کتاب وقایع روزانۀ اَکت: رهایی از افکار منفی، زندگی غنی همراه با پذیرش و تعهد
نویسنده: دایانا هیل - دبی سورنسن | ترجمۀ جواد خلعتبری- آزیتا ترمه چی- مرتضی روحانیان | انتشارات ثالث
درمان پذیرش و تعهد که به صورت خلاصه اکت (ACT) نامیده می‌شود، به دنبال کارایی و عمل مؤثر، مفید و سودمند است که هدف اصلی هم آن بالابردن سطح انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است. در این کتاب، شما خوانندگان عزیز با فرایند شش‌ضلعی عدم انعطاف‌پذیری و پادزهرهای آن برای رسیدن به سطح انعطاف‌پذیری با زبانی بسیار ساده و شیوا و نیز با تمرین‌هایی آسان، گام‌به‌گام آشنا می‌شوید.
نویسنده
دایانا هیل - دبی سورنسن
ترجمه
جواد خلعتبری
آزیتا ترمه چی
مرتضی روحانیان
آزیتا ترمه چی
مرتضی روحانیان
قطع / نوع جلد
رقعی / جلد سخت
تعداد صفحات
213
موضوع و دسته بندی
روانشناسی
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
