کتاب «راز شاد زیستن» شاهکاری است از اندرو متیوس نویسنده مشهور استرالیایی که از مجموعه پرفروش‌ترین کتاب‌های سال های اخیر در حوزه روان شناسی بوده است . در کتاب حاضر نویسنده به بررسی الگوهای رفتاری شما و چگونگی تبدیل آن‌ها به الگوهای رفتاری مثبت می‌پردازد. آیا به این موضوع دقت کرده‌اید که وقتی خودتان حس خوبی درباره‌ی خود دارید، دیگران هم بهتر از همیشه به نظر می‌رسند؟ این به این خاطر است که جهان بازتابی از خودِ شماست وقتی خودتان را دوست بدارید همه را دوست خواهید داشت و هنگامی که از خود بیزار باشید از همه بیزار می‌شوید. منشا تمام افکار و حرکات شما به چگونگی دیدگاهتان به خودتان بستگی دارد. تجربیات، موقعیت‌ها، شکست‌ها، افکاری که درباره‌ی خود دارید و واکنش‌های دیگران نسبت به شما همه تصویری هستند که از خویش در ذهن دارید را شکل می‌دهند.کتاب راز شاد زیستن می‌کوشد تا تفاوت بین شادی و لذت را بررسی کند و به شما نشان دهد انسان‌های شاد علاوه بر اینکه از لحظات حال خود لذت می‌برند، به موفقیت‌های بیشتری نیز در آینده کسب خواهند کرد و به دنبال این موضوع روش‌های شاد زیستن را معرفی می‌کند.
دیدگاه خود را بنویسید