خلاصه کتاب «چهار هزار هفته مدیریت زمان»

الیور برکمن توضیح می دهد که مدیریت زمان مدرن با فشار همیشگی برای کار بیشتر، لیست های بی پایان و استانداردهای غیرواقعی باعث اضطراب و نارضایتی شده است. او از زاویه ای انسانی و فلسفی نشان می دهد که زمان محدود است و تلاش برای کنترل کامل آن محکوم به شکست است. کتاب با مثال های ساده و بینش های عمیق، خواننده را دعوت می کند به جای تلاش برای انجام همه کارها، روی کارهای واقعا مهم تمرکز کند و با پذیرش محدودیت ها، سبک زندگی معنادارتری بسازد.

 موضوع، دسته بندی و پیام اصلی کتاب «چهار هزار هفته مدیریت زمان» در یک نگاه

موضوع اصلی: فلسفه زمان، محدودیت انسانی، مدیریت زمان واقع گرا

دسته بندی: موفقیت فردی، روانشناسی، مدیریت زمان، فلسفه عملی

پیام اصلی: زمان محدود است و ارزشمندترین کار، انتخاب آگاهانه و زندگی کردن به جای دویدن بی پایان است.

آنچه در کتاب «چهار هزار هفته مدیریت زمان» خواهید خواند

• اینکه چرا سیستم های رایج مدیریت زمان کارایی لازم را ندارند

• مفهوم پذیرش محدودیت به عنوان محور آرامش و بهره وری

• خطرات کمال گرایی و تلاش برای انجام کارهای بیش از حد

• نقش حواس پرتی و تکنولوژی در نابودی توجه

• چگونه انتخاب های آگاهانه زندگی را متحول می کند

• استراتژی های عملی برای تمرکز روی کارهای ضروری

• فلسفه قابل اجرا برای ساختن یک زندگی معنادار

• نمونه های واقعی از زندگی افراد موفق که محدودیت را پذیرفته اند

 ویژگی های منحصربه فرد کتاب «چهار هزار هفته مدیریت زمان»

• رویکرد ضد کلیشه و کاملا متفاوت نسبت به مدیریت زمان

• ترکیب جذاب فلسفه، علم و نکات کاربردی

• نثر روان، دقیق و تفکر برانگیز

• تاکید بر آرامش، حضور ذهن و زندگی آگاهانه

• محبوب در میان فعالان حوزه بهره وری، مربیان توسعه فردی و مدیران

• مناسب برای مقابله با استرس، عجله و زندگی پرشتاب

کتاب «چهار هزار هفته مدیریت زمان» به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

• افرادی که از فشار کاری و کمبود وقت خسته شده اند

• کسانی که دنبال یک نگاه جدید و انسانی به بهره وری هستند

• علاقه مندان به فلسفه زندگی و روانشناسی

• دانشجویان و صاحبان کسب و کار

• کسانی که می خواهند انتخاب های بهتری در زندگی داشته باشند

• مخاطبانی که از سیستم های مدیریت زمان سنتی نتیجه نگرفته اند

 مخاطبان کتاب «چهار هزار هفته مدیریت زمان» چه گروه سنی هستند؟

مخاطب مناسب: ۱۶ سال به بالا

(به دلیل محتوای فلسفی و تحلیلی)

افتخارات و جایگاه بین المللی کتاب چهار هزار هفته مدیریت زمان - «Four Thousand Weeks»

• یکی از پرفروش ترین کتاب های سال ۲۰۲۱ در جهان

• حضور در لیست پرفروش های نیویورک تایمز و واشنگتن پست

• انتخاب شده به عنوان یکی از بهترین کتاب های سال توسط مجلات معتبر

• ترجمه و انتشار در ده ها کشور

• مورد تحسین پژوهشگران، نویسندگان و فعالان حوزه توسعه فردی

درباره نویسنده | الیور برکمن -Oliver Burkeman

الیور برکمن (Oliver Burkeman) نویسنده، روزنامه نگار و تحلیلگر انگلیسی است که سال ها در حوزه روانشناسی، بهره وری و فلسفه زندگی قلم زده است. او ستون مشهور «کمک روانشناختی» را در روزنامه گاردین نوشته و سبک نویسندگی او ترکیبی از طنز، دقت علمی و نثر روان است. آثار برکمن به دلیل زاویه دید متفاوت و نقد عمیق فرهنگ بهره وری، نزد مخاطبان جهانی محبوب شده است.