کتاب مزیت ADHD | آندرس هانسن
سیم‌پیچی متفاوت مغزتان ابرقدرت شماست 🔸 انتشارات فلسفه
خلاصه‌ی کتاب مزیت ADHD: سیم‌پیچی متفاوت مغزتان، ابرقدرت شماست اثر آندرس هانسن
هانسن در این کتاب با نگاهی تازه توضیح می‌دهد که مغز افراد دارای بیش‌فعالی و کم‌توجهی، در واقع دارای سیم‌پیچی متفاوت و پرانرژی است؛ سیستمی که به آنان توانایی تمرکز شدید در موقعیت‌های خاص، خلاقیت بالا و واکنش سریع در شرایط بحرانی می‌دهد.
او با بررسی سازوکار عصبی، نقش دوپامین و الگوهای تکاملی، ثابت می‌کند که این ویژگی در گذشتهٔ انسان نوعی مزیت بقا بوده است. سپس در فصل‌های پایانی، راهکارهایی برای مدیریت زندگی، تمرکز، و استفاده‌ی سازنده از انرژی ذهنی افراد ADHD ارائه می‌کند.
درون‌مایه‌ها و رویکرد اندیشه
- بازتعریف ADHD به‌عنوان یک تفاوت شناختی، نه اختلال.
- بررسی علمی ساختار مغز و عملکرد شیمیایی آن.
- قدرت تمرکز در شرایط بحرانی و خلاقیت لحظه‌ای.
- اثرات جامعه‌پذیری، تحصیل و کار در افراد بیش‌فعال.
- شیوه‌های انطباق سازنده با محیط و خودشناسی روانی.
- تأکید بر عزت‌نفس، پذیرش تفاوت‌ها و درک خود واقعی.
آنچه در این کتاب خواهید آموخت
۱. چگونه مغز افراد ADHD اطلاعات را متفاوت پردازش می‌کند.
۲. توضیح علمی درباره‌ی هورمون دوپامین و نقش آن در انگیزش.
۳. پیوند میان بیش‌فعالی و خلاقیت در تاریخ انسان.
۴. اثر شرایط اجتماعی و آموزشی بر افراد دارای تفاوت عصبی.
۵. روش‌های تمرکز و برنامه‌ریزی در زندگی روزمره.
۶. تمرین‌های شناختی برای به‌کارگیری بهتر توان ذهنی.
۷. نگاهی مثبت و امیدبخش به مفهوم تفاوت روانی.
ویژگی‌های منحصربه‌فرد
- نگاهی علمی و در عین حال انسانی به ADHD.
- تخریب باورهای اشتباه جامعه درباره‌ی افراد بیش‌فعال.
- ارائه‌ی راهکارهای واقع‌بینانه برای سازمان‌دهی ذهن.
- زبانی روشن، مستند و مبتنی بر تحقیقات عصبی.
- نمونه‌ها و آزمایش‌های روانیِ قابل فهم برای خواننده‌ی عمومی.
این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می‌شود
- والدین و مربیانی که با کودکان بیش‌فعال در تعامل‌اند.
- معلمان و مشاوران آموزشی برای درک بهتر رفتار دانش‌آموزان.
- روان‌شناسان و روان‌پزشکان علاقه‌مند به رویکردهای جدید درمانی.
- افرادی که خود یا نزدیکانشان با ADHD زندگی می‌کنند.
- هر فردی که در پی فهم علمی تفاوت‌های ذهن انسان است.
گروه سنی پیشنهادی
مطالعه‌ی کتاب مناسب بزرگسالان و نوجوانان بالای شانزده‌سال است؛ بیان علمی و توضیحات روشن آن باعث می‌شود هم متخصصان و هم عموم خوانندگان بتوانند از مطالب بهره‌مند شوند.
افتخارات و بازتاب‌های جهانی کتاب
کتاب «مزیت ADHD» در سال‌های اخیر در کشورهای اروپایی مورد استقبال گسترده قرار گرفت و به‌عنوان اثری انگیزه‌بخش و علمی شناخته شد. هانسن که پیش‌تر با کتابهای «ذهن سالم» و «دوپامین» شهرت داشت، در این اثر دیدگاهی جدید و امیدوارانه نسبت به مغز انسان ارائه کرده است.
نسخه‌ی فارسی با ترجمه‌ی شاهین غفاری و نشر ترجمان علوم انسانی از سوی منتقدان به‌خاطر دقت علمی و کیفیت ویرایش تحسین شده است.
آشنایی با نویسنده کتاب : آندرس هانسن
آندرس هانسن (Anders Hansen) روان‌پزشک و پژوهشگر علوم اعصاب از کشور سوئد است. او در آثار خود همواره تلاش می‌کند مرز میان علم و زندگی روزمره را از میان بردارد و دانش مغز را به زبانی ساده برای عموم توضیح دهد.
هانسن با نگاه تکاملی نشان می‌دهد که تفاوت‌های ذهنی انسان‌ها در واقع بقایای سازگاری‌های تاریخی‌اند که امروز باید با آگاهی و احترام درک شوند. آثار او همواره با هدف انسانی‌سازی مفاهیم روانی نوشته می‌شوند.
