📖 چکیده کتاب

ویلیام گلسر در این اثر با استفاده از فنون واقعیت‌درمانی و تئوری انتخاب، به زوج‌ها می‌آموزد که به جای جست‌وجوی عیب در همسرشان، بر اصلاح رفتار خود تمرکز کنند. او معتقد است شکست در ازدواج زمانی رخ می‌دهد که طرفین سعی در تغییر یکدیگر داشته باشند. این کتاب با تشریح پنج نیاز اساسی (بقا، عشق، قدرت، آزادی، تفریح)، مسیر عملی و روشنی برای ترک انتقاد و سرزنش ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا با جایگزین کردن گفت‌وگوی مؤثر، رابطه خود را به سوی آرامش پایدار هدایت کنید.

📌 در این کتاب چه می‌آموزیم؟

• ❤شناخت نیازهای پنج‌گانه: چگونگی تأثیر نیازهای ذاتی بر انتخاب‌ها و رفتارهای ما در زندگی مشترک.
• ❤دنیای مطلوب (تصویر باکیفیت): یادگیری این که چگونه همسر خود را در بالاترین جایگاه ذهنی خود قرار دهیم.
• ❤رهایی از کنترل‌گری: شناخت اشکال مختلف کنترل بیرونی (انتقاد، شکایت، تهدید) و جایگزینی آن‌ها با پذیرش.
• ❤حل تعارضات: تکنیک‌های عملی برای پرسیدن سؤالات سازنده و ارائه پیشنهادهای جذاب به جای مجادله.

این کتاب برای چه کسانی مفید است؟

ترجمه‌های معتبر در بازار ایران

بهترین و دقیق‌ترین ترجمه این اثر متعلق به دکتر علی صاحبی (انتشارات سایه سخن) است که مفاهیم تخصصی گلسر را به شکلی روان و علمی برگردانده‌اند. همچنین ترجمه فهیمه فتحی (نشر آتیسا) به‌عنوان گزینه‌ای اقتصادی‌تر در دسترس است.

❓ پرسش‌های متداول (FAQ)