کتاب سرشار از آرامش | جوئل اوستین
توانایی حفظ آرامش، قدرت و اعتمادبه نفس در همه ی مقاطع زندگی
اگر بهترین مشتری‌تان را از دست بدهید، چه می‌کنید؟ اگر دعایی کنید، اما این دعا مستجاب نشود، چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ اگر از کارتان اخراج شوید، چه فکری با خودتان می‌کنید؟ تمام این اتفاقات ممکن است در زندگی هر کسی رخ بدهد، اما فشار روانی حاصل از این اتفاقات بر افراد مختلف، شدت متفاوتی دارد. بعضی در افکار منفی و اضطراب‌های حاصل از تجربیاتِ تلخ غرق می‌شوند، اما بعضی دیگر روحیه‌ی خودشان را حفظ می‌کنند و آرامششان را از دست نمی‌دهند.
کتاب سرشار از آرامش به قلم جول اوستین، کشیش و نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی، راه‌های حفظ آرامش و روحیه را با شما در میان می‌گذارد. این کتاب توصیه‌هایی برای رهایی از افکار منفی و استرس‌زا و رسیدن به آرامش و موفقیت در زندگی ارائه می‌دهد تا فشارهای روانی را از روی خودتان کم کنید و هرگز ناامید و متوقف نشوید.
نویسنده، کتاب سرشار از آرامش را در شش فصل نوشته است. او در این کتاب می‌گوید به جای اینکه دائماً از مشکلات شکایت کنید، به خاطر شکست خوردن برنامه‌های‌تان ناامید شوید یا از رفتار بد دیگران ناراحت باشید، باید این رمز ساده‌ی آرامش را در ذهن‌تان داشته باشید: همه چیز خوب می‌شود. از نظر جول اوستین سرنوشتی که خداوند برای تمامی انسان‌ها مقدر کرده، آرامش و خوشبختی است و اگر در زندگی به شرایط سختی برخوردید، دلیلی به جز کسب آمادگی برای قرار گرفتن در مسیر اهداف مقدرتان ندارد. اگر بهترین مشتری‌تان را از دست داده‌اید، مطمئن باشید اتفاق بهتری برای‌تان رخ خواهد داد. اگر دعای‌تان مستجاب نشد، شاید با هدف زندگی‌تان مغایرت داشت. اگر از کارتان اخراج شدید، حتماً کار بهتری در انتظارتان است. بنابراین در برابر افکار منفی مقاومت کنید و دائماً به خودتان یادآوری کنید که همه چیز خوب پیش می‌رود و در نهایت مقصدی به جز خوشبختی ندارید.
