سبد خرید
{{item.quantity}}
تعداد را بنویسید. بیش‌تر از 0 بنویسید. کم‌تر از {{item.product.variant.max + 1}} بنویسید.
{{item.promotion_discount|number}} تومان تخفیف
{{item.total|number}} تومان
مبلغ قابل پرداخت
{{model.subtotal|number}} تومان
ثبت سفارش
سبد خرید شما خالی است

کتاب زندانیان باور | ماتیو مک کی، پاتریک فانینگ

Prisoners of Belief - Matthew McKay 🔸 انتشارات ذهن آویز

از {{model.count}} نظر
توسعه فردی و خودیاری مقایسه
ویژگی‌ها
نویسنده
ماتیو مک کی، پاتریک فانینگ
ترجمه
زهرا اندوز
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
216
ناشر | Publisher, Brand
ذهن آویز
شابک 13 رقمی | ISBN-13
9786005219067
  • {{value}}
قیمت:
320,000 12٪
284,000 تومان
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
قیمت‌وموجودی به‌روز

قیمت‌وموجودی به‌روز

ارسال‌باپست‌به‌سراسرکشور

ارسال‌باپست‌به‌سراسرکشور

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

کتاب «زندانیان باور» (Prisoners of Belief) اثر برجسته‌ی ماتیو مک‌کی و پاتریک فانینگ، یکی از کاربردی‌ترین و علمی‌ترین آثار حوزه روانشناسی شناختی – رفتاری (CBT) است که با ترجمه دقیق و روان زهرا اندوز توسط انتشارات ذهن آویز منتشر شده است. این کتاب به بررسی عمیق باورهای محدودکننده، افکار ناکارآمد، خطاهای شناختی و الگوهای ذهنی مخرب می‌پردازد؛ باورهایی که ناخواسته ما را به زندانی ذهن خودمان تبدیل می‌کنند.نویسندگان با تکیه بر سال‌ها تجربه بالینی، به مخاطب می‌آموزند چگونه با شناسایی ریشه باورهای غلط، گفت‌وگوی درونی منفی، تفکر سیاه‌وسفید و فاجعه‌سازی ذهنی، مسیر رهایی روانی را آغاز کند. «زندانیان باور» فقط یک کتاب تئوریک نیست؛ بلکه راهنمایی مرحله‌به‌مرحله برای اصلاح باورها، تغییر طرز فکر، افزایش عزت نفس، مدیریت اضطراب و افسردگی است.اگر به دنبال کتاب روانشناسی کاربردی، خودشناسی، توسعه فردی، درمان شناختی رفتاری، تغییر باورهای ذهنی و بهبود کیفیت زندگی هستید، این اثر از انتشارات ذهن آویز یکی از انتخاب‌های مرجع و پرفروش در ایران است که هم برای مطالعه شخصی و هم برای دانشجویان و درمانگران توصیه می‌شود.
نویسنده
ماتیو مک کی، پاتریک فانینگ
ترجمه
زهرا اندوز
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
216
ناشر | Publisher, Brand
ذهن آویز
شابک 13 رقمی | ISBN-13
9786005219067
موضوع
🔴 روانشناسی
🟣توسعه فردی
مناسب برای گروه سنی | Reading age
تمامی سنین
کیفیت محصول | Grade level
+A
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
توضیح اختصاصی


جلد کتاب زندانیان باور اثر ماتیو مک کی

معرفی کتاب «زندانیان باور»

کتاب «زندانیان باور» با عنوان اصلی (Prisoners of Belief)، شاهکاری روان‌شناختی از دو نویسنده برجسته، و است که توسط «زهرا اندوز» ترجمه شده است. این کتاب راهنمایی عملی برای رهایی از باورهای محدودکننده است. دستاورد بزرگ این کتاب، ارائه تمرین‌های گام‌به‌گام CBT برای تغییر باورهای مرکزی (Core Beliefs) است.


نقد و بررسی و تحلیل عمیق

این اثر فراتر از یک کتاب روان‌شناسی معمولی است. داستان کتاب حول محور یک حقیقت تکان‌دهنده می‌چرخد: ما واقعیت را نمی‌بینیم، بلکه تفسیر خودمان از واقعیت را می‌بینیم. نویسندگان با تکنیک‌های «بازسازی شناختی» به خواننده می‌آموزند که چگونه مانند یک وکیل مدافع، باورهای منفی خود را به چالش بکشد. ترجمه روان خانم اندوز نیز خواندن این اثر تخصصی را برای مخاطب فارسی‌زبان بسیار شیرین کرده است.


خلاصه کتاب

نویسندگان ابتدا مفهوم «باورهای مرکزی» را توضیح می‌دهند؛ باورهایی که در کودکی شکل گرفته‌اند. سپس مکانیزم‌هایی مانند فیلتر کردن اطلاعات مثبت و بزرگ‌نمایی منفی‌ها را شرح می‌دهند. کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه قوانین ذهنی مخرب خود را بشکنید و باورهای جدید و سازگارانه را جایگزین کنید.


مخاطبان اثر

مناسب برای بزرگسالان، دانشجویان روان‌شناسی و تمام کسانی که در تله‌های فکری و اضطراب گیر افتاده‌اند.

ویژگی بارز

ارائه «کاربرگ» و تمرینات عملی به جای تئوری‌های خشک. تمرکز بر شفقت با خود.


نظر برگزیده خوانندگان:

"این کتاب یکی از بهترین منابع خودیاری برای تغییر الگوهای فکری مخرب است. تمرینات آن واقعاً زندگی من را تغییر داد."
- ثبت شده توسط | امتیاز: 4.6 از 5

تهیه شده در سایت دیجی کتاب

مشاهده بیشتر

به شما پیشنهاد می‌شود

«« تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دیجی کتاب است. www.digi-ketab.ir »»
دسته‌بندی محصولات
همه محصولات کتاب
توسعه فردی و خودیاری مدیریت آرایشی و بهداشتی سلامت و تغذیه متفرقه و عمومی فلسفه و عرفان کتاب‌های متافیزیک علم و تکنولوژی دفاع مقدس، انقلاب، شهدای حرم ☫ کتاب‌های اقتصاد حقوقي (مجموعه قوانين)
♨️ کتاب های کمیاب و نایاب ❌ کتاب های زده دار و حراجی کمک درسی و کمک آموزشی کتاب‌های درسی کتاب‌های کنکور مجله کتاب های زبان ترکی (آذربایجانی)