کتاب بحران آسایش | مایکل ایستر | ترجمه پیام بهرام پور

چرا زندگی بدون سختی خود خواسته، ما را از درون تهی می‌کند؟ 🔸 نشر مون

از {{model.count}} نظر

توسعه فردی و خودیاری مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

مایکل ایستر

ترجمه

پیام بهرام‌پور ، تهمینه قدیم‌خانی

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

280

ناشر

مون

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-6228312729

مقایسه

{{value}}

قیمت:

399,000 17٪

335,000 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

کتاب «بحران آسایش» (The Comfort Crisis: Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self) نوشته مایکل ایستر، اثری تأمل‌برانگیز و علمی در حوزه توسعه فردی، سلامت روان و سبک زندگی است که به یکی از paradoxهای انسان مدرن می‌پردازد: چرا هرچه زندگی راحت‌تر شده، احساس نارضایتی، افسردگی و ضعف روانی بیشتر شده است؟ایستر با تکیه بر پژوهش‌های علمی، روان‌شناسی تکاملی و تجربیات شخصی، نشان می‌دهد که راحت‌طلبی افراطی چگونه بدن و ذهن ما را از مسیر طبیعی خود خارج کرده است. این کتاب دعوتی هوشمندانه برای بازگشت به چالش‌های سازنده، سختی‌های کنترل‌شده و مواجهه آگاهانه با ناراحتی است؛ عناصری که سلامت روان، تاب‌آوری ذهنی و شادی پایدار را تقویت می‌کنند.نسخه فارسی این کتاب با ترجمه روان پیام بهرام‌پور و انتشار توسط نشر مون، تجربه‌ای خواندنی و کاربردی برای مخاطبانی فراهم کرده که به دنبال خودسازی، افزایش قدرت ذهنی، بهبود سبک زندگی و رهایی از زندگی بیش‌ازحد راحت هستند. «بحران آسایش» کتابی الهام‌بخش برای کسانی است که می‌خواهند آگاهانه زندگی قوی‌تر، سالم‌تر و معنادارتری بسازند.

نویسنده

مایکل ایستر

ترجمه

پیام بهرام‌پور
تهمینه قدیم‌خانی

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز

تعداد صفحات

280

ناشر

مون

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-6228312729

نوع کاغذ

بالک

موضوع و دسته بندی

روانشناسی
خودپروری

مناسب برای گروه سنی

تمامی سنین

اصالت کالا

اصل

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

توضیح اختصاصی

معرفی کتاب بحران آسایش

The Comfort Crisis

چرا زندگی بدون سختی، ما را از درون تهی می‌کند

🔥 چرا باید این کتاب را بخوانید؟

💎 چرا «راحتی بیش‌ازحد» دشمن سلامت جسم و روان است؟
💎 قانون «چالش‌های کوچک» برای بازگرداندن قدرت درونی.
💎 راهنمایی عملی برای خروج از منطقه امن با قلم مایکل ایستر.

جلد کتاب بحران آسایش اثر مایکل ایستر ترجمه پیام بهرام پور

نوع جلد: شومیز

قطع: رقعی

ناشر: نشر مون

آیا راحتی ما را می‌کشد؟

ما در راحت‌ترین دوران تاریخ بشریت زندگی می‌کنیم. اما با وجود تمام رفاه، نرخ افسردگی و بیماری‌های مزمن بالاست. کتاب بحران آسایش اثر مایکل ایستر، یک تلنگر علمی است که نشان می‌دهد چگونه تکامل ما با راحتی مدرن در تضاد است.

«ما طوری تکامل یافته‌ایم که در سختی رشد کنیم، اما زندگی مدرن تمام سختی‌ها را حذف کرده است.»

این کتاب نقشه‌ی راهی است برای بازگرداندن چالش‌های ضروری به زندگی. با ترجمه روان پیام بهرام پور، یاد می‌گیرید که چگونه با پذیرش مقداری سختی کنترل‌شده، سیستم ایمنی و روانی خود را دوباره تنظیم کنید.

دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

کتاب بحران آسایش | مایکل ایستر | ترجمه پیام بهرام پور

چرا زندگی بدون سختی خود خواسته، ما را از درون تهی می‌کند؟ 🔸 نشر مون

آیا راحتی ما را می‌کشد؟

✅ دستاوردهای خواندن این کتاب:

محصولات مرتبط

کتاب غول درون | هری کارپنتر

كتاب دقيقا چه بگوييد تا قطعا بفروشيد

کتاب نمی‌‌توانی به من آسیب بزنی اثر دیوید گاگینز

کتاب سایکو سایبرنتیک - علم کنترل ذهن | ماکسول مالتز

کتاب قدرت هوش هیجانی | پاتریک کینگ

کتاب برنده جنگ در ذهنت باش | کریگ گروشل

کتاب قدرت انضباط شخصی | دنیل والتر

کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت | ماریسا پییر

کتاب اعتماد به نفس | مارتین میدوز (دو زبانه)

کتاب گرگ در لباس میش اثر دکتر جورج سایمون

کتاب فروشگاه جادویی | جیمز دوتی

کتاب حالا یک نفس راحت بکش اثر راکی کاپور

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت

کتاب هنر خواندن ذهن ها | هنریک فکسیوس

کتاب هنر زندگی | تیک نات هان | ترجمه پارسا غلامی

کتاب خود برتر | مایک بایر | ترجمه مهرداد یوسفی

کتاب فراتر از نظم | جردن پیترسون

کتاب قدرت سکوت | سوزان کین | ترجمه مژگان بهرامی‌فرد

کتاب اعتماد به نفس کاریزماتیک | کیت برتون و برینلی پلاتز

کتاب با خالق هستی | جی پی واسوانی | ترجمه فریبا مقدم

کتاب هرگز سازش نکنید | کریس واس | ترجمه غزاله سبزیان

کتاب روزنگار رواقی‌ گری | رایان هالیدی

کتاب قصه‌ های شب برای مدیران | هنری مینتزبرگ

کتاب جورنال هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ ها | مارک منسون

کتاب شجاعت مطلوب‌ نبودن | ایچیرو کیشیمی

کتاب دوست یابی نوشته دیل کارنگی | ترجمه محمدجواد نعمتی

کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ | راهنمای کاربردی سلامت روان

کتاب گفتگو با خدا | نیل دونالد والش (جلد سوم)

کتاب یادداشت هایی بر سیاره مشوش | مت هیگ

کتاب هوش مالی خود را افزایش دهید اثر رابرت کیوساکی

کتاب اگر اول نباشی آخر میشی اثر گرنت کاردون

کتاب پدر پولدار پدر فقیر | رابرت کیوساکی | ترجمه ابوالفضل زهره زندیه

کتاب هنر زندگی اثر تیک نات هان

کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد

کتاب شیوه گرگ اثر جردن بلفورت

کتاب هنر ظریف بی خیالی اثر مارک منسون

کتاب هفت عادت مردمان مؤثر اثر استیون کاوی

کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

کتاب هرگز سازش نکنید اثر کریس واس

کتاب افسانه کاریزما اثر اولیویا فاکس کابان

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل

کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ

کتاب قدرت بیان اثر برایان تریسی

کتاب دوازده ستون موفقیت اثر جیم ران

کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند

کتاب ثروتی که نمی توان با پول خرید | رابین شارما

کتاب دانش ثروتمند شدن اثر والاس دلویس واتلز

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

کتاب نشخوار ذهنی اثر اتان کراس (متن کامل)

کتاب فرار از زندان ذهن | متیو مک کی

کتاب روح در بازی | ویتالی کاتسنلسن

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل (جلد سخت، لبه رنگی ⚫)

کتاب هنر جنگ اثر سان تزو

کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی اثر پاتریک کینگ

کتاب فروش بدون شکست | تام هاپکینز

کتاب بیشتر از 24 ساعت | درک زلز

کتاب هنر اعتمادسازی هوشمندانه به روش NLP | رومیلا ردی، کیت برتون

کتاب هوش هیجانی EQ | استیون جی استاین

کتاب هنر متقاعدسازی دیگران اثر مایکل سی دونالدسون

کتاب لذت خودخواه بودن | میشل المن

کتاب کائنات هوای شما را دارد | گبریل برنستین

کتاب آخرین راز شاد زیستن | اندرو متیوس

کتاب هنر شفاف اندیشیدن | رولف دوبلی

کتاب هنر خوب زندگی کردن | رولف دوبلی

کتاب عادت های یک مغز شاد | برونینگ لورتا گراتسیانو

کتاب چگونه دوست پیدا کنیم و دوست خوبی باشیم؟ | جیمز جی کریست

کتاب اهدافت را بشناس و دنبال کن | بورلی کی باچل

کتاب شیوه لاکپشت ها | کورتیس ام فیث

کتاب پینگ | استوارت ایوری گلد | متن دو زبانه (فارسی و انگلیسی)

کتاب مرداب روح | جیمز هالیس

کتاب روانشناسی تاریک | مایکل پیس

کتاب راهنمای روانشناختی خواب | ماخیل کلرک

کتاب ۱۰۱ راه برای کاهش استرس | دکتر کارولین لیف

کتاب تست مامان | راب فیتزپاتریک