کتاب ازدواج بدون شکست | ویلیام گلسر

🧠 نظریه پایه: تئوری انتخاب (Choice Theory)

گلاسر معتقد است که همه رفتارهای انسان ناشی از انتخاب‌های درونی است و ما نمی‌توانیم دیگران را کنترل کنیم، بلکه فقط می‌توانیم خودمان و واکنش‌هایمان را مدیریت کنیم.

• ۵ نیاز اساسی انسان از نظر گلاسر:
  • عشق و تعلق‌خاطر
  • قدرت و موفقیت
  • آزادی
  • تفریح
  • بقا و امنیت
• روابط سالم زمانی شکل می‌گیرند که زوج‌ها نیازهای یکدیگر را درک کنند و به جای کنترل، به همکاری روی آورند.

💡 محورهای اصلی کتاب "ازدواج بدون شکست" :

✅ چرا روابط شکست می‌خورند؟

• انتقادهای مخرب، سرزنش، و تلاش برای تغییر دادن دیگری.
• عدم مسئولیت‌پذیری در قبال احساسات خود.

✅ چگونه رابطه را نجات دهیم؟

• تمرکز بر نیازهای مشترک، نه اختلافات.
• جایگزین کردن گفت‌وگوی سازنده به جای مشاجره.
• پذیرش این که تغییر باید از درون خودمان آغاز شود.

✅ راهکارهای عملی برای رابطه بهتر:

• گوش دادن فعال (بدون قضاوت).
• ابراز قدردانی و توجه به نقاط قوت همسر.
• حل تعارض‌ها بدون سرکوب احساسات.

👥 کتاب ازدواج بدون شکست به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

• زوج‌هایی که می‌خواهند رابطه خود را تقویت کنند.
• افرادی که در تعارض‌های زناشویی گیر کرده‌اند.
• کسانی که به روانشناسی روابط علاقه دارند.

🌟 چرا این کتاب ارزش خواندن دارد؟

• برخلاف بسیاری از کتاب‌های روابط، گلاسر به جای سرزنش دیگران، بر مسئولیت‌پذیری فردی تأکید می‌کند.
• ترکیبی از تئوری علمی و راهکارهای عملی ارائه می‌دهد.
• به جای توصیه‌های کلی، الگوهای رفتاری مشخص را آموزش می‌دهد.

ویلیام گلسر (به انگلیسی: William Glasser) |  (متولد ۱۱ مهٔ ۱۹۲۵ – درگذشته ۲۳ اوت ۲۰۱۳) روان‌پزشک اهل ایالات متحده آمریکا بود. گلسر گسترش دهنده نظریات دبلیو ادواردز دمینگ در زمینه واقعیت درمانی و نظریه انتخاب محسوب می‌شد. نوآوری‌های گلاسر پیرامون مشاوره فردی در محیط کاری و مدارس، مواردی چون انتخاب و مسئولیت‌پذیری شخصی و دگرگونی شخصیت را مدنظر قرار می‌دهد. گلسر مخالف اصول و قواعد رایج بین روانپزشکان بود که بجای تمرکز بر طبقه‌بندی کردن سندرم‌های روانی به عنوان اختلال روانی، سریعاً اقدام به تجویز دارو برای فرد می‌کردند.