کتاب برنامه و سیستم های تمرینی پیشرفته در پرورش اندام ؛ صادق سلامی

نوشته صادق سلامی مربی رسمی پرورش اندام

از {{model.count}}
تعداد
نوع
ویژگی‌های محصول
  • قطع / نوع جلد: وزیری / شومیز
  • تعداد صفحات: 248
  • مناسب برای: تمامی سنین
  • ناشر: تلاش
  • شابک 13 رقمی | ISBN-13: 9789645750068
  • نوع کاغذ / نوع صحافی: تحریر سفید ،چسب گرم
  • موضوع: برنامه های تمرینی برای بدنسازان مناسب خانم ها و آقایان
  • کیفیت محصول | Grade level: +A
  • توضیحات تکمیلی⛔: 🎖️کتاب نو، چاپ اصل🎖️ ❌با هولوگرام ناشر❌ 🔴بسیار کمیاب و نایاب🔴
تعداد
نوع
فروشنده فروشنده: دیجی کتاب
آماده ارسال
TF9645750068
ناموجود
350,000
32%
240,000 تومان
  • {{value}}
کمی صبر کنید...
فقط {{model.stock}} عدد مانده است.

 آنچه در کتاب اصول برنامه نویسی در پرورش اندام خواهید آموخت: 1.آناتومی عضلات  2.حرکت شناسی تمرینات  3.سیستم های پیشرفته تمرینی اچ آی تی  4.سیستم های پیشرفته تمرینی اچ اس تی  5.برنامه های تمرینی بازو و خروج از استوپ(STOP)

محصولات مرتبط

معرفی اجمالی کتاب...

در کتابي که پيش رو داريد ابتدا ساختار شناسي عضلات و اصول کلی حاکم بر حرکات تمريني و اصول کلی حاکم بر تکنيک هاي پيشرفته تمرين با وزنه را به عنوان مقدمه اي نه چندان کوتاه براي تشريح سيستم هاي جنجاليHIT وHST بازگو کرده و سپس اين دو سيستم که امروزه انقلابي در تمرينات پرورش اندام به وجود آورده اند را به تفصيل مورد بررسي قرار داده و چندين نمونه از برنامه هاي تمريني واقعي و صد در صد کاربردي در هر کدام از سيستم هاي ياد شده را برای مطالعه خوانندگان ارائه شده است.
در کتاب سیستم ها و برنامه های پیشرفته در مورد اصول برنامه نویسی در پرورش اندام و در مورد تکنیک های تمرین با وزنه و همچنین در مورد سیستم های تمرینی پیشرفته در پروش اندام به تفصیل صحبت شده است.

پیشنهاد می شود کتاب شوک تمرین بر عضلات به عنوان مکمل این کتاب نیز مطالعه شود.




قطع / نوع جلد
وزیری / شومیز
تعداد صفحات
248
مناسب برای
تمامی سنین
ناشر
تلاش
شابک 13 رقمی | ISBN-13
9789645750068
نوع کاغذ / نوع صحافی
تحریر سفید ،چسب گرم
موضوع
برنامه های تمرینی برای بدنسازان
مناسب خانم ها و آقایان
کیفیت محصول | Grade level
+A
توضیحات تکمیلی⛔
🎖️کتاب نو، چاپ اصل🎖️
❌با هولوگرام ناشر❌
🔴بسیار کمیاب و نایاب🔴
ناشناس

من از این کتاب خیلی تعریف شنیده بودم و متاسفانه پیداش نمی کردم .
خیلی خوشحال شدم که داشتید و سفارش دادم . به دوستانی که پرورش اندام کار می کنن پیشنهاد می کنم قبلشحتما کتابای استاد سلامی رو مطلالعه کنن

در آخر سپاس فراوان از دیجی کتاب بابت پوشش کتابای استاد سلامی

612 روز پیش ارسال پاسخ

دیدگاه خود را بنویسید

  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
اشتراک‌گذاری
این کالا را با دوستان خود به اشتراک بگذارید!