کتاب «از نفس افتاده» (Running on Empty) نوشته دکتر جنیس وب، اثری پیشگام در حوزه روانشناسی و خودیاری است که برای اولین بار به شکل دقیق به پدیده پنهان اما ویرانگر «غفلت هیجانی دوران کودکی» می‌پردازد. بسیاری از بزرگسالان با احساس خلأ، بی‌تفاوتی یا شرم دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بدون آنکه بدانند ریشه این احساسات در تجربیات کودکی‌شان نهفته است؛ زمانی که نیازهای عاطفی‌شان به اندازه کافی دیده و تأیید نشده است. دکتر وب با ارائه مثال‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی، به خواننده کمک می‌کند تا این زخم‌های نامرئی را شناسایی کرده و فرآیند خودترمیمی را آغاز کند. این کتاب نقشه راهی برای بازسازی ارتباط با احساسات سرکوب‌شده و بهبود روابط عاطفی و اجتماعی است. این اثر برای تمام کسانی که احساس می‌کنند چیزی در زندگی‌شان کم است اما نمی‌توانند آن را نام ببرند، یک منبع ضروری و راه‌گشاست. آیا آماده‌اید تا کلید درک عمیق‌ترین بخش وجودتان را پیدا کنید؟