانی | ترجمه فریبا مقدم

کتاب هرگز سازش نکنید | کریس واس | ترجمه غزاله سبزیان

کتاب روزنگار رواقی‌ گری | رایان هالیدی

کتاب قصه‌ های شب برای مدیران | هنری مینتزبرگ

کتاب جورنال هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ ها | مارک منسون

کتاب شجاعت مطلوب‌ نبودن | ایچیرو کیشیمی

کتاب درمان تروما با رویکرد اکت | راس هریس

کتاب دوست یابی نوشته دیل کارنگی | ترجمه محمدجواد نعمتی

کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ | راهنمای کاربردی سلامت روان

کتاب گفتگو با خدا | نیل دونالد والش (جلد سوم)

کتاب یادداشت هایی بر سیاره مشوش | مت هیگ

کتاب اگر اول نباشی آخر میشی اثر گرنت کاردون

کتاب پدر پولدار پدر فقیر | رابرت کیوساکی | ترجمه ابوالفضل زهره زندیه

کتاب هنر زندگی اثر تیک نات هان

کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد

کتاب شیوه گرگ اثر جردن بلفورت

کتاب هنر ظریف بی خیالی اثر مارک منسون

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر اثر استیون کاوی

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

کتاب هرگز سازش نکنید اثر کریس واس

کتاب افسانه کاریزما اثر اولیویا فاکس کابان

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل

کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ

کتاب قدرت بیان اثر برایان تریسی

کتاب دوازده ستون موفقیت اثر جیم ران

کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند

کتاب ثروتی که نمی توان با پول خرید | رابین شارما

کتاب دانش ثروتمند شدن اثر والاس دلویس واتلز

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

کتاب نشخوار ذهنی اثر اتان کراس (متن کامل)

کتاب فرار از زندان ذهن | متیو مک کی

کتاب روح در بازی | ویتالی کاتسنلسن

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل (جلد سخت، لبه رنگی ⚫)

کتاب هنر جنگ اثر سان تزو

کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی اثر پاتریک کینگ

کتاب فروش بدون شکست | تام هاپکینز

کتاب بیشتر از 24 ساعت | درک زلز

کتاب هنر اعتمادسازی هوشمندانه به روش NLP | رومیلا ردی، کیت برتون

کتاب هوش هیجانی EQ | استیون جی استاین

کتاب هنر متقاعدسازی دیگران اثر مایکل سی دونالدسون

کتاب لذت خودخواه بودن | میشل المن

کتاب کائنات هوای شما را دارد | گبریل برنستین