کتاب چرا می خوابیم؟

(رمزگشایی از نیروی خواب و رویا) | انتشارات آتیسا

از {{model.count}} نظر

💡 🧠 توسعه فردی مقایسه

ویژگی‌ها

نویسنده

متیو واکر

مترجم

ندا حمیدی‌زاده

قطع / نوع جلد

رقعی / شومیز ( فونت برجسته)

تعداد صفحات

336

ناشر

آتیسا

شابک 13 رقمی | ISBN-13

978-622-2892-80-7

مقایسه

{{value}}

قیمت:

288,000 56٪

129,500 تومان

محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.

قیمت‌وموجودی به‌روز

ارسال سریع با پست

گارانتی اصالت‌وبسته‌بندی ایمن

«چرا می خوابیم؟ » نام کتابی است نوشته « متیو واکر» که درباره خواب یکی از مهمترین و موثرترین جنبه های زندگی، سلامت و طول عمر ما به شمار می رود، سخن می‌گوید. تا همین اواخر، علم هیچ پاسخی به این پرسش ها که “چرا ما می خوابیم” یا “خوابیدن چه فوایدی برای ما دارد” یا اینکه “چرا هنگام کمبود خواب دچار عوارض ناخوشایندی می شویم” نداشت. اولین کتاب خواب توسط یک متخصص برجسته (پروفسور متیو واکر، مدیر آزمایشگاه خواب و عصب شناسی دانشگاه برکلی) نشان می دهد که دلیل خوابیدن چیست و چگونه می توانیم با استفاده از قدرت خواب تغییری بزرگ در زندگی خود ایجاد کنیم.این کتاب با زبانی ساده و روان که برای عموم مردم به راحتی قابل فهم است درکی تازه از اهمیت حیاتی خواب و رویا در زندگی ما را به ما نشان می دهد. این کتاب بسیار پرطرفدار بوده و برای مدت ها پرفروشترین کتاب در نیویورک تایمز و سایت آمازون بوده است.