نقابی که بر چهره داریم...

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که زندگی‌تان از بیرون بی‌نقص به نظر می‌رسد، اما از درون در حال فروپاشی هستید؟ کتاب «افسردگی نهفته» دقیقاً دست روی همین نقطه می‌گذارد. مارگارت رابینسون رادرفورد در این اثر پیشگامانه، پرده از نوعی افسردگی برمی‌دارد که زیر نقاب کمال‌گرایی، لبخندهای مصنوعی و موفقیت‌های شغلی پنهان شده است.

بسیاری از افراد گمان می‌کنند افسردگی یعنی گریه کردن در گوشه اتاق یا ناتوانی در بیرون آمدن از تخت‌خواب؛ اما رادرفورد نشان می‌دهد که خطرناک‌ترین نوع افسردگی، آن است که اصلاً شبیه افسردگی به نظر نمی‌رسد.

این کتاب یک راهنمای دلسوزانه برای کسانی است که یاد گرفته‌اند دردهایشان را انکار کنند. نویسنده با تلفیق داستان‌های واقعی مراجعانش و تمرین‌های کاربردی، مسیری گام‌به‌گام برای پذیرش نقص‌ها و رسیدن به آرامش واقعی ترسیم می‌کند.

دکتر مارگارت رابینسون رادرفورد، روانشناس بالینی با بیش از بیست و پنج سال تجربه در زمینه درمان افسردگی و اضطراب است. او بیشتر به خاطر کار پیشگامانه‌اش در زمینه شناسایی و درمان "افسردگی نهفته" (PHD) شناخته می‌شود. رادرفورد همچنین نویسنده وبلاگ محبوب و پادکست پرشنونده‌ای است که در آن به مسائل سلامت روان با زبانی ساده و همدلانه می‌پردازد.