کتاب زیاد بهش فکر نکن

23 تکنیک برای آن که در آشفتگی های ذهنی غرق نشویم انتشارات شمعدونی

از {{model.count}} نظر

💡 🧠 توسعه فردی مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

نیک ترنتون

مترجم

الهام همت آبادی ، زیبا قمصریان

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

156

ناشر | Publisher, Brand

شمعدونی

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-622-7044-38-6

مقایسه

{{value}}

قیمت:

120,000 13٪

105,000 تومان

تعداد

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

موجود در انبار

ارسال سریع با پست

گارانتی اصالت کالا

« زیاد بهش فکر نکن» کتابی است نوشته « نیک ترنتون» که با رهنمودهای این کتاب میتوانید بر الگوهای افکار منفی غلبه کنید، استرس را کاهش دهید و زندگی بدون نگرانی داشته باشید. زیاد فکر کردن یا افراط اندیشی بزرگترین عامل ناراحتی است. خود را در یک حلقه فکری بی پایان گیر نیاندازید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از چیزهایی که مهم نیستند و هرگز نخواهند بود دور نگه دارید. کتاب حاضر مرحله ای از زندگی که از آن عبور کرده اید، موقعیت طاقت فرسایی که خود در آن قرار داده اید و اینکه چگونه ذهن خود را در دام اضطراب و استرس گیر انداخته اید را بیان می کند.