«یک سفر درمانی» از مجموعه کتابهای درسهایی از مدرسه زندگی نوشته «آلن دوباتن» است که توسط نشر خوب منتشر و روانه بازار شده است . نویسنده در کتاب «یک سفر درمانی» به‌مانند دیگر آثارش از زبانی ساده، روان و جذاب برای بیان مشکلات بغرنج انسانی و ارائه راه‌حل‌های عملی بهره می‌برد. او عمیق‌ترین مسائل فلسفی و رونشناسی را با چنان زبان سلیس و گیرایی بیان می‌کند که مخاطب با هر میزان دانش بهره لازم را از آن می‌برد. درون‌مایه کتاب مشکلات روزمره انسان‌ها در ارتباط با آزادی، عشق، امید، ارتباطات اجتماعی، شغل و مسائلی از این دست است. آنچه بر شیوایی این اثر می‌افزاید بهره‌گیری از آثار هنری و ادبی و اشاره به برهه‌های تاریخی مختلف است. در بخش هایی از کتاب، مطالب به کمک هنر نقاشی، تشریح می‌شوند؛ گاه پای روایت‌های تاریخی به میان می‌آید و گاهی آثار ادبی به تفهیم مطلب کمک می‌کنند. «یک سفر درمانی»، به گفته دوباتن، در باب رستاخیز دوباره و یافتن راهی برای احیای ارتباط، اشتیاق و شادکامی است.