کتاب بحران آسایش | مایکل ایستر | ترجمه پیام بهرام پور
چرا زندگی بدون سختی خود خواسته، ما را از درون تهی میکند؟ 🔸 نشر مون
کتاب «بحران آسایش» (The Comfort Crisis: Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self) نوشته مایکل ایستر، اثری تأملبرانگیز و علمی در حوزه توسعه فردی، سلامت روان و سبک زندگی است که به یکی از paradoxهای انسان مدرن میپردازد: چرا هرچه زندگی راحتتر شده، احساس نارضایتی، افسردگی و ضعف روانی بیشتر شده است؟ایستر با تکیه بر پژوهشهای علمی، روانشناسی تکاملی و تجربیات شخصی، نشان میدهد که راحتطلبی افراطی چگونه بدن و ذهن ما را از مسیر طبیعی خود خارج کرده است. این کتاب دعوتی هوشمندانه برای بازگشت به چالشهای سازنده، سختیهای کنترلشده و مواجهه آگاهانه با ناراحتی است؛ عناصری که سلامت روان، تابآوری ذهنی و شادی پایدار را تقویت میکنند.نسخه فارسی این کتاب با ترجمه روان پیام بهرامپور و انتشار توسط نشر مون، تجربهای خواندنی و کاربردی برای مخاطبانی فراهم کرده که به دنبال خودسازی، افزایش قدرت ذهنی، بهبود سبک زندگی و رهایی از زندگی بیشازحد راحت هستند. «بحران آسایش» کتابی الهامبخش برای کسانی است که میخواهند آگاهانه زندگی قویتر، سالمتر و معنادارتری بسازند.
نویسنده
مایکل ایستر
ترجمه
پیام بهرامپور
تهمینه قدیمخانی
تهمینه قدیمخانی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
280
ناشر
مون
شابک 13 رقمی | ISBN-13
978-6228312729
نوع کاغذ
بالک
موضوع و دسته بندی
روانشناسی
خودپروری
خودپروری
مناسب برای گروه سنی
تمامی سنین
اصالت کالا
اصل
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
توضیح اختصاصی
معرفی کتاب بحران آسایش
The Comfort Crisis
چرا زندگی بدون سختی، ما را از درون تهی میکند
🔥 چرا باید این کتاب را بخوانید؟
- 💎 چرا «راحتی بیشازحد» دشمن سلامت جسم و روان است؟
- 💎 قانون «چالشهای کوچک» برای بازگرداندن قدرت درونی.
- 💎 راهنمایی عملی برای خروج از منطقه امن با قلم مایکل ایستر.
نوع جلد:
شومیز
قطع:
رقعی
ناشر:
نشر مون
آیا راحتی ما را میکشد؟
ما در راحتترین دوران تاریخ بشریت زندگی میکنیم. اما با وجود تمام رفاه، نرخ افسردگی و بیماریهای مزمن بالاست. کتاب بحران آسایش اثر مایکل ایستر، یک تلنگر علمی است که نشان میدهد چگونه تکامل ما با راحتی مدرن در تضاد است.
«ما طوری تکامل یافتهایم که در سختی رشد کنیم، اما زندگی مدرن تمام سختیها را حذف کرده است.»
این کتاب نقشهی راهی است برای بازگرداندن چالشهای ضروری به زندگی. با ترجمه روان پیام بهرام پور، یاد میگیرید که چگونه با پذیرش مقداری سختی کنترلشده، سیستم ایمنی و روانی خود را دوباره تنظیم کنید.
✍️
نویسنده
مایکل ایستر
🔄
مترجم
پیام بهرام پور
📚
دستهبندی
توسعه فردی
✅ دستاوردهای خواندن این کتاب:
✔
ترک عادتهای مخرب راحتطلبی
✔
تقویت تابآوری ذهنی
✔
ارتباط دوباره با طبیعت وجودی
مشاهده بیشتر
