دیجی کتاب | بزرگترین مرجع خرید کتاب

سبد خرید
{{item.quantity}}
تعداد را بنویسید. بیش‌تر از 0 بنویسید. کم‌تر از {{item.product.variant.max + 1}} بنویسید.
{{item.promotion_discount|number}} تومان تخفیف
{{item.total|number}} تومان
مبلغ قابل پرداخت
{{model.subtotal|number}} تومان
ثبت سفارش
سبد خرید شما خالی است

کتاب هنر زندگی کردن | تیک نات هان | ترجمه امید حسینی

انتشارات میلکان

از {{model.count}} نظر
توسعه فردی و خودیاری مقایسه
ویژگی‌ها
نویسنده
تیک نات هان
ترجمه
امید حسینی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
215
ناشر
میلکان
موضوع و دسته بندی
روانشناسی و خودسازی ، توسعه فردی / آرامش درون ، فلسفه و عرفان شرقی
  • {{value}}
کتاب «هنر زندگی کردن» (The Art of Living) اثر تیک نات هان، استاد بزرگ ذن و معلم برجسته معنویت معاصر، دعوتی عمیق به بازگشت آگاهانه به لحظه اکنون است. این اثر تأثیرگذار، پاسخی آرام و خردمندانه به اضطراب، شتاب‌زدگی و گسست درونی انسان مدرن ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد که ریشه بسیاری از رنج‌های روانی، دوری ما از حضور در زمان حال است. محور اصلی کتاب، آموزش عملی ذهن‌آگاهی نه‌فقط به‌عنوان مراقبه، بلکه به‌مثابه شیوه‌ای برای زیستن است. نویسنده با زبانی ساده و روشن، مفاهیمی چون ناپایداری، پیوستگی موجودات، مواجهه با ترس و رهایی از اضطراب مرگ را شرح می‌دهد. «هنر زندگی کردن» می‌آموزد چگونه با تنفس آگاهانه، از اسارت گذشته و آینده رها شویم، با دردهای درونی خود مهربانانه روبه‌رو گردیم و کیفیتی عمیق‌تر از آرامش، شفقت و معنا را در زندگی روزمره تجربه کنیم. کتاب حاضر با ترجمه امید حسینی از سوی نشر میلکان منتشر و روانه بازار شده است.
نویسنده
تیک نات هان
ترجمه
امید حسینی
قطع / نوع جلد
رقعی / شومیز
تعداد صفحات
215
ناشر
میلکان
موضوع و دسته بندی
روانشناسی و خودسازی
توسعه فردی / آرامش درون
فلسفه و عرفان شرقی
نوع کاغذ
بالک
مناسب برای گروه سنی
تمامی سنین
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
توضیح اختصاصی

معرفی جامع کتاب هنر زندگی کردن

اثر جاودانه‌ی تیک نات هان (استاد بزرگ ذن) با ترجمه امید حسنی
THE ART OF LIVING
تصویر جلد کتاب هنر زندگی کردن
🎯 عصاره‌ی کتاب در یک خط: تنها زمانی واقعاً زنده‌ایم که با تمام وجود در همین لحظه حضور داشته باشیم.

چگونه در دنیای پرهیاهو، لنگرگاه آرامش خود را بیابیم؟

کتاب «هنر زندگی کردن» چکیده‌ای از خرد ناب یکی از بزرگترین استادان معنوی عصر ماست. تیک نات هان در این اثر ارزشمند، مفاهیم عمیق و گاه پیچیده‌ی فلسفه شرق را از حصار معابد بیرون کشیده و آن‌ها را به ابزارهایی روشن، ساده و به شدت کاربردی برای زندگی انسان مدرن تبدیل کرده است. او به ما یادآوری می‌کند که معجزه واقعی، راه رفتن روی آب نیست، بلکه قدم زدن آگاهانه بر روی همین زمین سفت است.

«گذشته دیگر وجود ندارد و آینده هنوز نیامده است. تنها لحظه‌ای که ما واقعاً در آن زنده هستیم، همین لحظه حال است. تنفس آگاهانه، پلی است که ذهن ما را به بدنمان متصل می‌کند.»

محور اصلی این کتاب، مواجهه شجاعانه با بزرگترین ترس‌های بشری (ترس از پیری، بیماری، تنهایی و مرگ) است. نویسنده با ظرافت توضیح می‌دهد که فرار از رنج، تنها باعث تشدید آن می‌شود. در عوض، با تمرین «نگاه عمیق»، می‌توانیم رنج‌های خود را به درک، شفقت و شادی عمیق تبدیل کنیم. این کتاب یک نقشه راه است برای خروج از حالت «زنده ماندن خودکار» و چشیدن طعم واقعی حیات.

با خواندن این اثر چه می‌آموزیم؟

🌿
هنر تنفس و توقف

چگونه با تمرکز بر دم و بازدم، ذهن سرگردان را به خانه (بدن) بازگردانیم و در اکنون مستقر شویم.

🌊
درک ناپایداری

پذیرش این حقیقت که همه‌چیز در حال تغییر است، و یافتن آزادی و رهایی در دل این تغییرات مداوم.

❤️
کیمیاگری رنج

یادگیری تکنیک‌هایی برای در آغوش کشیدن احساسات منفی (خشم، غم) و تبدیل آن‌ها به نیروی شفقت.

این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

🌪️
مبتلایان به استرس
و نشخوار فکری
🧘🏻‍♂️
جستجوگران آرامش
و صلح درون
🍂
کسانی که از فقدان
و تغییر می‌ترسند
📚
علاقه‌مندان به
روانشناسی و ذن
نویسنده کتاب هنر زندگی کردن - تیک نات هان

درباره خالق اثر: تیک نات هان

تیک نات هان، راهب بودایی و فعال صلح ویتنامی، کسی بود که مفهوم «ذهن‌آگاهی» را از صومعه‌های شرق به کلینیک‌های روان‌شناسی و زندگی روزمره مردم غرب آورد. آموزه‌های او همواره بر سادگی، صلح‌طلبی و عشق ورزیدن استوار است.

🕊️ آیا می‌دانستید؟ مارتین لوتر کینگ جونیور چنان تحت تاثیر افکار صلح‌جویانه او قرار گرفت که در سال ۱۹۶۷، تیک نات هان را برای دریافت جایزه صلح نوبل نامزد کرد.
مشاهده بیشتر

محصولات مرتبط

«« تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دیجی کتاب است. www.digi-ketab.ir »»
دسته‌بندی محصولات
همه محصولات کتاب
توسعه فردی و خودیاری مدیریت آرایشی و بهداشتی سلامت و تغذیه متفرقه و عمومی فلسفه و عرفان کتاب‌های متافیزیک علم و تکنولوژی دفاع مقدس، انقلاب، شهدای حرم ☫ کتاب‌های اقتصاد حقوقي (مجموعه قوانين)
♨️ کتاب های کمیاب و نایاب ❌ کتاب های زده دار و حراجی کمک درسی و کمک آموزشی کتاب‌های درسی کتاب‌های کنکور قفسه رنگین کمان مجله کتاب های زبان ترکی (آذربایجانی)
پاسخ سریع به سوالات پرتکرار ×
قبل از خرید، جواب سوالات پرتکرار رو اینجا ببین