کتاب با اعتماد به نفس صحبت کنید | مایک آکرا

درباره نویسنده:

• مایک آکر (Mike Acker): مربی و مدرس مشهور در حوزه ارتباطات حرفهای و سخنرانی عمومی با بیش از ۱۵ سال تجربه.
• او به افراد و سازمانها کمک میکند تا از طریق بهبود مهارتهای کلامی و غیرکلامی، تأثیرگذاری خود را افزایش دهند.

محتوا و ساختار کتاب:

آکر در این کتاب بر سه پایه اصلی اعتمادبه نفس در صحبت کردن تمرکز میکند:
۱. آمادگی محتوایی:

• چگونه پیام خود را ساختاردهی کنید تا واضح و جذاب باشد.
• استفاده از داستان‌ها، مثالها و طنز برای افزایش تأثیرگذاری.

۲. تسلط بر اضطراب:

• تکنیکهای مدیریت ترس از صحنه (مثل تنفس دیافراگمی، تجسم موفقیت).
• تبدیل اضطراب به انرژی مثبت.

۳. زبان بدن و صدای اثرگذار:

• اهمیت حرکات دست، تماس چشمی و تُن صدا در انتقال اعتمادبهنفس.
• تمرینهایی برای تقویت حافظه عضلانی در بیان.

ویژگی‌های منحصربهفرد:

• تمرینهای عملی: هر فصل شامل تمرینهای کوتاه و قابل اجرا برای بهبود فوری مهارتهاست.
• مثالهای واقعی: تحلیل سخنرانیهای افراد مشهور و درسهایی از موفقیتها و شکستهای آنها.
• نکات فنی: آموزش استفاده از ابزارهای کمکی (مثل اسلایدها) بدون وابستگی بیش از حد به آنها.

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

• دانشجویان و حرفه‌ای‌هایی که میخواهند در جلسات یا کنفرانسها بدرخشند.
• افرادی که در مصاحبه های شغلی یا مذاکرات تجاری نیاز به اعتمادبه نفس دارند.
• هر کسی که میخواهد در گفتگوهای روزمره جذابتر و متقاعدکننده تر ظاهر شود.

اگر به این موضوع علاقه دارید، پیشنهاد میشود:

• "سخنرانی TED-style" اثر کارمین گالو
• "هنر ظریف رهایی از دغدغه ها" اثر مارک منسون (فصلهای مرتبط با ارتباطات).

این کتاب نه تنها مهارتهای کلامی شما را تقویت میکند، بلکه به شما میآموزد چگونه با اصالت و انرژی مثبت، قلب و ذهن مخاطبان را تسخیر کنید! 🎤💬✨