راز رهایی از مخرب‌ترین عادت زناشویی

اغلب زوج‌ها زندگی مشترک را با عشق و امید آغاز می‌کنند، اما چرا بسیاری از آن‌ها در نهایت به جدایی یا تحمل یک زندگی سرد می‌رسند؟ ویلیام گلسر در کتاب «ازدواج بدون شکست» پاسخ تکان‌دهنده‌ای به این سوال می‌دهد: ما سعی می‌کنیم رفتاری را کنترل کنیم که کنترلی بر آن نداریم؛ رفتار همسرمان. این کتاب یک مانیفست علمی علیه «روانشناسی کنترل بیرونی» است. گلسر معتقد است تا زمانی که فکر می‌کنید خوشبختی یا بدبختی شما در گرو تغییر رفتار طرف مقابل است، در مسیر شکست قدم برمی‌دارید.

این اثر که با همکاری همسرش کارلین نوشته شده، صرفاً یک تئوری خشک روانشناسی نیست؛ بلکه مملو از مثال‌های واقعی و راهکارهای ملموس برای زوجین است. شما در این کتاب با مفهوم «دنیای کیفی» آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه نیازهای پنج‌گانه ژنتیکی (بقا، عشق، قدرت، آزادی و تفریح) خود و همسرتان را شناسایی کنید. پیام اصلی کتاب روشن است: شما نمی‌توانید همسرتان را تغییر دهید، اما می‌توانید با تغییر انتخاب‌های خودتان، اتمسفر رابطه را از میدان جنگ به پناهگاهی امن تبدیل کنید.

«تنها کسی که می‌توانیم رفتارش را کنترل کنیم، خودمان هستیم. اگر بتوانیم دست از کنترل دیگران برداریم، آزادی و شادی را به زندگی خود و همسرمان هدیه داده‌ایم.»

شناخت تصاویری که همسرتان از خوشبختی در ذهن دارد.

درک تفاوت میزان نیاز به آزادی یا عشق در هر فرد.

جایگزین کردن انتقاد و سرزنش با گفتگو و حمایت.

یافتن راه‌حل‌های جدید برای مشکلات تکراری و کهنه.

برای پی‌ریزی شالوده‌ای سالم و بدون تنش در آغاز راه.

کسانی که به دنبال آخرین روزنه امید برای نجات رابطه هستند.

منبعی غنی برای آموزش تئوری انتخاب به مراجعین.

برای انتخاب آگاهانه شریک زندگی و اجتناب از اشتباهات رایج.

درباره نویسنده: ویلیام گلسر (William Glasser)

دکتر ویلیام گلسر (۲۰۱۳-۱۹۲۵)، روانپزشک برجسته آمریکایی و بنیان‌گذار «واقعیت درمانی» و «تئوری انتخاب» است. او بر خلاف جریان سنتی روانپزشکی که بر دارو و گذشته‌کاوی تمرکز داشت، بر مسئولیت‌پذیری و انتخاب‌های زمان حال تأکید می‌کرد. گلسر معتقد بود که ریشه بسیاری از مشکلات روانی انسان، ناتوانی در برقراری و حفظ روابط رضایت‌بخش است. او در این کتاب، با همراهی همسرش کارلین گلسر، تئوری‌های پیچیده خود را به زبانی بسیار ساده و کاربردی برای زوجین ترجمه کرده است. آثار گلسر در سراسر جهان به عنوان مراجعی استاندارد برای بهبود کیفیت زندگی و روابط انسانی شناخته می‌شوند و میلیون‌ها نفر با آموزه‌های او زندگی خود را دگرگون کرده‌اند.