معرفی کتاب گام های نخستین برای رهایی از اضطراب اثر کیت میدلتون؛ اضطراب همه‌جا هست و جزو اولین احساساتی‌ست که حتی کودکان کوچک نیز آن را تجربه می‌کنند. حقیقت آن است که هیچ‌کس از گزند اضطراب در امان نیست.این کتاب درباره نحوه شناخت اضطراب و راه‌های توقف و دور کردن آن از خود است و آن‌که چگونه گام‌های اول را برداشته و با موفقیت اضطراب را پشت سر بگذارید.
محصولات مرتبط
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
96
ناشر
لیوسا
مناسب برای
تمامی سنین
نوع کاغذ / نوع صحافی
تحریر سفید / چسب گرم
دیدگاه خود را بنویسید